Hvordan konfronterer jeg tenåringen min om narkotika?
Gjør reglene dine for narkotikamisbruk klare
Regler rundt narkotikabruk bør være klare og konsekvente for å oppmuntre tenåringen din til å følge dem.
Foreldre kan være vanskelig, spesielt når du håndterer en tenåring. En vanlig hindring er narkotikamisbruk av tenåringer. Ved å snakke åpent med tenåringen din om narkotika, kan du styrke forholdet ditt og forbedre kommunikasjonen. En åpen samtale kan tillate deg å få innsikt i tenåringens resonnement samtidig som du tydeliggjør forventningene dine til dem.
Som forelder bruker du kanskje vage setninger som "ta gode valg" og "vær smart" når du gir tenåringen råd om rusmisbruk. Disse begrepene har forskjellige betydninger for forskjellige mennesker, og de er lette å misforstå, spesielt for tenåringer. For å unngå forvirring, vær så tydelig som mulig om hva du mener med å "ta gode valg." Noen ganger kan en enkel endring i ordvalg bidra til å forhindre feilkommunikasjon med tenåringen din.
Regler rundt narkotikabruk bør være klare og konsekvente for å oppmuntre tenåringen din til å følge dem. Disiplin er mest effektiv når den er moderat og håndhever definerte familieregler. Bruk positiv forsterkning som ros for passende oppførsel for å styrke familiebånd og hjelpe dem å unngå narkotikamisbruk.
Når du setter regler, kan det også være lurt å oppmuntre tenåringen din til å komme med egne innspill. Å inkludere tenåringen din i regelutformingen øker sannsynligheten for et effektivt resultat.
Formidle risikoene ved narkotikamisbruk av tenåringer
Når du råder tenåringen din til å unngå narkotikamisbruk, sørg for at du også snakker om helseeffektene ulike rusmidler kan ha på kroppen. Å forstå disse risikoene kan få tenåringen din til å føle seg mer komfortabel og trygg på at de tar de riktige avgjørelsene angående narkotikabruk.
Tenårene er viktige for sunn kognitiv utvikling. Ungdomsmisbruk av rusmidler kan svekke hjernens riktige utvikling. Narkotikabruk i tenårene:
- Forstyrrer hjernekjemikalier
- Sveker hukommelsen
- Reduserer muligheten til å oppleve nytelse
- Hemmer utviklingen av resonnementferdigheter
Andre effekter av rusmisbruk for tenåringer inkluderer:
- Leverskade
- Kardiovaskulær sykdom
- Søvnforstyrrelser
- Hormonelle ubalanser
- Redusert beinmineraltetthet
Ungdomsmisbrukere kan også oppleve akademiske problemer, dårlige jevnaldrende forhold og økte møter med rettssystemet.
Når du forklarer risikoen ved bruk av narkotika til tenåringen din, vær ærlig med dem og unngå å fremstå som for ekstrem. Å ha en rolig, men fast tone, hjelper ofte tenåringer å akseptere det du prøver å kommunisere.
Spør tenåringen din hva de vet om narkotika
Når du snakker med tenåringen din om narkotikabruk, kan du bli overrasket over hvor mye de allerede vet. De kan ha fått sin kunnskap fra skolens anti-narkotikaprogrammer, eller de kan ha personlig erfaring fra venner eller seg selv. Når du har fått tenåringen din til å snakke om det de vet, vil det være lettere å spørre om de har møtt narkotika eller blitt tilbudt.
Å engasjere tenåringen din ved å stille spørsmål og la dem snakke kan ha en sterkere innvirkning på beslutningsprosessen. Du kan fylle ut eventuelle kunnskapshull eller korrigere falsk informasjon med dine egne input.
Forstå årsakene bak unges rusmisbruk
Hvis tenåringen din innrømmer å bruke narkotika mens han snakker med deg, unngå å overreagere. Hold deg rolig og prøv å finne ut hvorfor ungdommen din valgte å bruke rusmidler. Tenåringer kan misbruke stoffer for å:
- Behandle angst
- Tilfredsstille deres nysgjerrighet
- Lett stress
- Ta sosial kontakt med jevnaldrende
- Håndtere andre psykiske problemer som depresjon
Å ha en samtale om disse problemene kan avsløre de underliggende problemene tenåringen din står overfor, slik at du kan fokusere på å lindre dem. Noen tenåringer kan imidlertid finne det vanskelig å forklare hvorfor de bruker narkotika, så prøv å være tålmodig og holde en åpen dialog i gang.
Hvis du mistenker at tenåringen din kan misbruke stoffer uten å fortelle deg det, vær på utkikk etter tegn på narkotikamisbruk. Disse kan inkludere:
- Endringer i humør og personlighet som redusert motivasjon og økt fiendtlighet
- Atferdsendringer som økt unnskyldning, kontantstrømproblemer og tap av interesse for skolearbeid
- Endringer i utseende og hygiene som uvanlig lukt på klær og pust
Hva om tenåringen min har en rusforstyrrelse?
Som omsorgsperson kan det være vanskelig å innrømme at du ser tegn på narkotikaavhengighet hos tenåringen din. Selv om ingen foreldre ønsker å se barnet sitt med en rusforstyrrelse, er det viktig å handle raskt når det oppdages. Ingen enkelt behandlingsplan for narkotikamisbruk fungerer for alle tenåringer, men det er noen få standardbehandlinger som ofte viser seg effektive.
Atferdsterapi som rådgivning er den mest brukte formen for rusbehandling for tenåringer. Leger kan også gi medisiner avhengig av type narkotikamisbruk. Disulfiram og naltrekson bidrar til å motvirke alkoholmisbruk, mens metadon hjelper til med å behandle opioidavhengighet. Å komme i kontakt med en spesialist på tenårings rusmisbruk kan hjelpe deg som forelder med å komme opp med den ideelle håndteringsplanen for tenåringens ruslidelse.