Få babyen til å sove hele natten:De gode (og kanskje ikke så gode) nyhetene

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Få babyen til å sove hele natten:det er milepælen alle foreldre til spedbarn lengter etter.

Det er forståelig, gitt hvor dyrebar og unnvikende en full natts søvn kan være for nye foreldre. Jakten på en hel natts søvn blir så viktig at mange bøker har blitt skrevet om hvordan du oppnår det, og det er et vanlig samtaleemne blant nye foreldre. De hvis babyer sover hele natten, føler at de har oppnådd noe viktig - og de hvis babyene ikke sover om natten, lurer ofte på om det er noe galt med babyen eller foreldreskapet. Dette gjelder spesielt fordi blant vestlige kulturer, det er en oppfatning om at rundt 6 måneders alder, hvis ikke før, babyer skal sove hele natten.

Denne oppfatningen, det viser seg, er ikke akkurat riktig. Og det er der de gode nyhetene/dårlige nyhetene kommer inn. Ifølge en studie publisert i tidsskriftet Pediatri , hvis babyen din ikke sover om natten etter 6 måneder, eller til og med etter 12 måneder, det er helt normalt .

Det er alltid gode nyheter å høre at babyen din er normal - men for noen foreldre, Det kan forståelig nok føles som dårlige nyheter om at en hel natts søvn er lenger ute i horisonten enn de hadde håpet.

Forskere fra Canada studerte 388 spedbarn etter 6 måneder, og 369 spedbarn etter 12 måneder. De definerte søvn gjennom natten som seks eller åtte timers søvn uten å være våken. De fant ut at etter 6 måneder, 38% av babyene klarte det ikke seks timer uten å våkne - og hele 57% sov ikke åtte timer samtidig. Etter 12 måneder, disse tallene var bedre, men fortsatt ikke gode:28% sov ikke seks timer i strekk, og 43% sov ikke åtte timer.

Det er ikke et babyproblem og det er ikke et foreldreproblem - det er faktisk ikke et problem i det hele tatt

Så grinete som å bli vekket om natten kan få en forelder til å føle, forskerne fant ikke en sammenheng mellom å våkne om natten og "postnatal stemning" hos mødrene. De fant også ut at babyer som våknet om natten, ikke hang bak lydsovene når det gjaldt deres kognitive, Språk, eller motorisk utvikling. Babyene klarte seg fint uansett.

De fant også at babyer som våknet om natten var mer sannsynlig å amme. Dette gir mening, gitt at morsmelk er lettere og raskere fordøyelig enn formel, forårsaker at ammende babyer blir sultne tidligere. Gitt at amming har kjente helsemessige fordeler, litt ekstra våkenhet kan ende opp med å trene for babyen (og for moren, gitt at amming også har fordeler for mødre).

Nå, for noen foreldre som våkner om natten er et problem, og det er der søvnopplæring kommer inn. Det er absolutt forskjellige teknikker og metoder som kan hjelpe babyer å sove lenger og mer uavhengig. Mange av dem, selv om, innebære å la barnet gråte en stund - og mens studier har vist at dette ikke skader babyer, Det kan være vanskelig og stressende for mange foreldre.

Det denne studien viser er at hvis babyen din våkner om natten og du har det bra med det, du trenger ikke å gjøre noe. Med tiden, det vil bli bedre. Selv om de første månedene av livet kan føles som en evighet, de er ikke. Før du vet ordet av det, vil du stå opp om natten av en helt annen grunn:venter på at de skal komme hjem fra en kveld ute med venner. Og når det skjer, De dagene med å våkne med dem som babyer vil ikke virke så ille i det hele tatt.