Coronavirus:Hva foreldre bør vite og gjøre

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Redaktørens merknad: Mange av våre lesere har stilt spørsmål om koronavirus. Vi har svart på noen av disse i dette innlegget.

---

Som forelder, du kan ikke la være å bekymre deg for barna dine. Så det er naturlig at historier om det nye koronaviruset som startet i Kina oversvømmer nyhetene, foreldre bekymrer seg for om barna deres kan være i fare.

Vi lærer fortsatt om dette nye viruset; det er mye vi ikke vet ennå om hvordan det sprer seg, hvor alvorlig det kan være, eller hvordan du skal behandle det. Det at så mye er ukjent er en stor del av det som gjør det skremmende. Men det er ting vi vet - om dette viruset og andre lignende virus - som kan hjelpe oss med å holde barna våre trygge og godt.

Alle rådene nedenfor forutsetter at du og din familie ikke nylig har reist til et område hvor det er kjente tilfeller av koronavirus, eller hadde en annen mulig eksponering. Hvis det er tilfelle, du bør ringe legen din umiddelbart for råd.

Når dette skrives, det er relativt få tilfeller i USA, og det iverksettes mange tiltak for å begrense spredningen av viruset. Det er viktig å holde deg informert og lytte til råd fra offentlige helsemyndigheter i ditt område - og ikke få panikk hvis barnet ditt eller noen andre i familien eller samfunnet får hoste og feber. Det er langt mer sannsynlig at det er forkjølelse, eller influensa (influensa), enn koronavirus.

Faktisk, influensa smitter millioner av mennesker hvert år og dreper tusenvis. Hvert år, leger og helsemyndigheter snakker om måter du kan hindre deg og dine nærmeste i å bli smittet av. Disse forholdsreglene kan også hjelpe deg med å beskytte deg mot koronavirus, som det ser ut til at de to sykdommene sprer seg på lignende måter.

• Sørg for at alle vasker hendene! Å bruke såpe og vann og vaske i 20 sekunder (omtrent så lenge det tar deg å synge alfabetets sang) gjør susen. Hvis du ikke har en vask tilgjengelig, håndrensemiddel vil gjøre - sørg for at du sprer det godt, får det over hendene inkludert mellom fingrene. Vask før måltider og snacks, etter å ha vært på offentlige steder, og etter å ha vært i nærheten av alle som er eller kan være syke.
• Oppmuntre til sunne vaner, som å spise et sunt kosthold, trener, og får nok søvn. Dette bidrar til å holde barnets immunsystem sterkt.
• Sørg for at barnet ditt har fått influensavaksinen. Influensa er langt mer vanlig - og kan også være veldig farlig.
• Lær barn å ikke røre munnen, øyne, eller nese med hendene med mindre de nettopp har vasket dem. Dette er lettere sagt enn gjort, Jeg innrømmer. Lag et spill av det - la dem klø med knærne i stedet. Bær vev for å tørke munn og nese, og kast brukte vev omgående.
• Lær barn å være forsiktige med overflatene de berører når du er ute offentlig. Det ser ut til at små hender instinktivt strekker seg etter alt rundt dem, så du må være kreativ. Ta med ting for dem å holde i stedet, eller hold hendene med dem. La dem bruke hansker (i kjølige klima om vinteren vil du sannsynligvis gjøre det uansett - ha statister slik at du kan vaske de slitte når du kommer hjem). Det er ikke en dårlig idé å ta med deg noen servietter for å tørke ned seter, bord, og andre slike ting i fellesområdene før du bruker dem.

Betyr det å unngå syke mennesker å være hjemme?

I tillegg til trinnene ovenfor:

• Hold deg unna syke mennesker i den grad det er mulig. Med mindre det er en spesifikk folkehelse -rådgivning i ditt område eller et område du reiser til, dette betyr ikke å holde seg hjemme i huset ditt, hopper over skole eller barnehage, og avviser hver bursdagsfestinvitasjon. Til syvende og sist, det er umulig å holde seg borte fra noen som har bakterier som kan spres; som for mange virus, Det kan være at mennesker med koronavirus smitter før de innser at de er syke. Bare vær oppmerksom på symptomer på mennesker rundt deg, som hoste eller nysing. Hold plass mellom deg og andre i offentlige rom (igjen, i den grad det er mulig).
• Hvis du er vertskap for folk hjemme hos deg, du har rett (ansvar, faktisk) å be folk om ikke å komme hvis de er syke. Hold håndrensemiddel ved døren til huset ditt og be gjestene om å bruke det når de kommer.
• Hvis noen i familien din får feber og hoste, de burde bli hjemme. Sjansen er stor ikke koronavirus, men uansett hva det er, det er sannsynligvis smittsomt. Å være hjemme og hvile er ikke bare den beste måten å bli bedre på, men du vil heller ikke få panikk av andre ved å la barnet ditt hoste i barnets ansikt.

Råd om barnet ditt har feber og hoste

Hvis barnet ditt får feber og hoste, dette er hva du bør gjøre:

• Ring legekontoret for råd som er spesifikke for barnet ditt og samfunnet ditt.
• Hvis legen din ikke synes barnet ditt må sjekkes, du kan hjelpe dem til å føle seg bedre ved
  • være sikker på at de holder seg hydrert. Sørg for at de drikker regelmessig. Popsicles er en god måte å få i seg væske, og kan lindre sår hals.
  • ved bruk av paracetamol eller ibuprofen mot feber. Ta kontakt med legen din om riktig dose for barnet ditt.
  • ved hjelp av en luftfukter for å hjelpe med overbelastning.
  • begrense bruken av reseptfrie forkjølelsesmedisiner hos barn under 6. De hjelper ikke mye (selv med barn over 6), og kan ha bivirkninger. Hos barn over ett år, honning kan lindre hoste. Bruk saltvannsdråper for tett nese.
  • sørge for at de hviler. Å være limt til en TV eller enhet hele dagen er ikke en god idé.

Se etter tegn på problemer, og oppsøk lege hvis de oppstår:

• problemer med å puste (rask eller tung pust, suger inn rundt halsen eller ribbeina, ser blek eller blåaktig ut)
• alvorlig hoste som ikke vil stoppe
• høy feber som ikke vil falle ned med acetaminophen eller ibuprofen
• uvanlig søvnighet
• irritabilitet eller smerte som du ikke kan berolige
• nektet å ta væske, eller tegn på dehydrering (tørr munn, ingen tårer når du gråter, ikke urinerer minst hver sjette time).

Du bør også sjekke inn hos legen din dersom barnet ditt har uvanlige utslett, har mye oppkast eller diaré - eller hvis det er noe annet som bekymrer deg. Jeg har lært gjennom årene at foreldre har en veldig god "spidey-sense" når noe er galt.

Igjen:prøv å ikke få panikk. Det er mye feilinformasjon som flyter rundt. Sjekk pålitelige kilder for oppdateringer, følg disse tipsene, og ring legen din hvis du har spørsmål.

Følg meg på Twitter @drClaire