I hvilken alder er det trygt å sove sammen med babyen din?

Samsovning eller å dele seng med et spedbarn er et heftig omdiskutert foreldretema.

Praksisen med å sove sammen eller dele seng med et spedbarn er et heftig omdiskutert foreldretema. Tilhengere av sengedeling mener at babyen din hører hjemme i sengen din. Andre bekymrer seg for at det er utrygt å dele seng med babyen din og utsetter dem for fare.

Hva er fordelene med å sove sammen?

Mens foreldre som sover sammen med babyen kanskje ikke blir sett på som en akseptabel norm i USA, er det vanlig i de fleste andre deler av verden og oppmuntres. For mange mennesker er samsovning praktisk og gir mulighet til å nyte fysisk samvær med babyen din. Tross alt føles det å sove ved siden av en elsket en helt naturlig og medfødt. Babyen din lengter etter komfort gjennom de lange nattetimer. I tillegg:

• Samsøvn skaper mer tid til å knytte seg til spedbarnet ditt
• Det oppmuntrer til amming ved å gjøre nattmatingen mer håndterlig og mer praktisk
• Det hjelper babyen din med å sovne lettere
• Det gir deg lengre tid til å amme babyen din

Risikoen ved å sove sammen med babyen din

Dessverre er risikoen ved å dele seng med et spedbarn langt større enn fordelene.

Praksisen med samsoving strider mot medisinske råd i USA. Ifølge American Academy of Pediatrics bør sengedeling med babyer unngås til enhver tid. Dette gjelder spesielt for fullbårne, normalvektige spedbarn under fire måneder. I følge akademiet gir det å dele seng babyen din økt risiko for kvelning, krybbedød og kvelning.

Hva er SIDS?

SIDS refererer til plutselig spedbarnsdødssyndrom, døden til en baby under ett år som skjer plutselig og uventet. Det er en av de viktigste dødsårsakene for spedbarn i løpet av deres første leveår, hvorav de fleste er bundet til søvn.

SIDS er mer sannsynlig å oppstå hos babyer som sover på magen enn de som sover på ryggen. Å sove på magen gjør babyen mer sannsynlig å puste inn sin egen utåndingsluft. Dette kan føre til akkumulering av karbondioksid og lave oksygennivåer, og føre til at babyen din blir kvalt.

Magesøvn setter også babyen din i fare for overoppheting, plutselig blodtrykksfall og manglende evne til å kontrollere hjertefrekvensen, noe som øker risikoen for krybbedød.

Kvelning

Mykt eller løst sengetøy på sengen din, voksenmadrassen og putene utgjør alle potensielle kvelningsfarer for babyen din. Avhengig av sovestillingen risikerer du også å få babyen fanget eller fastklemt mellom madrassen og sengegavlen eller veggen.

Hvis du sover tungt, risikerer du også å rulle over babyen mens du sover. Dette skjer faktisk i noen tilfeller, og risikoen øker hvis du røyker eller drikker.

Å la babyen sove mellom deg og den andre forelderen eller partneren din øker også risikoen for kvelning. Andre risikofaktorer inkluderer:

• Sover på sofaen med babyen din
• Sover med babyen din når du er utslitt
• Sengedeling med andre barn
• Sov sammen med babyen din når den er uvel
• Sengedeling med puter og sengetrekk
• Hvis babyen din er mindre enn fire måneder gammel, ble født for tidlig eller har en lavere fødselsvekt enn de fleste babyer ved fødselen

Når er det rette tidspunktet å legge seg og dele med babyen din?

Data tyder på at samsovning med babyer øker, med en undersøkelse i 2015 som avslørte at mer enn 61 % av babyene i Amerika sover sammen med foreldrene noen av tiden.

American Academy of Pediatrics anbefaler at foreldre deler rom med babyene sine i minst de første seks månedene av livet. Aller helst bør de fortsette med dette det første året av babyens liv.

Dette skaper et gap mellom hva foreldre bør gjøre og hva de gjør når det gjelder samsovning med babyene sine. Følgelig er de fleste redde for å la barnelegen få vite at de deler seng i frykt for å bli rapportert til barnevernet.

Etter de første seks månedene av livet er babyens fysiologi mer avgjort, og du kan ta en solid avgjørelse om å sove sammen med babyen din. Sørg imidlertid for at du gjør sengedeling så trygt som mulig for babyen din ved å følge disse retningslinjene for foreldre:

• Plasser alltid babyen på ryggen for å beskytte dem mot risikoen for krybbedød
• Kled babyen minimalt for å unngå overoppheting
• Ikke å legge babyen i en voksenseng for å sove alene
• Ikke å legge babyen på myke steder som en vannseng, myk madrass eller sofa for å sove
• Sørg for at sengens hodegjerde og fotbrett ikke har åpninger for å unngå at babyen blir fanget
• Ikke dekker babyens hode mens de sover
• Ikke ha puter, dyner, dyner og andre myke ting i sengen
• Ikke plasser sengen din i nærheten av bindinger eller draperier hvor de kan bli fanget og kvalt
• Ikke å sovne med babyen på brystet
• Ikke sove på rockers, sofaer eller hvilestoler med babyen din
• Ikke røyke eller drikke alkohol når du sover sammen med babyen din