6 måter å holde barnet ditt trygt i sommer

.content-repository-content img {object-fit:cover; }

Følg meg på Twitter @drClaire

Det er sommer - tid for ferier, sommerleir, Friluftsliv, og all mulig annen moro. Noen av de morsomme sommeraktivitetene, selv om, kan ha helse- og sikkerhetsrisiko.

Her er seks ting du kan gjøre for å være sikker på at alles sommerminner er gode:

1. Bruk solkrem . Dette høres åpenbart ut, men ofte glemmer vi fortsatt å bruke det. Vi husker når vi går til stranden eller bassenget, men vi tenker ikke alltid på det når vi går på sightseeing, gjøre hagearbeid, gå til et utendørs arrangement, eller bare leke ute. Hvis barnet ditt skal være ute i solen, bruk solkrem. Bruk en solkrem som er vanntett, minst SPF 30, og blokkerer både UVA- og UVB -stråler. Dekk til all eksponert hud, og husk å søke på nytt hvert par timer, før barnet ditt har vært i vannet. Dette beskytter ikke bare barnet ditt mot ubehag ved solbrenthet, det kan forhindre fremtidig hudkreft.
2. Sørg for at barnet ditt alltid er under tilsyn rundt vann. Aldri stole på flyte- eller sikkerhetsinnretninger som redningsvester; mens de kan være nyttige og bør brukes når det anbefales (for eksempel kajakkpadling eller på andre båter), det er rett og slett ingenting som tar stedet for konstant tilsyn. Drukning kan være veldig stille; hvis du venter på å høre barnet ditt rope om hjelp, du kommer til å savne det. Sommeren kan være en god tid for å forbedre barnets svømmeferdigheter. Selv om gode svømmere kan drukne, alle barn skal lære å svømme; sjekk svømmetimer i ditt område. Og husk, hvis du har et basseng, det skal være inngjerdet på alle sider, skilt fra huset, og har en selvlåsende eller selvlåsende port.
3. Bruk insektmiddel. Eksperter sier at dette året kan være dårlig for flått spesielt, og mens myggstikk stort sett bare fører til kløe, de kan føre til sykdommer som West Nile eller Zika. Så sammen med å komme inn i en solkrem vane, bli vant til å bruke insektmiddel når barnet ditt går ut. Kjemikaliet som gir den beste beskyttelsen mot både mygg og flått er DEET (N, N-dietyl-meta-toluamid). Jo høyere prosentandel DEET, jo lenger den beskytter; ikke bruk mer enn 30% på barn, og ikke søk på nytt. Mens den vanligste bivirkningen av DEET er hudirritasjon, det er en veldig liten risiko for hjerneeffekter som anfall. Olje av sitron eukalyptus kan også være effektiv og har færre bivirkninger, så det kan være et godt valg hvis bittrisikoen er litt lavere. Environmental Protection Agency har et flott verktøy som kan hjelpe deg med å velge insektmiddel som er basert på hva du prøver å beskytte mot og hvor lenge.
4. Sørg for at barnet ditt bruker hjelm når det anbefales. Enten det er sykling, sykling på scooter, eller spille sport som baseball eller fotball, hjelmer kan holde barnets hode - og hjerne - trygt. Forbrukerproduktsikkerhetskommisjonen har virkelig nyttig informasjon for å velge riktig og beste hjelm til forskjellige aktiviteter.
5. Bruk gressklipperen trygt. Hvert år, tusenvis av barn er skadet på grunn av gressklippere, og noen av disse skadene kan være alvorlige. Husk at et barn skal være minst 12 år før du bruker en skyveklipper og minst 16 før du kjører. og at solide sko og øyebeskyttelse er avgjørende for den som bruker gressklipperen. Sjekk alltid plenen før du klipper for å se etter noe som kan bli et prosjektil, og når du kjøper en skyveklipper, se etter en som slutter å bevege seg fremover når håndtaket slippes. Hvis du har små barn, det er best å la dem leke inne når du klipper. American Academy of Pediatrics har en video som gjennomgår sikkerhetstips for gressklipper.
6. Gjennomgå hva du skal gjøre hvis barnet ditt går seg vill eller blir skilt fra deg. Når du er ute, spesielt i skogen eller på overfylte offentlige steder, det er lett å skilles. Selv om mobiltelefoner er nyttige, ikke alle barn har dem, du kan ikke stole på mottak, og batteriet varer ikke evig. Når du går et sted, snakk om hva du skal gjøre hvis du blir skilt. Ha et møtested, identifisere de "hjelpe menneskene" som ansatte eller politifolk som er trygge å gå til, og ellers snakke gjennom mulige scenarier. Det tar bare et minutt å gjøre og kan gjøre hele forskjellen.