Hvordan kan jeg bli en bedre forelder for tenåringen min?

Det er ikke lett å bli foreldre til en tenåring, men det er ting du kan gjøre for å gjøre prosessen enklere.

De fleste foreldre er kanskje enige om at det ikke er en lett reise å oppdra en tenåring. Å tilpasse seg barnets oppførsel kan være ganske utfordrende. Hensynsløshet, åpen trass, humørsvingninger og endeløse kamper er blant de vanligste atferdene foreldre må tilpasse seg når de oppdrar tenåringer.‌

Ting du bør vurdere som forelder

Det er noen tips du bør huske på når du oppdrar en tenåring. Disse inkluderer:

• Forstå at tenåringer trenger å vite at de kan stole på foreldrene sine
• Prøver å være mer en forelder enn en venn
• Fortjene respekten deres som forelder
• Fortell dem at du alltid vil være der for dem

Forstå tenåringsbarnet ditt

Foreldre bør vite at det er forskjell på pubertet og ungdomsår. En direkte endring i fysisk utseende markerer ofte puberteten. I løpet av dette stadiet begynner barn å utvikle merkbare endringer som voksende ansiktshår og kjønnshår og begynnelsen av menstruasjon for jenter.

En plutselig endring i atferd markerer ofte ungdomsårene. Foreldre kan begynne å legge merke til at barna deres ønsker å bli mer selvstendige. De har også en tendens til å søke validering fra jevnaldrende fordi de ønsker å passe inn med dem. De jevnaldrendes godkjenning blir viktigere enn foreldrenes.

I tenårene kan tenåringer også gå lenger i å prøve forskjellige identiteter. Ofte er det fordi de begynner å legge merke til hvor forskjellige de er fra andre. Jakten på å finne ut hvem de er kan få dem til å utvikle stress som øker konflikten mellom dem og foreldrene deres.

Det er viktig at du forstår når barnet ditt går gjennom denne fasen. Dette vil hjelpe deg med å ta de riktige foreldrebeslutningene. Det du gjør på dette stadiet har en betydelig effekt på barnets utvikling.

Tips for foreldreskap til en tenåring

Følgende tips kan være nyttige for å oppdra tenåringer:‌

• Overvåk medieeksponeringen deres (se og lese). Tenåringer får tilgang til et bredt spekter av informasjon gjennom TV, telefoner og andre enheter med internettilgang. Det er avgjørende at du vet hva de leser eller ser på for å regulere informasjonen de bruker. Å begrense skjermtiden kan høres ekstremt ut for dem, men det er det ikke.
• Sett deg selv inn i deres sko. Prøv å la barnet få vite at det de går gjennom er helt normalt. Hjelp dem å forstå at de har lov til å føle følelsene de opplever. Det er typisk for dem å få motstridende følelser (som å føle seg selvbevisst og være stolte av seg selv samtidig).
• Lag passende regler. Foreldre bør lage fleksible regler for å tilbringe tid med barna sine uten å krenke barnas fritid til sosial omgang. Sørg for at de observerer enkle ting som leggetid. Du kan også bestemme deg for å belønne god oppførsel for å oppmuntre dem til å følge reglene dine.
• Respekter barnets privatliv. Selv om du alltid bør vite hvor barnet ditt befinner seg, bør du være forsiktig så du ikke invaderer barnets privatliv. Det er tilrådelig å la barnet ditt nyte virksomheten selv når du ikke er i nærheten.
• Se opp for advarselsskilt. Det er normalt for tenåringer å endre oppførsel fra tid til annen. Men hvis du merker at barnets atferdsendring pågår i lang tid, kan det forårsake alarm. Se opp for langsiktige endringer som alvorlig vekttap eller vektøkning, søvnproblemer, bytte av venner og hoppe over skolen.
• Uddan deg selv som forelder. Tenåringer går gjennom humørsvingninger. Det hjelper å alltid være forberedt på hva som helst og ikke ta noe personlig. Å lese guidebøker og søke profesjonell hjelp kan hjelpe deg med å oppdra tenåringen din bedre.
• Kommuniser godt med barna dine. Sørg for at du snakker med tenåringsbarnet ditt oftere. Å snakke hjelper til med å få kontakt med tenåringer. I de fleste tilfeller vil tenåringer at du skal forstå hva de går gjennom fra et annet perspektiv.
• Sett forventningene. Selv om de fleste tenåringer kan virke opprørske, bør foreldre gå opp og forklare forventningene sine tydelig. Med rimelige forventninger føler barna at foreldrene bryr seg om dem.
• Velg kampen din med omhu. I de fleste tilfeller kan du være utslitt av balanse mellom jobb, sosial og familieliv. Det er viktig å ta vare på deg selv for å forhindre utbrenthet. Å velge hvilke problemer som trenger din udelte oppmerksomhet er en smart måte å unngå å bli utbrent. Temaer som tar for seg narkotika og rusmisbruk, sex eller synke ned i depresjon bør tas opp med den oppmerksomheten de fortjener.
• Hold deg utdannet og hold tenåringsbarnet ditt informert. Å være informert hjelper deg med å holde barnet ditt trygt. Ikke vær redd for å snakke med barna dine om problemer som sex og narkotikabruk. Lær dem familieverdiene dine og gjør en innsats for å bli kjent med vennene deres og foreldrene deres.

Riktig kommunikasjon mellom en forelder og deres tenåringsbarn er ganske avgjørende. Det går langt i å beskytte barnet ditt. Foreldre bør vite hva barna deres gjør eller går gjennom uten å få dem til å føle at de blir spionert på.