Er timeouts bra eller dårlige for småbarn?

Hva er tidsavbrudd for småbarn?

De fleste barnepsykologer er enige:når småbarns timeouts brukes riktig, er de et trygt og effektivt verktøy for atferdshåndtering.

"Forferdelige toer." «Treenagere.» Selv kallenavnene for disse aldersgruppene avslører hvor en håndfull de kan være. De fleste foreldre legger raskt merke til at småbarnsårene er når de små begynner å flytte grenser og vise atferd som ikke er trygg eller passende. Lær mer om verktøyene for å hjelpe til med å håndtere småbarnets oppførsel, og om timeouts er et godt eller dårlig verktøy for småbarnsdisiplin.

Hvorfor oppfører småbarn seg dårlig?

Mellom to og tre år endres et barns forståelse av verden og deres plass i den på store måter. En viktig endring er at småbarn innser at de er deres eget individ, atskilt fra foreldrene eller omsorgspersonene. De finner ut at de kan kommunisere sine egne likes, misliker og ønsker til de rundt dem.

I tillegg til denne nye følelsen av uavhengighet, har småbarn ofte ikke alle språkkunnskapene de trenger for å dele ideene, ønsker eller behov fullt ut. Dette kan føre til frustrasjon og feil oppførsel.

Andre faktorer kan også bidra til at pjokk har et utbrudd eller nedsmelting. Det kan være mer sannsynlig at de mister kontrollen over følelsene sine eller tar dårlige valg hvis de er:

• Sulten
• Sliten
• Ubehagelig (for eksempel:for varmt, for kaldt, iført stramme eller kløende klær)
• Stresset eller overveldet (for eksempel:i en ny setting, rundt nye mennesker, opplever store endringer i livet)

Er tidsavbrudd gode eller dårlige for småbarns dårlig oppførsel?

Når tidsavbrudd brukes riktig, kan de være et nyttig foreldreverktøy for å håndtere småbarns atferd. Tidsavbrudd kan påvirke småbarns oppførsel positivt av flere grunner.

• Tidsavbrudd gir tid og rom for foreldre og barn til å kjøle seg ned i et øyeblikk med frustrasjon, sinne eller konflikt.
• Tidsavbrudd oppmuntrer et barn til å reflektere over valgene sine og endre oppførselen sin.
• Tidsavbrudd er en sunnere og tryggere disiplinstrategi enn å slå eller slå, noe som kan forårsake mer aggresjon og dårlig oppførsel.

Noen eksperter hevder at tidsavbrudd - spesielt når de brukes feil eller for ofte - kan forårsake følelsesmessig skade på barnet ditt. For eksempel kan det å sette et barn i timeout for å ha en forståelig følelsesmessig reaksjon (som å bli skremt av en høy lyd eller være trist når noe vondt skjer) sende beskjeden om at de ikke kan dele følelsene sine med foreldrene eller omsorgspersonen.

De fleste barnepsykologer er enige:når timeouts brukes riktig, er de et trygt og effektivt verktøy for atferdshåndtering.

Hvordan gi et lite barn en timeout

Følg disse ekspert-godkjente tipsene for å sikre at en timeout for å disiplinere pjokk har den effekten du ønsker.

Start med en klar advarsel. La barnet ditt vite at deres valg eller oppførsel ikke er greit. Vær veldig tydelig og direkte om dine forventninger. For eksempel, "Hvis du slår hunden igjen, kommer du til timeout." Hvis barnet ditt følger retningen din, sørg for å gi mye ros. Hvis ikke, er det på tide å følge opp.

Forklar hvorfor de er i tidsavbrudd. Fortell barnet ditt hvorfor de skal ta timeout. For eksempel "Du må gå til timeout fordi du skader hunden igjen." Snakk rolig og bestemt uten å rope eller forelese. Ta pjokk til deres timeout-rom forsiktig og trygt uten å delta i mer samtale.

Angi tidsavbruddstidtakeren. Når barnet ditt er i timeout-rommet, fortell dem at de må bli der til du lar dem reise seg. Mens de er i timeout, ikke la dem snakke, leke med andre eller leke med leker. Hvis pjokk reiser seg, sett dem forsiktig tilbake til timeout-området og minn dem på at de må bli til du lar dem reise seg.

Avslutt tidsavbruddet. CDC anbefaler at en god regel er ett minutts timeout for hvert år av barnets alder. Med andre ord, en toåring ville sitte i timeout i to minutter, en treåring i tre minutter, og så videre. Når du avslutter timeouten og lar barnet ditt reise seg, kan det være lurt å gi en påminnelse om forventningene dine. For eksempel, "Husk regelen:vi berører kjæledyrene våre med milde hender."

Ros god oppførsel. Gi mye ros for det neste gode barnet ditt gjør. Dette er en form for positiv forsterkning for å følge regler, ta gode beslutninger og møte atferdsforventninger.

Hvordan oppretter du et tidsavbruddsrom for en pjokk

En effektiv timeout-plass for en pjokk har noen få viktige egenskaper. Hvis du har disse tipsene i bakhodet, kan det hjelpe timeouten til å bli mer effektiv for pjokk.

Fjern distraksjoner fra tidsavbruddsområdet. Sørg for at det ikke er leker, bøker eller skjermer innen rekkevidde som vil distrahere barnet ditt.

Sørg for at det er et trygt sted. Unngå å sette barnet ditt der du ikke kan se eller høre det, eller på et sted hvor det kan falle eller på annen måte bli skadet.

Vær konsekvent. Planlegg på forhånd for stedet du vil bruke som et tidsavbrudd. Bruk samme sted hver gang pjokk er i timeout.

Andre tips for å håndtere dårlig oppførsel hos småbarn

Hvis du finner ut at timeouts ikke fungerer bra for familien din eller pjokk, er det noen ting du kan huske på og prøve.

Sett klare og rimelige forventninger til barnet ditt. Pass på at du ikke forventer at barnet ditt skal oppføre seg på en måte som er utviklingsmessig utenfor deres ferdigheter. Husk at småbarn ikke har den samme følelsesmessige selvkontrollen som eldre barn og voksne har. Prøv å hjelpe dem å forstå regler, grenser og hva du kan forvente for å sette dem opp for å lykkes.

Vær konsekvent med å bruke alle disiplinmetoder. Eksperter anbefaler at foreldre og omsorgspersoner bruker timeouts noe sparsomt - ikke for hver eneste gang barnet ditt tester en grense. Å bruke positiv forsterkning (som ved å rose barnet ditt når det gjør noe riktig, eller bruke klistremerker eller belønningstabeller) kan også bidra til å oppmuntre til god oppførsel.

Forhindre frustrasjoner som utløser nedsmeltninger eller raserianfall. Det er noen måter du kan hjelpe barnet ditt med å forstå dine atferdsforventninger og minimere følelsen av frustrasjon. Disse inkluderer:

• Gi barnet ditt ord for følelser og følelser. (For eksempel "Du kan ikke nå den blå fargestiften. Det føles frustrerende! Kan jeg hjelpe?")
• Unngå maktkamp når det er mulig. (Finn for eksempel kompromisser eller samarbeid om utfordrende oppgaver.)
• La barnet ditt ta så mange valg som mulig. (For eksempel:"Det er på tide å forlate parken! Vil du gå til bilen, eller vil du at jeg skal bære deg?")
• Modell sunn, positiv atferd. (For eksempel, når barnet ditt ser at du håndterer en vanskelig eller uventet situasjon, kan du modellere sunne strategier som å puste dypt.)
• Pass på at pjokk ikke er sulten, ukomfortabel, overtrøtt eller stresset på annen måte.

Be om hjelp

Småbarn, som barn i alle aldre, kan være en utfordring. Hvis du er overveldet eller usikker på hvordan du skal håndtere barnets oppførsel, kan du be om hjelp. Ring barnets lege og fortell dem om bekymringene dine. De kan diskutere strategier, gi råd og foreslå neste trinn som testing eller henvisninger til andre fagfolk om nødvendig.