Selvskading - Skjæring

Det er vanskelig å se barnet ditt oppleve følelsesmessige smerter. Det er enda vanskeligere å se fysiske tegn på smerten. Å kutte (noen ganger kalt selvskading) er det å bevisst kutte deg selv med en skarp gjenstand, for eksempel en kniv eller barberblad. Det er en usunn måte å lindre følelsesmessige smerter på, tristhet, intens frustrasjon, og sinne. Skjæring skjer ofte på armene, ben, eller torso - steder som kan skjules av klær. Skjæring påvirker menn og kvinner i alle aldre. Derimot, det starter vanligvis i tenårene og er mer vanlig hos jenter. Bortsett fra i sjeldne tilfeller, kutting er ikke et tegn på at barnet ditt har selvmordstanker. Hvis du er bekymret for at barnet ditt kutter, lær advarselsskiltene og snakk med barnets lege.

Veien til forbedret følelsesmessig velvære

Til tross for at kutting forårsaker fysisk smerte, folk kutter fordi de tror det gir dem følelsesmessig lettelse. Det kan være som svar på problemer hjemme, skole, eller på andre områder av livet. Hvis barnet ditt kutter, de kan kanskje ikke takle følelser av ensomhet, forvirret seksualitet, dyp sinne, avvisning, skyld, selvhat, eller få panikk. Skjæring er et tydelig tegn på barnets følelsesmessige nød. Derimot, det overrasker vanligvis de fleste foreldre. Tenåringer dekker smart opp kuttene sine. Med mindre du vet hva du skal se etter, det kan gå uoppdaget i lang tid. Advarselsskilt om at barnet ditt kutter inkluderer:

• Flere, friske snitt over huden, og vanligvis samlet i samme område.
• Ardannelse og blåmerker.
• Å ha skarpe gjenstander i nærheten uten noen åpenbar grunn.
• Iført lange ermer og bukser til ulike tider, for eksempel når det er varmt ute.
• Å komme med unnskyldninger om årsaken til kuttene du ser.

I tillegg barnet ditt kan oppleve problemer med et forhold. Han eller hun kommer kanskje med uttalelser om dårlig egenverd eller håpløshet. Barnet ditt kan stille spørsmål ved identiteten og grunnen til å leve, eller viser tegn på atferdsproblemer, som impulsivitet og uforutsigbarhet.

Hvis du mistenker eller ser tegn på at barnet ditt har kuttet, ikke rope eller kritisere barnet ditt. Tilby din støtte, uttrykk din bekymring, og fortell dem at du vil gjøre det som trengs for å hjelpe dem med det som forårsaker trangen til å kutte. Snakk med barnets lege. Legen din vil ønske å se barnet ditt og kan gi deg henvisninger for behandling hos en psykolog.

Rådgivning eller psykoterapi brukes ofte for å behandle usunne mestringsmetoder, for eksempel kutting. Rådgivning kan ha form av en-til-en-økter med barnet ditt, familieøkter, eller en kombinasjon av de to. Det finnes mange forskjellige typer psykoterapibehandlinger, gjelder også:

• Kognitiv atferdsterapi (CBT), som identifiserer og erstatter usunn atferd og tro.
• Dialektisk atferdsterapi (DBT), som lærer ferdigheter å håndtere, få til, eller balansere følelsene dine og forbedre relasjoner.
• Psykodynamisk terapi, som hjelper deg med å identifisere tidligere erfaringer som kan være roten til ditt emosjonelle stress.
• Mindfulness-basert terapi, som lærer deg hvordan du skal leve i øyeblikket med passende tanker og handlinger.

Barnets terapi vil avhenge av deres følelsesmessige helse og alvoret i kuttingen. Rådgivning og psykoterapi er ikke engangsbehandlinger. Det tar vanligvis tid, kanskje til og med år, å avdekke årsaken til at barnet ditt kutter og lære sunne strategier for mestring.

Utover emosjonell behandling, legen din må kanskje behandle de fysiske effektene av kutting for å redusere infeksjon, permanent arrdannelse, eller alvorlig (eller potensielt dødelig) skade.

Ting å vurdere

Fortsett å ta hensyn til barnets venner. Forskning viser at folk som kutter bruker tid sammen med venner som kutter. Bruk av narkotika og alkohol øker også barnets risiko for kutt. Selv om selvmordstanker ikke er vanlige med å kutte, barnet ditt ved et uhell kan skjære dypt nok eller kutte en arterie som kan føre til døden hvis det ikke behandles umiddelbart.

Spørsmål til legen din

• Hva er den beste måten å ta opp problemet med å klippe med barnet mitt?
• Hvis jeg konfronterer barnet mitt med å kutte, vil dette gjøre at de vil kutte mer og skjule det mer?
• Hvordan vet jeg om det jeg ser er en ulykke eller ekte kuttadferd?
• Er denne oppførselen en arvelig psykisk tilstand?
• Bør jeg snakke med barnets lege før jeg tar dem med på kontoret?
• Hva om jeg tar feil? Vil jeg putte ideen i hodet til barnet mitt?