Hvordan kan du bruke Non Medisinske behandlinger for å behandle Mesothelioma Pain?

The bruk av medisinske behandlingsmetoder for å behandle mesothelioma smerte kan ikke være tilstrekkelig til å behandle smerte effektivt, så du må kanskje prøve ut noen andre ikke medisinske former for behandling av mesothelioma smerte.
Disse ikke-medisinske behandlinger er nå mye brukt til å styre kreftsmerter. Mange teknikker er brukt sammen med smerte medisin, men de kan også anvendes alene. Noen mennesker synes de kan ta en lavere dose av medisin når du bruker disse teknikkene. Disse metodene inkluderer: avslapping, biofeedback, bilder, distraksjon, hypnose, hud stimulering, transkutan elektrisk nervestimulering (TENS), akupunktur, trening eller fysioterapi, og emosjonell støtte og rådgivning
Du kan trenge hjelp fra. helsearbeidere, sosialarbeidere, fysioterapeuter, psykologer, sykepleiere eller andre .For å lære å bruke disse teknikkene. Familie og venner kan også hjelpe. For å finne ut hvem som har spesialisert seg på disse teknikkene, og hvilke organisasjoner vet om dem.. Product: * Snakk med din lege eller sykepleier product: * Kontakt en lokal hospice, kreftbehandling sentrum, eller smerteklinikk product: * Besøk din lokale bokhandler eller bibliotek.
smerte kan være et tegn på at kreften har spredd seg, har en infeksjon i gang, eller det er problemer forårsaket av kreftbehandling. På grunn av dette, bør du rapportere eventuelle nye smerter problemer til lege eller sykepleier før du prøver noen ikke-medisinske behandlinger for å lindre smerten
Disse ikke medisinsk behandlingsmetodene er:.
- Avslapping < .no> Avslapping lindrer smerte eller holde det blir verre ved å redusere spenninger i musklene. Det kan hjelpe deg å sovne, gi deg mer energi, gjør deg mindre sliten, redusere angst, og hjelpe andre smerte lettelse metoder fungerer bedre. Noen mennesker, for eksempel finne ut at å ta smerte medisin eller bruke en kald eller varm pakke virker raskere og bedre når de slappe av på samme tid.
Hvordan bruke avslapping

Avslapping kan gjøres sitter eller ligger. Velg et rolig sted når det er mulig. Lukk øynene dine. Ikke kryss armer og ben fordi det kan kuttes sirkulasjon og forårsake nummenhet eller kribling. Hvis du ligger nede, være sikker på at du er komfortabel. Sett en liten pute under nakken og under knærne eller bruke en lav krakk for å støtte leggene
-. Biofeedback
lære denne teknikken krever hjelp fra en lisensiert biofeedback tekniker. Med hjelp av spesialmaskiner som gir deg umiddelbar tilbakemelding om tilstanden i kroppen din, kan folk lære å kontrollere visse kroppens funksjoner som hjertefrekvens, blodtrykk og muskelspenninger. Biofeedback er noen ganger brukt til å hjelpe folk lære å slappe av. Du kan bruke biofeedback til å hjelpe deg å slappe av og takle smerte. Denne teknikken er vanligvis brukes sammen med andre smertestillende metoder
-. Imagery
Imagery bruker fantasien til å lage mentale bilder eller situasjoner. Måten bildene lindrer smerte er ikke fullt ut forstått. Bilder kan sees på som en bevisst dagdrøm som bruker alle sansene - syn, berøring, hørsel, lukt og smak. Noen mennesker tror at bilder er en form for selvhypnose. Enkelte bilder kan redusere smerter både under bilder og flere timer etterpå. Hvis du må holde sengen eller kan ikke forlate huset, kan du oppleve at bildene hjelper deg til å føle mindre stengt i - du kan tenke deg og se dine favorittsteder i tankene dine. Imagery kan hjelpe deg å slappe av, lindre kjedsomhet, redusere angst, og hjelpe deg å sove.
Hvordan bruke bilder
Imagery fungerer vanligvis best med øynene lukket. Det kan være lurt å bruke en av de ovennevnte avspenningsteknikker før du prøver bilder. Bildet kan være noe sånt som en ball av healing energi beveger seg gjennom kroppen din, eller et bilde tegnet i hodet på deg selv som en person uten smerte. (For eksempel, tenk at du klipper ledningene som sender smertesignaler fra hver del av kroppen din til hjernen.) Eller tenk på en behagelig, sikker, avslappende sted eller aktivitet som har gjort deg lykkelig. Utforske dette stedet eller aktivitet i hjernen din kan hjelpe deg med ro
-. Distraction
Distraksjon betyr å snu oppmerksomheten til noe annet enn smerten. Folk bruker denne metoden uten å vite det når de ser på TV eller høre på radio for å ta deres sinn av en bekymring eller deres smerte.
Distraksjon kan brukes alene for å administrere mild smerte eller brukes sammen med medisin for å administrere korte episoder av alvorlig smerte, så som smerte i forbindelse med prosedyrer. Distraksjon er nyttig når du venter på smerte medisin for å begynne å jobbe. Hvis smertene er mild, kan du være i stand til å distrahere deg selv i timevis. Distraksjon kan være en effektiv måte å lindre selv de mest intense smerten for en stund
-. Hypnose
Hypnose er den transelignende tilstand av høy konsentrasjon der du er våken, men rolig og stille. I denne avslappet tilstand, blir en person mer åpen for forslag. Hypnose kan brukes til å blokkere bevissthet om smerte, for å erstatte en annen følelse for smerte, og for å endre sensasjon til en som ikke er smertefullt. Du kan bli hypnotisert av en person utdannet i hypnose, ofte en psykolog eller psykiater. Du kan også bli opplært til å hypnotisere deg selv.
Under hypnose, mange mennesker føler seg mye som vi gjør når vi begynner å vekke om morgenen. Vi kan ikke helt åpne våre øyne, men er veldig klar. Vi kan høre lyder i eller utenfor huset vårt. Våre øyne er fortsatt stengt, og vi føler at vi enten ikke kan eller ikke ønsker å våkne opp og åpne våre øyne.
Utdannet hypnoterapeut kan lære folk å sette seg selv i en hypnotisk tilstand, gjør positive forslag til seg selv, og å la den hypnotiske tilstand.
Velg en hypnoterapeut som er lisensiert i den helbredende kunst eller som arbeider under tilsyn av noen som er lisensiert. For å finne en terapeut dyktig i hypnose, ta kontakt med atferdsmedisin avdeling på et kreftsenter i nærheten av deg
-. Skin stimulering
Denne metoden for behandling bruker, trykk, varme eller kulde på huden for å minske eller blokkere følelsen av smerte. Massasje, trykk, vibrasjon, varme, kulde, og mentol preparater kan også brukes til å stimulere huden. Disse teknikkene også endre flyten av blod til det området som stimuleres. Noen ganger hud stimulering vil bli kvitt smerter eller minske smerter under stimulering og i flere timer etter den er ferdig.
Skin stimulering gjøres enten på eller i nærheten av området av smerte. Man kan også bruke hud stimulering på siden av legemet på motsatt side av smerte. For eksempel kan du stimulere venstre kneet for å redusere smerter i høyre kne. Stimulere huden i områder fra smerten kan brukes til å øke avslapning og kan lindre smerte.