Når og hvordan bør foreldre snakke med barna sine om døden?

Når du starter en samtale om døden med barnet ditt, må du huske på utviklingsstadiet.

Hvis du skulle listet opp favorittaspektene dine ved foreldreskap, ville det sannsynligvis ikke vært på topp 10 å lære et barn om døden. Det er fordi døden er et så smertefullt tema, selv for voksne.

Men foreldreeksperter minner oss om at barn i nesten alle aldre har sett en form for død og bør gjerne snakke om det. Å gi barnet informasjon om døden kan forberede dem på kriser og hjelpe dem å takle tap og sorg. Hva du skal si og når du skal si det har mye å gjøre med utviklingsstadiet deres.

Hva barnet ditt kanskje forstår om døden

Førskolebarn

Døden er et komplisert fenomen selv når det gjelder førskolebarn. Hvis barnet ditt er yngre enn fem, kan de tro at døden ikke er permanent.

Men hvis en persons død forårsaker en stor følelse av tap i husholdningen din, kan førskolebarnet ditt føle en skyldfølelse. De kan tro at personen døde, enten ved valg eller ved et uhell, på grunn av noe de gjorde. Og når førskolebarn føler sorg, har de kanskje ikke de verbale ferdighetene til å uttrykke følelsene sine.

Fra fem til ni år

Når de når tredje eller fjerde klasse, begynner sannsynligvis barnet ditt å forstå at døden er permanent. Men de tenker ikke nødvendigvis på sin egen dødelighet. Forskere har lagt merke til at barn så gamle som syv år vil vise negativ oppførsel når de går gjennom et tap. Problemet er at de fortsatt ikke finner ordene til å snakke om følelsene sine.

Alder ni til ungdomsårene

Nå ser barnet ditt sannsynligvis at døden er permanent og at det skjer med alle - også dem selv. Hvis de gikk gjennom en kjæres død tidligere, kan de sørge igjen. Deres mer avanserte mentale og emosjonelle evner kan få dem til å gjøre det.

Denne innsikten om hva barnet ditt kan forstå om døden kan hjelpe deg med å styre samtalen. Husk imidlertid at alle barn utvikler seg i ulikt tempo. Ditt barns tanker om døden kan være annerledes enn et annet barn på samme alder.

Snakke med barnet ditt om døden

Når du starter en samtale om døden med barnet ditt, må du huske på utviklingsstadiet. Vurder også å se etter muligheter til å snakke om døden - for eksempel døden til blomster, fugler eller gullfisk - når familien din ikke sørger.

Men hvis du sørger, kan hvordan barnet ditt uttrykker sorg avhenge av forholdet til personen som døde. Følgende tips vil garantert hjelpe:

Bruk ærlige, konkrete uttrykk

Ved å beskrive noen som døde som på en lang reise uten planer om å returnere, sender du feil melding til barnet ditt. En død person går ingen steder. Å snakke om "evig hvile" kan føre til at et barn frykter lur.

Prøv i stedet et utsagn som dette:"Jeg har litt triste nyheter til deg. Pop-Pop døde sent i går kveld". Avhengig av barnets alder, kan oppfølgingen din være å fortelle dem at personens hjerte og kropp sluttet å virke.

Vær direkte og realistisk i fraseringen din. Men husk at en voksen følelse av realisme - reflektert i en kommentar som "han var så syk" - kan forvirre barnet ditt. De vil stole på at de blir friske når de er syke.

Gi også ikke-verbal støtte

Når du forteller barnet ditt om noens død, ta en pause et øyeblikk for å måle deres reaksjon. Forbered deg på å stille spørsmål, å holde dem hvis de gråter, eller å bare være stille med dem mens de behandler.

Innta en «mindre er mer»-holdning

I motsetning til voksne behandler barn døden i små biter. Mens du kanskje forklarer alt i ærlige og konkrete ord, kan barnet ditt fortsatt spørre når personen kommer tilbake.

Vær tålmodig og gi akkurat nok grei informasjon - igjen. Gjenta etter behov. La barnets spørsmål styre hvor mye du sier.

Forbered barnet ditt på neste trinn

Støtt barnet ditt følelsesmessig ved å forklare hva som kan skje videre. Dette kan inkludere:

• Hvordan de vil bli tatt vare på selv om du må være tilgjengelig for andre kjære
• Hva vil skje i selve begravelsen
• At det er greit for dem å dele minner om den avdøde personen, så lenge de trenger det
• At de skal gi deg beskjed hvis de trenger hjelp

Siste nyheter om sunne barn

• Bekymret for tenåringens bruk av sosiale medier?
• Effektiviteten til «Veiledet lek» for læring
• Barnes atferd forverret seg med fjernundervisning
• Senere skolestarttider øker foreldrenes helse
• Alvorlig sykdom hos barn gir vanskeligheter
• Vil du ha flere nyheter? Registrer deg for MedicineNets nyhetsbrev!

Daglige helsenyheter

• Mono knyttet til multippel sklerose
• 1 av 10 fortsatt smittsom etter 10 dager
• Høyesterett blokkerer vaksinemandat
• Omicron:Tips om å gå trygt ut
• Masker reduserer avstanden på COVID-reiser
• Flere helsenyheter »

Trending på MedicineNet

• Trippel-negativ brystkreft
• Årsaker til avføringsfargeendringer
• God hjertefrekvens etter alder
• Gjenopprettingstid for laminektomi
• Normalt blodtrykk etter alder

Navigering i begravelsestjenester

Temaet for begravelsestjenesten tårner seg opp i enhver diskusjon om dødsfall du måtte ha med barnet ditt. Foreldrespesialister går inn for å la et barn vurdere om de skal samles med familien og delta på gudstjenester, fra visning til begravelse. Når det gjelder begravelsestjenester, kan det være lurt å forberede barnet ditt på:

• Hvem vil være tilstede
• Hvordan vil deltakerne ha det
• Hvordan kroppen vil se ut
• Hvordan de ulike delene av tjenesten vil se ut
• Hva folk kan si til dem, og hva de kan si til gjengjeld

Hvis mulig, be noen som sannsynligvis vil forbli rolige i begravelsen om å være spesielt oppmerksomme på barnet ditt, for å snakke med dem om hva som skjer.