Slik har flott utseende Skin

Great hud er noe som nesten alle kan dyrke. Huden vår er påvirket av vår:

. Gener
. Indre ernæring - hva vi spiser og drikker
. Trenings
. Generell helse og velvære
. Emosjonelle helse, og Selge. Ytre ernæring - hvordan vi tar vare på huden vår

Selv om vi ikke kan forandre genene våre, kan vi forbedre vår hud ved å gjøre de nødvendige justeringer i de områdene vi kan påvirke. Les videre for å finne de grunnleggende komponentene i et sunt ytre ernæringsmessig plan for huden din.

Hvis du seriøst ønsker flott hud den aller første tingen å gjøre, og bære en lue og god kvalitet solkrem når ut i solskinnet. Når det er sagt, la oss gå videre til å forstå de neste tre grunnleggende fundamenter til flott hud.

Hvis du vil huden din til å se og føles bra, er forsiktig rensing veldig viktig. Dette bør gjøres først i morgen og siste ting om natten for å fjerne pore-clogging smuss. Ikke rense nok, og du kan finne deg selv utsatt for flekker. Rens til ofte, og du kan bli stripping bort essensielle oljer og være utsatt for tørr hud eller eksem. Forstå din hudtype (normal, tørr eller fet) og bruke en cleanser som passer er det beste grunnlaget for flotte hud. Husk å skylle ansiktet med varmt vann etter bruk et rengjøringsmiddel, som rester vil fortsette å jobbe på huden om ikke helt fjernet.

Vår bestemor brukte såpe og vann? Er ikke det bra nok? Såpe er ikke veldig flinke til å fjerne makeup, fordi det ikke inneholder nok olje til å oppløse den utholdenheten som de fleste kosmetikk har i dag. Husk den "tight" følelse etter din har vasket faktum med såpe? Såpe kan være svært tørking på huden din og kan vaske bort essensielle oljer. En annen grunn til ikke å bruke såpe er at det ikke stemmer overens med den naturlige balansen i huden vår. Såpe er vanligvis alkalisk, mens huden er naturlig surt.

Det andre trinnet til stor ytre ernæring for huden din er å tone. Tonere er utformet for å fjerne eventuelle siste spor av rensemiddel, samtidig som det bidrar til å stramme og avgrense porene og forhindre oppbygging av døde hudceller. Etter toning huden din bør avgift og ser ut som et nytt, og klar til å bli fuktig. Igjen må du bruke en toner som passer din hudtype.

Den tredje fundamentet trinnet er å bruke fuktighetskrem for å bidra til å gjenopprette tap av fuktighet forårsaket av tørking effekter av sollys, sentralvarme, vind, kulde og forurensning . En god fuktighetskrem dagtid vil inneholde en solkrem og vil lett bli absorbert inn i huden. Om natten bør du bruke en rikere, mer nærende krem, da dette er når huden lettere absorberer fuktighet.

Til tross for den mengde produkter på markedet, og mylderet av tilsetningsstoffer ?. den viktigste bestanddel av en hvilken som helst fuktighetskrem er vann! Hvis vannet er bare sprutet på huden vil det ikke si det. Fuktighetskremer er i utgangspunktet olje- og vann-emulsjoner som inneholder et fuktighetsbevarende middel (et stoff som tilsettes til en annen for å gjøre den fuktig), som tiltrekker vann og bidrar til å "fikse" det i de øvre lag av huden.

Fuktighet som er tapt fast på huden må skiftes ut raskt, slik at overflaten av huden holdes både myk og glatt. De levende cellene i lagene trenger vann slik at de ikke vil skrumpe inn og dø. En fuktighetskrem kan beskytte huden ved å tilveiebringe en Varier mellom huden og det ytre miljø. Det forhindrer også tap av fuktighet fra de dypere lag av huden.

Skal folk som har fet hud bruke en fuktighetskrem? Fuktighetskremer anbefales spesielt for personer med tørr hud, men alle kan ha nytte av å bruke en fuktighetskrem. Du trenger bare å sørge for at du velger riktig fuktighetskrem for din hudtype. Personer med fet hud bør velge en fuktighetskrem som fukter huden samtidig hjelpe absorbere overflødig olje.

(c) Copyright Kim Beardsmore