Et slitt barn? Hva du bør vite

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Følg meg på Twitter @drClaire

Barn klager ofte over at de er slitne. Vanligvis er det av enkle grunner - fordi det er slutten på en travel dag, eller fordi de var våkne sent kvelden før, eller fordi de prøver å komme seg ut av å gjøre noe de ikke vil gjøre. Når barna er syke, er de vanligvis slitne, og trenger mer hvile for å bli bedre. Men når et barn klager hele tiden, og tretthet begynner å komme i veien for ting de vanligvis liker, det kan være et tegn på et problem.

Her er noen mulige årsaker til kronisk tretthet hos barn:

• Søvnproblemer . Dette gir mening, åpenbart, siden hvis et barn ikke får nok søvn, eller god nok søvn, de blir slitne. Det er mange måter dette kan skje på, som for eksempel:
  • Å holde seg senere enn de burde av lekser eller av en eller annen grunn. Barn trenger minst 8 til 10 timers søvn om natten; hvis de blir færre, det tar igjen dem
  • Å våkne ofte om natten, enten det er fordi de er en lett sovende eller på grunn av en søvnforstyrrelse
  • Søvnapné, eller pustestopp som skjer under søvn. Den vanligste årsaken er forstørrede mandler eller adenoider, men det er også andre årsaker.
• Bivirkninger av medisiner. Mange medisiner kan forårsake søvnighet, inkludert vanlige allergimedisiner.
• Infeksjoner, som Epstein-Barr-virus. Det er noen infeksjoner som kan gjøre barn veldig slitne, og noen av dem kan vare i uker eller måneder.
• Kroniske sykdommer, som astma. Når kroniske sykdommer har dårlig kontroll, de kan forårsake tretthet. Årsaken til tretthet avhenger av sykdommen. For eksempel, barn med dårlig kontrollert astma kan føle hyppig kortpustethet, som får dem til å føle seg trette. For noen sykdommer, trøtthet kan være første ledetråd om noe er galt.
• Anemi. De røde blodlegemene i blodet fører oksygen til cellene i kroppen. Når det ikke er nok av dem, det forårsaker tretthet.
• Hypotyreose. Når skjoldbruskkjertelen ikke produserer nok skjoldbruskkjertelhormon, stoffskiftet i kroppen kan bremse ned og få personen til å føle seg sliten.
• Hjerteproblemer. Dette er svært sjeldent hos barn, men hvis hjertet er svakt, det kan forårsake tretthet.
• Kreft eller andre alvorlige sykdommer. Disse er også veldig sjeldne, men trøtthet kan være et av de tidlige symptomene.
• Depresjon, angst, eller andre psykiske problemer . Når livet føles vanskelig for barn, for hvilken som helst grunn, de kan føle det og uttrykke det som tretthet. Dette er mye mer vanlig enn mange av de medisinske årsakene som er nevnt ovenfor.

Akkurat som voksne kan ha kronisk tretthet uten klare medisinske årsaker, barn kan også. Barn kan føle seg så slitne at de har problemer med normale aktiviteter som skole, sport, eller leke med venner.

Hva skal jeg gjøre hvis du har et slitt barn

Hvis barnet ditt klager over å føle seg sliten hele tiden i mer enn en uke eller to, du bør bestille time hos legen din slik at legen kan:

• Ta en veldig forsiktig historie med tretthet og eventuelle symptomer, og stille spørsmål om alt som skjer i ditt barns liv, inkludert søvnvaner og alt som kan forårsake stress eller angst
• Gjør en grundig fysisk undersøkelse, ser på barnets vekt og vekst og ser etter eventuelle fysiske abnormiteter
• Gjør noen tester som kan være nødvendige. Testingen vil avhenge av barnets symptomer og fysiske undersøkelser, og kan inkludere blodprøver, urintester. eller avbildning som røntgenstråler eller MR
• Bestem deg for om et besøk hos en psykolog eller en annen psykolog kan være nyttig.

Mesteparten av tiden er årsaken til kronisk tretthet hos barn ikke noe alvorlig - og veldig behandlingsbar. Så i stedet for å bekymre deg, eller bruke tid på Google, ring legekontoret og avtal time. Det er den raskeste måten å finne ut hva som skjer, og få barnet ditt til å føle seg godt igjen.

Bilde:Wavebreakmedia/Getty Images