Støtte et mobbet barn

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Har du et barn i barneskolealder? I så fall, dette kan høres kjent ut. Barnet ditt åpner inngangsdøren, henger opp en ryggsekk, og bryter ut i tårer mens han deler med en klassekamerat, campingvogn, eller etterskoleprogram er en mobber. Hjertet ditt synker, og deretter begynner din indre beskyttende foreldre-bjørn å forberede seg på gjengjeldelse. "Hvor tør de!" du tror kanskje. Du kan til og med begynne å planlegge hvordan du skal lære den mobberen en leksjon.

Pause et øyeblikk i stedet og husk at barnet ditt trenger deg akkurat der og da. Foreldre kan dessverre ikke stoppe alle mobbere fra å krysse stier med barna sine, men de kan utstyr barna sine med verktøy for hvordan de kan håndtere mobbeopplevelser selv. Nedenfor er tre viktige tips for å hjelpe deg med å støtte barna dine.

Valider først

Før du gjør noe annet, start med validering. Validering anerkjenner hvordan et barn føler seg uten å være enig eller uenig i den emosjonelle opplevelsen. Validering av barnets følelser viser at du hører barnet ditt. Det bidrar til å redusere intensiteten i barnets nød og skaper rom for mer samtale.

Du kan erkjenne at mobbingen gjorde barnet ditt trist, gal, bekymret, eller en annen følelse avhengig av hvordan barnet ditt reagerer den gangen. Selv om hjertet ditt forståelig nok kan gjøre vondt og trekke deg mot å prøve å få smerten til å forsvinne, det er viktig å sende en melding om at følelsene er nyttige og ikke skadelige å ha. Unngå setninger som, "Mobbingens mening spiller ingen rolle" eller "Ikke gråt og la den mobbe komme til deg." Selv om de kommer med gode intensjoner, de kommuniserer at barnets følelser er ugyldige eller ikke skal komme til uttrykk.

Lær verktøy for å motvirke antibiotika

Etter at du har validert barnets opplevelse, du kan fortelle dem at du er stolt av dem for å dele dette med deg. Ved å gjøre dette, du hjelper til med å forsterke at det er viktig for barnet ditt å informere en voksen om hendelser som disse, og at det er trygt å dele hvordan de har det.

Neste, Du kan spørre barnet ditt om de vil snakke om det. Etter å ha lyttet, spør om de vil høre noen ideer for å hjelpe med mobbing. Denne tilnærmingen gir barnet ditt rom til å avvise til de er klare til å høre informasjonen. Når barna er klare, Det kan være nyttig for dem å forstå hvorfor noen mennesker kan mobbe. Du kunne sagt, "Selv om dette ikke fjerner broddet av mobbing, noen ganger kan det være nyttig å lære at de som mobber vanligvis ikke har det bra med seg selv. De mobber for å få andre til å føle seg mindre eller verre enn de føler. "

Du kan bruke analogien til en hund som tigger om mat ved middagsbordet (husk å forklare at hunden ikke er en mobber, og du sammenligner ikke et annet barn med et dyr!). Hvis du fortsetter å gi hunden mat, hunden vil fortsette å komme tilbake til middagsbordet. Hvis du ikke gir hunden mat, det vil etter hvert lære å tilbringe familiemiddagene andre steder. Det samme gjelder mobbere som søker oppmerksomhet. Mobbere vil se deg bli sint, lei seg, eller bekymret. Hvis du ikke snakker med, se på, eller vis dem at de plager deg det minste, over tid vil de innse at du ikke kommer til å gi dem det de vil, og vil la deg være i fred. Selv om det vil være fristende å si noe som svar på mobberen, Det er viktig å ikke gi mobberen oppmerksomhet.

Et viktig unntak:Hvis en mobber er fysisk, la barnet ditt vite at de bør gå bort og be en voksen på skolen om å hjelpe dem med å være trygge. Du kan legge til at barnet ditt også burde fortelle en voksen om de noen gang ser noen andre bli skadet av en mobber.

Foreldre kan informere skolens ansatte slik at personalet kan overvåke samspillet mellom barnet ditt og mobberen, spesielt hvis mobberen er fysisk med barnet ditt. Selv om du velger å gjøre dette, Det er også viktig å lære barna hvordan de kan forsørge seg selv i disse situasjonene. StopBullying.gov tilbyr verktøy for foreldre og barn for å forhindre og håndtere mobbing av alle slag, inkludert nettmobbing. Du kan også besøke nettstedet American Academy of Child &Adolescent Psychiatry for svar på vanlige spørsmål om mobbing og mobbing.

Øvelse gjør fremgang

Hjelp barnet ditt til å føle seg tryggere på å bruke verktøyene du lærer dem ved å delta i rollespill. For yngre barn, du kan bruke dukker, action figurer, eller dukker for å få karakterer til å øve seg på ikke å gi mobberen oppmerksomhet og søke hjelp fra ansatte når det trengs.

Du kan også bruke lekene til å demonstrere forskjellige scenarier, og still barnet ditt spørsmål for å teste deres forståelse. For eksempel, du kan ha en dukke, etter å ha blitt kalt navn, slo den andre dukken. Neste, spør barnet ditt om hva de tror ville skje. Vil mobberen få den oppmerksomheten de ønsker? Kan barnet ditt få problemer? Når svaret ikke er i tråd med barnets mål, spør hva de kan gjøre i stedet. For eksempel, de kunne late som de ikke hørte mobberen, gå til en annen klassekamerat, og starte en annen samtale. For eldre barn, som i alderen 9 til 12 år, du kan rollespille ikke-fysiske scenarier og beskrive fysiske.

I tillegg til å støtte barna dine hjemme, Det kan være nyttig for barnet ditt å møte en psykiatrisk helsepersonell, enten på skolen hvis tilgjengelig eller privat. Disse møtene kan tilby barnet ditt ekstra støtte og et trygt rom for å dele det som skjer. Mobbing er aldri akseptabelt, og disse verktøyene kan gi barna dine mulighet til trygt og vellykket å ta stilling.