Hva er noen hjemmemedisiner jeg kan gi barnet mitt mot forstoppelse?

Hva er forstoppelse hos barn?

For det meste innebærer hjemmemedisiner for forstoppelse for barn reseptfrie medisiner eller livsstilsendringer, som å drikke mer vann og trene mer.

Forstoppelse er en av de vanligste medisinske problemene barn kan ha. Tilstanden oppstår når tarmen absorberer for mye vann, og etterlater avføringen hard og tørr.

Når tarmens bevegelser er for sakte og avføringen forblir i tarmene for lenge, oppstår forstoppelse. Det kan gjøre vondt å få hard og tørr avføring, noe som kan føre til at barnet ditt motstår trangen til å ta avføring hvis det er forstoppet.

Mat beveger seg gjennom tykktarmen etter at du har spist, og tykktarmen absorberer vann fra den og lager avføring. Når avføringen kommer til endetarmen, er det meste av vannet absorbert. Avføringen passeres til slutt. Forstoppelse er det som skjer når det er for mye vannabsorpsjon.

Symptomer på forstoppelse kan omfatte ett av følgende:

• Makesmerter
• Overdreven belastning for å få avføring
• Føler at all avføringen ikke har gått ut
• Hard, klumpete eller tørr avføring
• Mangel på matlyst
• Mindre enn tre avføringer per uke

Du kan også se etter fysiske tegn på å holde tilbake avføring. Barn kan bite tennene sammen eller krysse bena i ubehag.

Forstoppelse hos barn kan ha flere årsaker, inkludert:

• Angst eller stress
• Mangel på mosjon
• Ikke drikker nok vann eller andre væsker
• Ikke nok kostfiber i det de spiser
• Jeg vil ikke slutte å spille for å gå på do
• Toaletttrening

Vær spesielt oppmerksom på endringer i kostholdet. Uunngåelige endringer i hva små barn spiser, som å begynne på faste stoffer eller bytte fra morsmelk til morsmelkerstatning, kan forårsake forstoppelse. Konsekvent spising av mat som er høy i fett og lite fiber, som søppelmat og hurtigmat, kan også forårsake tilstanden.

Remedier for forstoppelse hos barn

Mesteparten av tiden involverer hjemmemedisiner for forstoppelse for barn reseptfrie medisiner eller endringer i livsstil, som å drikke mer vann og trene mer.

Følgende er noen hjemmemedisiner for forstoppelse hos barn.

Øke kostfiber og vann

Et kosthold som er lite fiber kan bidra til forstoppelse. De to typene kostfiber er:

• Løselig fiber blander seg med vann i tarmene og danner en gel-lignende substans. Denne typen fiber bidrar til å stabilisere blodsukkeret.
• Uløselig fiber passerer gjennom tarmene uten å bli absorbert. Det øker størrelsen på avføringen og kan hjelpe den å passere raskere.

Å øke fiber i kostholdet bør være det første trinnet i å behandle symptomer på forstoppelse hos barn. Mat med mye fiber inkluderer:

• Bønner og belgfrukter
• Klikorn
• Chia frø
• Frukt og nøtter
• Quinoa
• Grønnsaker

I tillegg til å øke fiber, kan økende vanninntak hjelpe mot forstoppelse.

Få mer mosjon

Sørg for at barnet ditt får mye mosjon. En stillesittende livsstil kan øke risikoen for forstoppelse.

Fysisk aktivitet hjelper med fordøyelsen ved å hjelpe tarmmusklene å presse avføring gjennom fordøyelsessystemet. La barnet ditt leke ute så ofte som mulig, i stedet for å holde seg innendørs og se på TV eller spille videospill.

Opprettholde gode avføringsvaner

Det kan hjelpe å etablere en toalettrutine med barnet ditt. La barnet ditt sitte på toalettet til samme tid to ganger om dagen i 10 minutter. Det er best å gjøre dette etter et måltid. Gjør dette til en hyggelig stund med lite stress. Oppmuntre barnet ditt til å bruke badet, men ikke legg press på dem. Det kan være lurt å gi dem en liten belønning, for eksempel et klistremerke eller godbit.

Å ta avføringsmidler

Hvis livsstilsendringer ikke hjelper til med å løse barnets forstoppelse, kan barnelegen anbefale et avføringsmykner eller avføringsmiddel. Ikke gi barnet ditt et avføringsmiddel uten å diskutere det med en lege først. Det finnes flere forskjellige typer avføringsmidler som barneleger kan foreslå, inkludert følgende.

Massedannende avføringsmidler

Disse avføringsmidlene virker ved å øke vekten på avføringen, noe som gjør det lettere for avføringen å passere gjennom fordøyelseskanalen. De bruker to eller tre dager på å jobbe. Bulk-dannende avføringsmidler absorberes ikke og anses som trygge for barn. De kan ha uønskede bivirkninger som oppblåsthet, gass og kramper. De er kanskje ikke alltid effektive.

avføringsmykner

Avføringsmykner inneholder docusate natrium. Gi barnet rikelig med vann med avføringsmyknere. Disse avføringsmidlene bør ikke tas på lang sikt med mindre du blir bedt om å gjøre det av barnets lege.

Smøremiddel avføringsmidler

Smøremiddel avføringsmidler som mineralolje virker ved å belegge avføringen og fordøyelseskanalen med et vanntett lag. Den holder vann i avføringen som gjør den mykere og lettere å passere.

Osmotiske avføringsmidler

Osmotiske avføringsmidler virker ved å absorbere vann inn i tarmen fra omkringliggende vev. Dette myker opp avføringen og øker virkningen av tarmene. Langvarig bruk av osmotiske avføringsmidler kan resultere i en elektrolyttubalanse, som er når væskebalansen i og utenfor cellene ikke opprettholdes.

Stimulerende avføringsmidler

Stimulerende avføringsmidler virker på tarmveggen. De øker muskelsammentrekningene i tarmene. De kan ha ubehagelige bivirkninger som kramper. I likhet med osmotiske avføringsmidler kan langvarig bruk av stimulerende avføringsmidler forårsake en elektrolyttubalanse.

Bivirkninger og videre evaluering

Fordi alle medisiner har bivirkninger, bør du prøve å øke fiber og vann i barnets kosthold først. Sørg for at de får nok mosjon før du prøver avføringsmyknere eller avføringsmidler. Hvis barnet ditt trenger avføringsmidler, snakk med barnelegen din om det beste for barnets situasjon.

Ta barnet ditt til legen hvis det har:

• Forstoppelse som varer lenger enn to uker
• Hemorroider — røde, hovne årer rundt anus
• Smertefulle rifter rundt anus
• Problemer med normale aktiviteter på grunn av forstoppelse
• Mavesmerter, feber eller oppkast
• avføring lekker fra anus
• Problemer med å få avføring uten å presse