Mesothelioma kjemoterapi - Hvor å håndtere tretthet og Diarrhea

Fatigue er en svært vanlig bivirkning av mesothelioma kjemoterapi. Du kan ende opp med mild apati eller du kan bli helt utmattet fra virkningene av cellegiften. Den slags tretthet du kan oppleve er forskjellig fra å være sliten, og det er ikke bedre av å sove eller hvile. Det er vanligvis verst ved begynnelsen og ved slutten av en behandlingssyklus. Men det går bort etter avsluttet kjemoterapi og det ikke dvele lenger
Dette er trinn som kan hjelpe deg å takle bedre med denne typen utmattelse:
- Få nok hvile og gi tid. i løpet av dagen for hviletid
-. Snakk med legen din eller sykepleier om et treningsprogram
-.. Spis et velbalansert kosthold og drikk rikelig med væske

- Begrens aktiviteter. Gjør bare de tingene som er viktigst for deg
-. Få hjelp når du trenger det. Spør familie, venner og naboer til å kaste på med aktiviteter, for eksempel barnepass, shopping, husarbeid, eller kjøring. For eksempel kan du spørre naboer å plukke opp noen elementer for deg på matbutikk mens de gjør sin egen handle
-.. Få opp sakte for å unngå svimmelhet etter sittende eller liggende
- La legen vite om du har en hard tid å sove om natten
Diaré er en annen bivirkning av kjemoterapi som oppstår når chemo legemidler påvirker cellene lining tarmen du vil passere 2 eller mer løs avføring i. en 4-timers periode. Hvis du har diaré som varer i mer enn 24 timer, eller hvis du har smerter og kramper sammen med den, ring din lege.
I alvorlige tilfeller kan legen må du ta en anti-diaré medisin, men ikke ta noen over-the-counter anti-diaré medisiner uten å spørre legen først
Dette er noen trinn som vil hjelpe deg å kontrollere diaré.
- ikke ta store mengder av mat på en, unngå tunge måltider, i stedet spise mindre mengder mat, men spiser oftere
-. unngå kaffe, te, alkohol og godteri
-. ikke ta høy- fiber matvarer, som de kan føre til diaré og kramper.
High-fiber matvarer inneholder hele korn brød og korn, rå grønnsaker, bønner, nøtter, frø, popcorn og fersk og tørket frukt. Spis lav-fiber matvarer i stedet, for eksempel hvitt brød, hvit ris eller nudler, kremete korn, modne bananer, hermetisert eller kokt frukt uten skinn, cottage cheese, yoghurt, egg, mashed eller bakte poteter uten hud, most grønnsaker, kylling eller kalkun uten hud, og fisk
-.. Unngå stekt, fet eller krydret mat
-. Unngå melk og melkeprodukter hvis de gjøre diaré verre
- Spis mer kalium-rik mat, for eksempel bananer, appelsiner, poteter og fersken og aprikos nektar, med mindre legen din har fortalt deg noe annet
-. Drikk rikelig med væske og vann for å erstatte kroppsvæsker som du løs gjennom diaré. Du kan ta milde, klare væsker, for eksempel eple juice, vann, svak te, klar buljong, eller ingefærøl. Sørg for at de er i romtemperatur og drikke dem sakte. La kullsyreholdige drikker mister sin bruse før du drikker dem.
Hvis diaré er alvorlig (som betyr at du har hatt 7 eller 8 løse bevegelser i 24 timer), gå og se legen din med en gang. Du må kanskje være på en klar væske diett for å gi din tarmer tid til å hvile.
Som du føler deg bedre, sakte legge lav-fiber matvarer. En klar væske diett har ikke alle de næringsstoffene du trenger, så ikke følg den i mer enn 3 eller 4 dager.
Hvis diaré blir verre du kanskje trenger innleggelse i sykehus slik at en IV linjen kan settes opp for å få intravenøs væskeerstatning.