Hvorfor eksperter anbefaler nyfødte å sove på foreldrenes rom det første året
Følg meg på Twitter @drClaire
Hvis det er noe foreldre til nyfødte er, det er søvnløs. Så å få nyheten om at eksperter anbefaler at nyfødte sover i samme rom som foreldrene de første 6-12 månedene, var ikke akkurat gode nyheter for de foreldrene som blir vekket av hver snort og klynk. Det føltes heller ikke som gode nyheter for de parene som liker litt, vi vil, personvern fra tid til annen.
Men her er saken:å holde babyen din på rommet ditt kan redusere risikoen for plutselig død med 50%, ifølge American Academy of Pediatrics (AAP).
Hvert år, ca 3, 500 babyer dør av plutselig uforklarlig spedbarnsdød (SUID). Noen dør av plutselig spedbarnsdødssyndrom (SIDS), noen dør av utilsiktet kvelning eller kvelning, og noen dør av grunner vi aldri finner ut. Selv om det er mye vi ikke vet om disse dødsfallene, vi vet at det å sette babyer på ryggen i stedet for magen i søvn gjør en forskjell (noen babyer løfter ikke hodet selv om de kan og bør), det samme gjør det å holde barnesengen så bar som mulig (for å forhindre kvelning og kvelning). Og studiene viser at når babyer sover i samme rom som foreldrene, det gjør også en forskjell.
Vi vet ikke nøyaktig hvorfor det gjør en forskjell, men det er absolutt bra når foreldre kan se og høre babyene sine og svare på dem. Selv om teknologi kan hjelpe foreldre til å være klar over babyen sin i et annet rom, det er ikke det samme som å ha dem innen rekkevidde. Fordi risikoen for plutselig død er høyest de første 6 månedene, AAP anbefaler på det sterkeste å holde babyen på foreldrenes rom i minst så lang tid, men sier at det er enda bedre å gjøre det i et helt år.
AAP skiller mellom "romdeling" og "deling av senger, ”Og sa at de anbefaler førstnevnte og ikke sistnevnte. Sengedeling kan tydelig gjøre det enklere å amme om natten-og faktisk AAP sier at hvis det er en sjanse for at du kommer til å sovne mens du mater babyen din, du er tryggere å gjøre det i sengen enn i en lenestol eller på en sofa. Men det er en reell risiko for å dele seng med den nyfødte. Hvert år kveles babyer i puter eller sengetøy, faller ut av sengen, eller bli kvalt når en forelder ruller over dem. Det er sjeldent, men det skjer. Mange familier bruker en "co-sleeper" som festes til sengen; mens de kan være en fin måte å dele seng uten å dele seng, de kan være risikofylte hvis de ikke festes ordentlig og hvis babyer blir etterlatt uten tilsyn i dem. Det sikreste valget er en seng eller barneseng i rommet med foreldrene.
Nå, det er viktig å ha det store bildet i tankene. Det er mer til foreldre enn noen anbefaling, og så mange faktorer påvirker helsen til barn fra fødsel og fremover. Foreldre som bare ikke kan sove med babyen sin i nærheten, kan ganske enkelt ikke trekke dette av. Og mens foreldre kan være intime andre steder enn soverommet, Hvis forhold begynner å lide virkelig, er det heller ikke bra for babyer. Som med alt innen foreldre og liv, balanse og sunn fornuft er nøkkelen. Men hvis foreldre klarer seg, det er verdt å gjøre noe som kan gjøre en reell forskjell.
Seks måneder til et år kan føles som en evighet, men det er det ikke. Før du vet ordet av det, barn er voksne, gjøre ting som å date og be om bilnøkler. Det gir ikke bare en helt ny form for søvnmangel, Det kan gjøre deg vemodig for dagene da de var i nærheten av deg hele tiden.