Hvordan å mate en laktoseintolerante Toddler
Når en pjokk ikke produserer enzymet laktase, er han sies å være laktoseintolerante. Dette enzym som produseres i cellen slimhinnen i tynntarmen bryter ned sukker (laktose) som finnes i meieriprodukter som melk, ost og iskrem.
Symptomer på laktoseintoleranse
Virkningene av laktoseintoleranse er ofte smertefulle spesielt for små barn. Etter et barn forbruker meieriprodukter, hvis hun er laktoseintolerante, ett eller flere av følgende symptomer vil bli observert.
Oppblåsthet
Overflødig gass
Magekramper
flatulens
Diaré
Kvalme
grunn av smerter, forårsaket av magekramper, laktose intolerante småbarn kan gråte uendelige eller periodisk til symptomene forsvinner. Observer pjokk for plutselige rop som kan vekke henne fra hennes søvn eller avbryte henne aktivitet når hun er våken. Lag en food journal og skrive ned alt som småbarn spiser, hvilken tid hun spiser og hva symptomene følge etter. Hvis du mistenker at din pjokk er laktoseintolerante, bringe henne til barnelege umiddelbart for riktig diagnose og behandling.
Fôring en laktoseintolerante barn
Feed din pjokk laktose gratis mat. Soya og ris produkter blir matet til laktoseintolerante småbarn. Det finnes en rekke av soyamelk og laktosefrie melke tilgjengelig i markedet. Disse laktosefri Produktene er beriket med kalsium for å gjøre opp for kalsium finnes i vanlig melk.
Undersøke mat etiketter. Sjekk alltid innholdsstoffene i matvarer som du har tenkt å mate din pjokk. Ikke gi din pjokk enhver matvare som inneholder følgende som hovedingrediens: melk, melketørrstoff, tørrmelk, melk pulver, laktose, melk biprodukt, rømme og myse. Noen matvarer som brød, kaker og kjeks kan inneholde tålelig mengder laktose.
Gi bare små mengder meieri. Hvis du planlegger å mate pjokk meieriprodukter, velge produkter med mindre laktose som ost og yoghurt. Kombiner disse med ikke-meieri matvarer som brød, kjeks eller pasta. Bare gi henne et lite beløp for ikke å utløse symptomer på laktoseintoleranse.
Gi andre matvarer rike på kalsium. Kalsium er viktig for vekst og god helse ben. Meieriprodukter er normalt den viktigste kilden til kalsium for småbarn. Men, de er ikke den eneste kilden. Grønne bladgrønnsaker (så vel som andre typer grønnsaker), frukt, visse typer fisk (som laks og sardiner), bønner og kalsium forsterkede frokostblandinger er mulige alternativer til meieriprodukter.
Forskning på laktose gratis mat. Snakk med en ernæringsfysiolog, en registrert dietetiker eller barnelege om råd. Be om en liste over ulike matvarer som noen laktoseintolerante pjokk kan håndtere. Lag et måltid plan for pjokk med den rette kombinasjonen av laktosefrie matvarer.
Har rett medisin på hånden. Din barnelege vil foreskrive medisiner for å håndtere symptomene på pjokk barnets tilstand. Mylicon og Gass-X er merkenavn for simethicone inneholder medisiner foreskrevet for å lindre smerter forårsaket av gass.
Vær tålmodig med småbarn om hun har blitt diagnostisert som laktose intolerant. Forvente henne å være irritabel til tider når symptomene på laktoseintoleranse er til stede. Småbarn som er laktose intolerant erfaring gass, oppblåsthet, magekramper og diaré. Disse symptomene vanligvis vises en time etter inntak av meieriprodukter. Sørg for å følge barnelege råd om hvordan håndtere barnas laktoseintoleranse. Ikke glem å spørre lege hvis pjokk vil dra nytte av kalsiumtilskudd. Riktig kosttilskudd ledelse er nøkkelen til å hjelpe din pjokk slå laktoseintoleranse.
