Huden din er du oppretter en eiendel eller Liability

Hudpleie består av Skin Hotell og Pleie
? innlysende egentlig, men la oss se på hva det ordet betyr. Alt som er tatt godt vare på vil se, sist og fungere bedre for lengre og beholde sin verdi.

Kanskje vi bør tenke på hudpleie i form av? Skin vedlikehold ?, fordi det er flere faktorer som utgjør god hudpleie. Tenk at huden din er involvert i både absorpsjon samt eliminering av kjemikalier; betyr det ikke stå til grunn at den sunnere huden din er, jo bedre vil det være i stand til å oppfylle disse funksjonene? ​​

De fleste tenker på hudpleie som holder huden ren og hvis det blir tørt, kan du bruke en fuktighetskrem og det er det. Vel, det er en start, men langt fra utgjør hudpleie eller vedlikehold av hud funksjon.

Informasjon om peeling, rensing, toning og fuktighetsgivende er lett tilgjengelig, og både menn og kvinner i alle aldre bør følge disse grunnleggende hud vesenet konsepter. Men som vi blir eldre, type vedlikehold må endres og hudpleie regime som er relevant i 20-årene endringer når vi beveger oss gjennom vår 30-tallet, 40-tallet og utover.

Huden din er en verdifull ressurs. Behandle det godt, og du vil høste gevinsten, behandle det dårlig, og det kan til slutt drepe deg!

Hudkreft er en voksende bekymring i helseindustrien. Som ozonlaget er under stadig økende press og faktisk tynning over noen deler av verden, UV-stråling som når jordoverflaten i større konsentrasjon, og dette er ikke bare å ha en skadelig effekt på vårt klima og økosystemer, men også påvirker hver og en av oss direkte.

UV-stråler har vist seg å forårsake hudkreft. Komme solbrenthet er nå akseptert som en ledende årsak til hudkreft og vokter mot det er ikke fullt så enkelt som bor ute av solen.

Opprettholde en god hudpleie regime er nå viktigere enn noen gang, og består av flere viktige deler:

1. Spise en godt balansert, sunt kosthold som består av frisk frukt, grønnsaker, fisk, korn og hvis du velger god kvalitet kjøtt, er viktig for å forsyne huden din med den næring den trenger for å fungere på sitt optimale nivå.

2. Vann? du kan ikke under anslaget kroppens behov for å være godt hydrert. Medial forskning viser at kroppen din trenger minst 2-3 liter vann per dag for å opprettholde sine funksjoner. Dehydrering er ikke så opplagt som man kanskje tror, ​​og kan være kronisk med få eller ingen symptomer. Hvis du er fysisk aktiv, må du drikke enda mer enn 3 liter per dag.

3. Trening? Nå trenger du ikke å være en Gym-Junky ?, men å være uskikket vil ha konsekvenser som du vil til slutt ikke setter pris på; gå en tur 3-4 ganger i uken; bruke trappene ikke heisen; parkere bilen lenger borte fra kontoret eller butikkene; bli en vandrende klubb; sykle; spille tennis, golf eller en annen sport som får kroppen i bevegelse? du trenger ikke å være en olympisk mester vet du, men få flytte og ha det gøy.

Til slutt er det en mer viktig faktor i vedlikehold av huden din? bør du bruke naturlige hudpleieprodukter eller vil noen produkter gjøre?

Svaret er naturlig, naturlig. Tenk på det fra dette synspunkt: Når du kjøper mat, ser du etter noe kunstig farge ?, ingen kunstige smaker ?, inneholder ikke GMO (genmodifiserte organismer), etc., eller bryr du deg ikke???

Hva med din drinker, trenger du ikke lete etter 100% naturlig, lite salt, ingen kunstige dette eller hint, ikke tilsatt sukker, etc. Selvfølgelig du gjør. Vel, gjør huden absorbere næringsstoffer enten de er naturlige eller ikke; Det vil absorbere disse kjemikaliene inn i vevet, og det vil da være i stand til å bruke dem, eller ikke. Naturlige stoffer er mye lettere assimilert i kroppen og er også lettere eliminert, når de har utført sine oppgaver.

Som vitenskapelig forskning blir stadig mer sofistikerte vi oppdager mer og mer informasjon om hvordan kroppen fungerer våre hvordan matvarer samhandler i våre systemer, og hvordan enkelte matvarer inneholder stoffer som ikke er i stand til å bli laget syntetisk? vel, det samme selvfølgelig står til stede for planter. Phyto-østrogener er bare ett eksempel på naturlig forekommende stoffer avgjørende for velvære for kroppen vår. Tilsvarende urteekstrakter, essensielle oljer, frukt ekstrakter og så videre, alle inneholder naturlig forekommende kjemikalier, som vitenskapen ikke er i stand til å gjøre syntetisk grunn av sin kompleksitet.

Dette betyr at syntetisk versjon av en plante ekstrakt (ofte i konsentrert form) er ikke den samme som den naturlige versjon, og faktisk kan ha forskjellige og til og med bivirkninger på kroppen. En gammel, men godt eksempel er Aspirin. Vi er alle klar nå, som Aspirin kan forårsake mage irritasjon og med føre til magesår.

Den aktive ingrediensen i Aspirin er salisylsyre. Det forekommer naturlig i barken på White Willow treet. Den store forskjellen mellom å ta Aspirin motsetning til urte ekstrakt av det hvite Willow bark, er at i urteekstrakt er det mange flere stoffer som finnes som har sekundære effekter? en substans for eksempel er en slimaktig substans, som har den funksjon å beskytte mageslimhinnen! Gjett hva, det er ingenting i Aspirin (fra apoteket) som fungerer for å beskytte magen? Det er forskjellen mellom å bruke naturlig versus kunstig fremstilt stoffer.

Så er valget ditt, naturlig eller ikke, det er din ressurs og det er opp til deg å velge om du vil investere i aktiva eller trekke fra det .