Hva du kan gjøre for å endre barnets oppførsel

Det er mange ting som kan få et barn til å få raserianfall, følelsesmessige utbrudd, og generell "dårlig" eller uventet oppførsel. Disse kan omfatte biologiske årsaker, som å være sulten eller overtrøtt. De kan også inkludere følelsesmessige årsaker, som å ikke klare å takle eller beskrive følelsene sine. Miljøet deres kan også påvirke atferd.

Hva er normal oppførsel for et barn?

Normal oppførsel hos barn avhenger av barnets alder, personlighet, og fysisk og emosjonell utvikling. Et barns oppførsel kan være et problem hvis det ikke samsvarer med familiens forventninger eller hvis det er forstyrrende. Normal eller "god" oppførsel bestemmes vanligvis av om det er sosialt, kulturelt, og utviklingsmessig hensiktsmessig. Å vite hva du kan forvente av barnet ditt i hver alder, vil hjelpe deg å avgjøre om oppførselen hans er normal.

Hva kan jeg gjøre for å endre barnets oppførsel?

Barn har en tendens til å fortsette en oppførsel når den belønnes og stoppe en oppførsel når den ignoreres. Konsistens i din reaksjon på en oppførsel er viktig fordi det å belønne og straffe den samme oppførselen til forskjellige tider forvirrer barnet ditt. Når du tror at barnets oppførsel kan være et problem, du har 3 valg:

• Bestem at atferden ikke er et problem fordi den er tilpasset barnets alder og utviklingstrinn.
• Forsøk på å stoppe oppførselen, enten ved å ignorere det eller ved å straffe det.
• Introduser den nye oppførselen du foretrekker, og forsterk den ved å belønne barnet ditt.

Veien til velvære

Den beste måten å stoppe uønsket oppførsel er å ignorere den. Denne måten fungerer best over en periode. Når du vil at atferden skal stoppes umiddelbart, du kan bruke time-out-metoden.

Hvordan bruker jeg time-out-metoden?

Bestem på forhånd atferdene som vil resultere i en time -out (vanligvis raserianfall, eller aggressiv eller farlig oppførsel). Velg et time-out sted som er uinteressant for barnet og ikke skremmende, for eksempel en stol, hjørne, eller lekegrind. Når du er hjemmefra, Vurder å bruke en bil eller et sittegruppe i nærheten som et timeout-sted.

Når den uakseptable oppførselen oppstår, fortell barnet at oppførselen er uakseptabel, og gi en advarsel om at du vil sette ham eller henne i timeout hvis atferden ikke stopper. Vær rolig og ikke se sint ut. Hvis barnet ditt oppfører seg feil, ta ham eller henne rolig til time-out-området.

Hvis mulig, følg med på hvor lenge barnet ditt har vært i timeout. Still inn en tidtaker slik at barnet ditt får vite når tiden er ute. Tidsavbrudd bør være kort (vanligvis 1 minutt for hvert år) og bør begynne umiddelbart etter at time-out-plassen er nådd eller etter at barnet har roet seg. Du bør holde deg innen synet eller høre fra barnet, men ikke snakk med ham eller henne. Hvis barnet forlater timeout-området, returner ham eller henne forsiktig til området og vurder å tilbakestille timeren. Når tidsavbruddet er over, la barnet forlate time-out-stedet. Ikke diskuter den dårlige oppførselen, men se etter måter å belønne og forsterke god oppførsel senere.

Hvordan oppmuntrer jeg til en ny, ønsket oppførsel?

En måte å oppmuntre til god oppførsel på er å bruke et belønningssystem. Barn som lærer at dårlig oppførsel ikke tolereres og at god oppførsel belønnes, er læringskunnskaper som vil vare dem livet ut. Dette fungerer best hos barn eldre enn 2 år. Det kan ta opptil 2 måneder å jobbe. Å være tålmodig og føre en dagbok for atferd kan være nyttig for foreldre.

Velg 1 til 2 atferd du vil endre (f.eks. sengevaner, tannpuss, eller hente leker). Velg en belønning barnet ditt vil få. Eksempler på gode belønninger er en ekstra godnatthistorie, forsinker sengetid med en halv time, en foretrukket matbit, eller for eldre barn, tjener poeng mot et spesielt leketøy, et privilegium, eller en liten sum penger.

Forklar ønsket oppførsel og belønning for barnet. For eksempel, fortell barnet, "Hvis du går i pyjamasen og pusser tennene før dette TV -programmet er over, du kan holde deg oppe en halv time senere. " Be om oppførselen bare én gang. Hvis barnet gjør det du ber om, gi belønningen. Du kan hjelpe barnet, hvis nødvendig, men ikke bli for involvert. Fordi noen oppmerksomhet fra foreldre, til og med negativ oppmerksomhet, er så givende for barn, de foretrekker kanskje å ha foreldrenes oppmerksomhet i stedet for en belønning først. Overgangserklæringer, som for eksempel, "På 5 minutter, spilletiden er over, ”Er nyttig når du lærer barnet ditt ny oppførsel.

Dette systemet hjelper deg med å unngå maktkamp med barnet ditt. Derimot, barnet ditt blir ikke straffet hvis han eller hun velger å ikke oppføre seg som du ber. Han eller hun får rett og slett ikke belønningen.

Hva er noen gode måter å belønne barnet mitt på?

Slå klokken (god metode for et gryende barn)

Be barnet om å gjøre en oppgave. Still inn en tidtaker. Hvis oppgaven er utført før timeren ringer, barnet ditt får en belønning. For å bestemme hvor lang tid det skal gi barnet, finn ut barnets "beste tid" for å utføre denne oppgaven, og legg til 5 minutter.

The Good Behavior Game (bra for å lære en ny oppførsel)

Skriv en kort liste over god oppførsel på et diagram og merk diagrammet med en stjerne hver gang du ser den gode oppførselen. Etter at barnet ditt har tjent et lite antall stjerner (avhengig av barnets alder), gi ham eller henne en belønning.

Good Marks/Bad Marks (beste metode for vanskelige, svært aktive barn)

På kort tid (omtrent en time) sett et merke på et diagram eller på barnets hånd hver gang du ser ham eller henne utføre en god oppførsel. For eksempel, hvis du ser barnet leke stille, løse et problem uten å kjempe, plukke opp leker, eller lese en bok, du vil markere diagrammet. Etter et visst antall merker, gi barnet ditt en belønning. Du kan også lage negative merker hver gang en dårlig oppførsel oppstår. Hvis du gjør dette, bare gi barnet ditt en belønning hvis det er flere positive merker enn negative merker.

Utvikle stille tid (ofte nyttig når du lager middag)

Be barnet ditt om å leke stille alene eller sammen med et søsken i en kort periode (kanskje 30 minutter). Sjekk barnet ditt ofte (hvert 2. til 5. minutt, avhengig av barnets alder) og gi en belønning eller et tegn for hvert minutt de var stille eller lekte godt. Øk intervallene gradvis (gå fra å kontrollere barnets oppførsel hvert 2. til 5. minutt til å sjekke hvert 30. minutt), men fortsett å gi belønninger for hver periode barnet ditt var stille eller lekte godt.

Hva om barnets oppførsel er forårsaket av hyperaktivitetsforstyrrelse eller oppmerksomhetsforstyrrelse?

Hvis barnet ditt har sensoriske problemer (noen ganger kalt sensorisk behandlingsforstyrrelse eller SPD) eller hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), det kan hende at han eller hun ikke klarer å sitte stille. Barn med SPD og ADHD kan også ha svært begrenset selvkontroll. Dette kan gjøre foreldre mer utfordrende. Barn som har disse lidelsene reagerer ofte ikke på straffer eller belønninger.

Oftest, for å oppdra et barn med ADHD og SPD krever at du først håndterer følelsene sine og oppførselen andre. Det er mange måter å lære et barn med ADHD eller SPD å håndtere følelsene sine på. Disse inkluderer pusteøvelser, ved hjelp av et emosjonelt nivådiagram, og bruke dypt press som en måte å roe dem på. Først etter at barnet ditt er rolig, kan du begynne å forklare hvorfor oppførselen hans ikke var passende eller uventet. Over tid, han eller hun kan begynne å lære selvregulering av følelser. Dette kan hjelpe på oppførsel.

Hva annet kan jeg gjøre for å hjelpe barnet mitt til å oppføre seg godt?

Lag en kort liste over viktige regler og gå over dem med barnet ditt. Reglene bør knytte seg til sikkerhet, Helse, og hvordan man skal behandle andre. Jo færre regler, den mindre regelbrytende oppførselen du må håndtere. Unngå maktkamper, no-win situasjoner, og ekstremer. Når du tror du har overreagert, det er bedre å bruke sunn fornuft for å løse problemet, selv om du må være inkonsekvent med belønnings- eller straffemetoden din. Unngå å gjøre dette ofte, da det kan forvirre barnet ditt.

Godta barnets grunnleggende personlighet, om det er sjenert, sosial, snakkesalig, eller aktiv. Grunnleggende personlighet kan endres litt, men ikke veldig mye. Prøv å unngå situasjoner som kan gjøre barnet ditt surt, som å bli altfor stimulert, trett, eller kjeder seg. Ikke kritiser barnet ditt foran andre mennesker. Beskriv barnets oppførsel som dårlig, men ikke merk barnet ditt som ille. Ros barnet ditt ofte når han eller hun fortjener det. Berør ham eller henne kjærlig og ofte. Barn ønsker og trenger oppmerksomhet fra foreldrene.

Utvikle små rutiner og ritualer, spesielt ved sengetid og måltider. Gi overgangsanmerkninger (for eksempel "om 5 minutter, vi spiser middag. "). La barnet ditt velge når det er mulig. For eksempel, du kan spørre, "Vil du ha den røde pyjamasen eller den blå pyjamasen i seng i kveld?" "Vil du at jeg skal bære deg til sengs, eller vil du gå helt alene?" "Hvilken bok vil du lese?"

Når barna blir eldre, de kan glede seg over å bli involvert i regelverket for husholdninger. Ikke debatter reglene på tidspunktet for dårlig oppførsel, men inviter barnet ditt til å delta i regelverket på et annet tidspunkt.

Ting å vurdere

Foreldre kan velge å bruke fysisk straff (for eksempel banking) for å stoppe uønsket oppførsel. Den største ulempen med denne metoden er at selv om straffen stopper den dårlige oppførselen en stund, det lærer ikke barnet ditt å endre adferd. Å disiplinere barnet ditt er egentlig bare å lære ham eller henne å velge god oppførsel. Hvis barnet ditt ikke kjenner en god oppførsel, det er sannsynlig at han eller hun kommer tilbake til den dårlige oppførselen. Fysisk straff blir mindre effektiv med tiden og kan få barnet til å oppføre seg aggressivt. Det kan også bæres for langt inn i overgrep mot barn. Andre metoder for straff er å foretrekke og bør brukes når det er mulig.

Spørsmål til legen din

• Har barnet mitt en atferdsforstyrrelse?
• Har barnet mitt oppmerksomhetsforstyrrelse (ADD)?
• Har barnet mitt en autismespekterforstyrrelse?
• Kan barnet mitt vokse ut av sin dårlige oppførsel?
• Hva skal jeg gjøre hvis jeg er redd barnet mitt kan skade noen fysisk?
• Hva skal jeg gjøre hvis jeg er redd barnet mitt kan skade seg selv?
• Ville medisin hjelpe til med å kontrollere barnets oppførsel?