De 6 ikke bryr seg om barnets tenner
Visste du at tannråte er den vanligste kroniske sykdommen i barndommen? Og at 40% av barna har tannråte i barnehagen? Dette er en stor sak, ikke bare på grunn av smerten og infeksjonen det kan forårsake, men også fordi barn med tannråte er mer sannsynlig å savne skolen og ha dårligere karakterer - og fordi tannråte er knyttet til en høyere risiko for mange helseproblemer senere i livet, inkludert hjertesykdom og for tidlig fødsel.
Tannråte er enkelt å forhindre, men dessverre, mange familier tar ikke trinnene som trengs.
1. Ikke hopp over fluor. Fluor er veldig nyttig når det gjelder å forhindre tannråte. For mye fluor er ikke bra, som det kan føre til fluorose - men å unngå fluor helt er en stor feil. Det er ikke nødvendig å "trene" tannkrem. Så snart barnet ditt har tenner, du bør bruke fluortannkrem. Trikset er å bare bruke en liten bit. Før 3 år, bare en knapt synlig flekk er rikelig. Starter klokken 3, bruk en mengde på ert.
2. Ikke unngå børstingen. Det kan være travelt om morgenen når du prøver å få alle ut av huset - og det er forståelig å være så utslitt om kvelden at bare å få barn i seng blir målet. Men vanlig børsting er nøkkelen til å forhindre hulrom. Ideelt sett, børsting bør skje etter hvert måltid, men to ganger om dagen er greit. En gang om dagen er ikke greit.
3. Ikke hopp over tilsynet med børstingen . Uavhengighet er stor hos barn, men ikke når det gjelder å pusse tenner. For å være virkelig effektiv, hver tann må børstes. Overlatt til sine egne enheter, de fleste barna pusser ikke alle tennene (noen av dem pusser knapt noen). Så for barn yngre enn 6 år, i stedet for å bare gi dem tannbørsten og deretter sjekke telefonen, eller sende dem til badet for å pusse på egen hånd, foreldre må være med. Gjør det selv til du er sikker på at de gjør det de trenger å gjøre.
4. Ikke gi barna klissete søtsaker. Sukker er dårlig for tennene, spesielt når det bokstavelig talt sitter fast på tennene. Så ting som karamell, karamell, gummibjørner, og til og med tørket frukt er ikke de beste valgene når det gjelder snacks. Ikke at barn aldri kan få dem, men de bør begrenses, og helst bør barna børste snart etter å ha spist dem.
5. Ikke la barna bære rundt drikkende kopper eller flasker juice eller melk . Når barna ofte nipper til juice eller melk, det ender opp med å bety at tennene blir konsekvent badet i sukker. Selv 100% juice og usøtet melk har sukker (det naturlige sukker av melk og juice, ikke sukrose), som kan gjøre samme skade på tennene. Hvis barna skal ta med seg en drikke, det skal være vann.
6. Ikke unngå å gå til tannlegen tidlig eller ofte nok. American Dental Association og American Academy of Pediatrics anbefaler at barn oppsøker tannlege, og etablere et tannlegehjem, ”Ved et års alder. Når de kommer i gang, de bør gå hver sjette måned for en sjekk, rengjøring, og forebyggende omsorg som tetningsmasse. Akkurat som å gå til barnelege for regelmessige kontroller, Å gå til tannlegen for regelmessige kontroller er den beste måten å ta problemer tidlig og forhindre dem før de starter.
For mer informasjon om hvordan du holder barnets tenner sunne, besøk siden Children’s Oral Health på nettstedet Centers for Disease Control and Prevention.
Følg meg på Twitter @drClaire
