Snakker med barn om tragedier i nyhetene

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Nyhetene i disse dager er overveldende i sin fryktelige. Det har vært fryktelige orkaner, jordskjelvet i Mexico - og de uforståelige skytingene i Las Vegas. Det har vært så forferdelig, og så ubarmhjertig, at det er vanskelig å behandle det.

Tenk deg å behandle det som barn?

Vårt første instinkt er vanligvis å skjerme barna våre for nyhetene og ikke si noe om det til dem i det hele tatt. Det er helt forståelig, og hvis barnet ditt er veldig ungt, eller hvis du av en annen grunn er sikker på at det ikke kommer til å høre om det, da er det ikke et levedyktig alternativ å ikke si noe.

Men hvis de ikke er veldig unge, eller hvis du noen gang har nyheter om hvor de kan se, eller hvis de noen gang befinner seg i innstillinger der folk kan ha nyhetene på eller snakke om det, det er kanskje ikke så levedyktig. Hvis barn skal høre om noe, de burde virkelig høre om det fra deg.

Også, som foreldre er det viktig at vi gir barna våre perspektivet og ferdighetene de trenger for å navigere i denne skumle verdenen der, la oss være ærlige, dårlige ting skjer. Måten du snakker med barn om tragedier i nyhetene kan hjelpe dem til å takle ikke bare nå, men i fremtiden.

American Academy of Pediatrics har alle slags ressurser for å hjelpe foreldre å snakke med barn om tragedier. Her er fire enkle ting alle foreldre kan og bør gjøre:

1. Fortell dem hva som skjedde, for å si det enkelt. Vær ærlig, men hopp over de vonde detaljene. Svar på spørsmålene deres like enkelt og ærlig. Hvis du tror - eller vet - at barnet ditt allerede har hørt noe, spør dem hva de har hørt. På den måten kan du korrigere eventuell feilinformasjon, og vet ikke bare hva du trenger å forklare, men også hva du kan trenge for å forsikre dem om.

2. Vær oppmerksom på media som barnet ditt ser. Nyhetene kan være veldig grafiske - og fordi media er like mye interessert i å skaffe seere som å levere nyheter, de har en tendens til å gjøre ting så dramatiske som mulig og spille opp film om og om igjen. Da flyene fløy inn i tvillingtårnene 11. september, mannen min og jeg ble limt til fjernsynet, innser ikke at en av døtrene våre, som var 3 år gammel på den tiden, trodde at fly bokstavelig talt flyr inn i bygninger igjen og igjen. Det var ikke før hun sa, "Kommer disse flyene hit også?" at vi slo av TV -en og slo den ikke på igjen før alle barna lå i sengen.

3. Sørg for at barnet ditt vet at ikke bare er tragedier uvanlige, men at du og andre alltid gjør alt du kan for å holde dem trygge. Snakk om noen av måtene du holder dem trygge, måter som er relevante for tragedien du snakker om. Lag en sikkerhetsplan som en familie for ting som ekstremvær eller separasjon. Hjelp dem å tenke på hva de kan gjøre hvis de noen gang er i en skummel situasjon, og hvem de kan henvende seg til for å få hjelp. Noe som fører meg til det viktigste å gjøre ...

4. Se etter hjelperne. Den fantastiske Fred Rogers snakket ofte om hvordan da han så skumle ting i nyhetene, hans mor ville be ham om å lete etter hjelperne, fordi det alltid er mennesker som hjelper. Det kan være det beste vi kan gjøre som foreldre:hjelpe barna våre med å lete etter hjelperne. I alle de siste tragediene, som i alle tragedier, det var så mange hjelpere og helter. Når vi konsentrerer oss om disse menneskene, ikke bare gir vi barna våre håp, vi kan gi dem mulighet til en dag å være hjelpere også.