Kan vitamin D hjelpe deg å overleve melanom

Recent forskning har gitt håp til melanom pasienter: vitamin D kan hjelpe deg å overleve dette svært alvorlig sykdom. Studier har vist at disse melanom pasienter med høye mengder av vitamin D i sine bloodstreams var opp til 30 prosent større sannsynlighet for å overleve.
Vitamin D er produsert av kroppen når sollyset treffer huden. Selv om for mye sollys øker risikoen for hudkreft, høyere nivåer av vitamin D oversette til mindre alvorlige skader i melanom. Det er også lavere forekomst av tilbakefall hos pasienter får en tilstrekkelig mengde vitamin D.
Vitamin D kan også tas som et kosttilskudd, og mange leger anbefaler sine melanom pasienter til å øke deres vitamin D-nivåer med tilsetninger til kostholdet. Noen forskere har anbefalt opp til 2000 internasjonale enheter av vitamin D daglig, selv om dagens supplement anbefalingene er 200 til 600 enheter daglig.
Første studien knytter vitamin D-nivåer til melanoma overlevelse ble foretatt en den Cancer Research UK og National Institutes of Health. Forskerne i denne studien konkluderte med at melanom pasienter med høye nivåer av vitamin D hadde tynnere lesjoner enn de som hadde nivåer som var for lavt. Disse forskerne mener også at det er vanlig i vestlige land for folk å få for lite vitamin D. Dette er delvis på grunn av det faktum at folk har en tendens til å være ute i solen for å redusere sine totale risikoen for hudkreft, noe som gjør det mer viktig å spise mat med høyt vitamin D og for å ta daglige tilskudd av vitamin.
en annen studie gjort ved Dana-Farber Cancer Institute viste en lavere forekomst av død av kolorektal kreft hos pasienter med tilstrekkelig vitamin D-nivåer. Personer med høyere blodnivåer var opp til 50 ganger mindre sannsynlighet for å dø av sykdommen. Disse forskerne har også tenkt å se om vitamin D har en lignende effekt på tarmkreft.
Vitamin D har mange andre helsemessige fordeler også. Tilstrekkelig vitamin D-nivåer beskytte mot en rekke sykdommer, blant annet hjertesykdom, infeksjon, og generell dårlig helse og lav energi. Vitamin D er nødvendig for absorpsjon av kalsium, som er nødvendig for riktig benhelse. Barn med vitamin D-mangel er utsatt for rakitt. Dette næringsstoffet er viktig for vedlikehold og forbedring av kroppens helse.
Mange matvarer inneholder høye vitamin D-nivåer. Dette vitamin finnes i fisk, befestet melk og meieriprodukter, egg og tran. De som ikke spiser nok av disse typer mat og ikke får nok sollys bør ta et daglig tilskudd av dette viktige vitaminet.
For de som lider av melanom, er utmerket ny forskning på effekten av vitamin D nyheter. The vitamin gjør overlevelse mye mer sannsynlig og reduserer alvorlighetsgraden av sykdommen. Inntak av vitamin D på tilstrekkelig nivå senker betydelig forekomst av tilbakefall. Det er mye håp i det medisinske miljøet og blant kreftpasienter som vitamin D vil hjelpe deg å overleve melanom.