Er det dårlig å gi babymat etter 4 måneder?

The American Academy of Pediatrics anbefaler å vente til barnet ditt er minst seks måneder gammelt med å introdusere fast føde i kostholdet. Noen leger og organisasjoner anbefaler fortsatt å starte barnet ditt på faste stoffer mellom fire til seks måneders alder.

American Academy of Pediatrics anbefaler å vente til barnet ditt er minst seks måneder gammelt med å introdusere fast føde i kostholdet. Imidlertid anbefaler noen leger og organisasjoner fortsatt å starte barnet ditt på faste stoffer mellom fire til seks måneders alder. Så det er viktig å snakke med barnets barnelege om hva som er riktig for babyen din. I det første leveåret bør babyens primære ernæringskilde være morsmelk og morsmelkerstatning. Fast føde bør ikke erstatte morsmelk eller morsmelkerstatning som en kilde til næring.

• Når babyen er fire måneder gammel, kan matingen strekkes ut til hver tredje til fjerde time.
• Ammede babyer vil mate oftere enn morsmelkerstatning fordi morsmelk fordøyes raskere enn morsmelkerstatning.
• Ved hver fôring vil babyen din som får morsmelkerstatning spise omtrent fire til seks unser. Den ammede babyen din vil imidlertid ikke ha en slik nøyaktig måling.
• Når spedbarnet ditt er rundt seks måneder gammelt (ikke før fire måneder), begynn å introdusere en rekke fast føde, start med jernrik mat mens du fortsetter å amme.
• Uavhengig av alder, fortsett å amme når babyen din begynner med faste stoffer. Forskning tyder på at dette kan redusere risikoen for at babyen utvikler allergi.
• Retningslinjer for alder kan alltid være omtrentlige fordi babyer utvikler seg med ulik hastighet. Start faste stoffer basert på hva babyen din kan og ikke på hvor gammel den er. Når babyen din er klar for faste stoffer, vil de vise tegn på beredskap, noe som er en bedre veiledning for en individuell baby. For eksempel kan babyen sitte oppreist, ser mat komme og åpner munnen for mat eller henter mat fra tallerkenen din. Det er rundt seks måneder for de fleste babyer. De vil ha mistet tungestøtrefleksen som skyver mat tilbake ut av munnen. Noen babyer kan vise tegn litt tidligere og andre litt senere.

Den gode nyheten er at babyer følger viktige utviklingsmilepæler med en viss forutsigbarhet. Babyen din kan begynne å spise fast føde tidligere når

• De er minst fire måneder gamle. Ikke tilsett faste stoffer før fire måneder. Studier har vist å starte for tidlig kan føre til fedme og andre helseproblemer senere i livet.
• De har god nakkekontroll og kan holde hodet stødig når de sitter.
• De kan sitte opp med hjelp.
• Viser interesse for andres mat. Dette kan være å lene seg inn for å prøve å få mat fra andre eller å ta mat på bordet.

Verdens helseorganisasjon (WHO) og National Health and Medical Research Council (NHMRC) anbefaler for tiden seks måneders eksklusiv amming og deretter introduksjon av faste stoffer mens ammingen fortsetter. Eksklusiv amming betyr ingen annen mat eller drikke.

Hvilken mat bør jeg unngå for en 4 måneder gammel baby?

Babyer har høyere risiko for å utvikle matallergi hvis noen nære familiemedlemmer har allergier, matallergier eller allergirelaterte tilstander, som eksem eller astma. Snakk med legen din om en familiehistorie med matallergier. Hos noen barn kan risikoen for peanøttallergi være relatert til når de begynner å spise peanøttprodukter. Snakk med legen din om hvordan og når du skal introdusere disse matvarene til barnet ditt. Mulige tegn på matallergi eller allergiske reaksjoner inkluderer

• Utslett
• Oppblåsthet eller økt gassighet
• Diaré
• Brekninger

For mer alvorlige allergiske reaksjoner, som elveblest eller pustevansker, kontakt lege umiddelbart. Hvis barnet ditt har noen form for reaksjon på mat, ikke gi den maten igjen før du snakker med legen din.

• Ikke gi honning før etter en babys første bursdag. Den kan inneholde sporer som er ufarlige for voksne, men som kan forårsake botulisme hos babyer.
• Ikke gi vanlig kumelk før babyen din er 12 måneder eller eldre. Den har ikke den ernæringen som spedbarn trenger.
• Gi aldri søppelmat, søtsaker eller matvarer med tilsatt sukker. Sukker skaper kresne spisere og er ekstremt skadelig for sunne tarmbakterier.
• Ikke gi tøff mat eller hard mat. Babyer kan kveles av overraskende små ting. Ingen hele nøtter, harde gulrøtter eller biter av frokostblandinger med mindre de er myknet, purert eller finmalt.

Hvis maten tilberedes trygt i henhold til babyens utviklingsstadium, er all mat rettferdig. Frukt, grønnsaker, korn og proteiner (tofu, bønner, kjøtt eller fisk) kan mates til selv den yngste babyen hvis de er gjennomkokt og moset, malt eller purert til riktig tekstur. Fokuser på sunn mat uten sukker. Prøv å få i deg så mange varianter av frukt, grønnsaker, fiberrike korn, kjøtt og meieriprodukter som mulig. Babyer må mates med all mat flere ganger før de blir vant til smaker og teksturer. Nøkkelen er å gi babyen din variasjon.