Ungdomsidrett under COVID-19:Hva foreldre trenger å vite og gjøre

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Det har blitt klart at COVID-19-pandemien ikke kommer til å ende når som helst snart. Dette betyr at vi må finne ut hvordan vi skal leve, og oppdra barna våre, når tilsynelatende alle handlinger vi utfører bærer en viss risiko.

Ungdomsidrett kan gi store fordeler for barn. Lagidrett gir muligheter for trening, som er avgjørende for helsen, og også for sosialisering og lære å være en del av et fellesskap. Barn trenger disse mulighetene, som spesielt mangler under pandemien. Det ville være flott hvis vi kunne finne en måte for barn å drive med idrett under pandemien. Men som med hver tur til butikken eller til og med postkassen, det er risiko involvert.

For å hjelpe foreldre med å forstå og navigere i disse risikoene, Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har gitt ut informasjon og betraktninger om ungdomsidrett under COVID-19.

Først, hvilken sport?

Det første foreldrene må tenke på er selve sporten. Noen idretter er bare mer risikofylte enn andre. Spørsmål å vurdere inkluderer:

• Gjør sporten krever at folk er nær hverandre? Tenk på bryting mot baseball.
• Er det mye delt utstyr og/eller utstyr? Jo mindre utstyr, åpenbart, jo bedre.
• Hva med spillerne som ikke spiller? For eksempel, mens sosial distansering er relativt enkelt for svømmere under et løp, de er ofte pakket sammen på et bassengdekk mellom løpene.

Andre hensyn når du tenker på en sport eller et lag inkluderer:

• Alderen og modenheten til spillerne:Kan de realistisk sett stole på at de følger alle sikkerhetsregler?
• Lagets størrelse:Store lag er vanskeligere å administrere og holde trygge. Mindre grupper, spesielt kohorter av barn som forblir de samme (i motsetning til å blande det sammen), er best.
• Trenerteamet:Er det nok til å styre laget, men ikke så mange for å skape mer risiko? Er de utdannet om COVID-19, og har de støtte for å få og gjøre det som trengs for å holde spillerne trygge?
• Nonplayers:Tilskuere, frivillige og andre mennesker øker risikoen. Hvordan klarer laget/ligaen dette?
• Det fysiske oppsettet for praksis og konkurranser:Maksimerer de sosial distanse når det er mulig? Dette inkluderer også start- og sluttider, som bør forskyves slik at folk rekker å dra før nye mennesker kommer.
• Er det en plan/policy for å håndtere mulige eksponeringer? Dette burde være på plass før noe begynner, og alle bør være klar over det.
• Reisekonkurranseplaner:Dette er spesielt et problem hvis ett lag er fra et område med flere tilfeller av COVID-19. Lokal konkurranse er sannsynligvis bedre.
• Er det risikospillere på laget, som barn med helseproblemer? Dette kan endre alt om risikoen et lag trygt kan ta.

Senke risiko, men ikke slette det

Den eneste måten å ha null risiko for å fange eller spre COVID-19 fra ungdomsidrett er ikke å spille dem. Noen familier vil sannsynligvis ende opp med å gjøre det valget, som familier med sårbare barn eller andre sårbare mennesker som bor sammen med dem, eller familier hvis bo- eller arbeidssituasjoner utsetter dem for en kontinuerlig risiko for å få sykdommen, som kan ende opp med å spre det til laget. For disse familiene, det vil bare være en av de mange vanskelige og triste avgjørelsene de må ta under denne krisen.

For de som bestemmer seg for å prøve det, etter å ha tenkt nøye over sporten og laget, det er måter å redusere risiko. De inkluderer:

• Blir hjemme hvis du er syk eller har en kjent eller mulig eksponering. Dette kan ikke sies ofte eller tydelig nok. Vi har et stort ansvar overfor hverandre akkurat nå. Det er ingen praksis eller konkurranse som er verdt å risikere andres helse eller liv. Ta kontakt med legen din eller den lokale helseavdelingen om når det er trygt å returnere.
• Hyppig håndvask. Hånddesinfeksjonsmiddel bør være lett tilgjengelig på treninger og konkurranser, og alle bør bruke det hele tiden.
• Iført maske. Jeg vet at det kan være vanskelig å bruke en under kraftig trening, men det kan bokstavelig talt redde liv. Eksperimenter for å finne masken som fungerer best, og husk at den må dekke både nese og munn. Masker er viktigst når sosial distanse ikke er mulig; hvis spillere trenger å ta av dem kort, de bør komme mer enn seks fot unna noen.
• Vær så mye som mulig utendørs. Dette fungerer bedre for noen idretter enn andre, åpenbart.
• Tørk av delt utstyr eller overflater ofte. Rengjøringsmateriell skal være like tilgjengelig som håndsprit, og bør brukes like ofte.

Endelig, så mye som spillere og tilskuere kanskje vil rope oppmuntring, det er best å tie, som roping kan drive viruset videre.

Lagidrett vil ikke være det samme, selvfølgelig - og for mange barn og familier vil dette være veldig skuffende. Men hvis vi kan finne en måte å gjøre det på noe , å være aktiv og være sammen, det kan hjelpe oss å komme oss gjennom dette ekstraordinære, skummelt, forferdelig tid.

Følg meg på Twitter @drClaire