Sikker soling Ideas

Å være ute er ikke den eneste element å ta hensyn til når facto i mengde eksponering for solen. Du trenger også å merke intensiteten med hensyn til klima, årstid, sted og tid på døgnet. For eksempel, bare fordi du kan vandre i en kjølig fjellregionen eller snø ski, betyr ikke at du bør gjennom alle forsiktighet til side. Vind og UV-stråler fortsatt nå deg slik beskyttelse ville være klokt. Og flater med reflekterende egenskaper; snø, vann, sand, etc. kan intensivere UV ray skade.

Og aktiviteter som gjør at du jobber opp en svette eller som involverer vann, med et potensial til å vaske av solkrem, må behandles litt annerledes ; som basketball, jogging, soling på en varm strand, sykling, vannski, jetski, paraseiling og utendørs arbeid og trening. Velg en solkrem produkt for disse aktivitetene med både UVA- og UVB-dekning og en solfaktor 15 eller høyere, når det er mulig. Og for vann /svette aktiviteter, velger du et produkt som tilbyr en vanntett eller vannavstøtende middel. Kle deg riktig, også, ved å dekke opp så mye hud som mulig, som iført lange ermer, et skjerf eller lue, lange bukser eller jogging bukser

Og ikke glem øynene.; solens UV-stråler kan forårsake grå stær. Det er mange stilige UV-ugjennomsiktig solbriller i alle prisklasser for begge kjønn i en rekke butikker, i dag strekker seg fra hjørnet stoffet butikken til det lokale optometrist kontor.

Age? Det er bare et par ord av forsiktighet om alder. Først av alt, trenger helsepersonell anbefaler ikke å bruke alkoholbaserte solkrem produkter på barn. Og de anbefaler ikke å bruke solkrem agenter av alle typer på babyer under 6 måneder. For barn som er eldre enn 6 måneder, er en fuktighetskrem den foretrukne form for solkrem, over en spray, for eksempel. Og SPF bør være minimum 15.