Når blir det lettere å ta vare på en nyfødt?

Milepæler som gjør det enklere å oppdra nyfødte

Når det nyfødte barnet ditt går gjennom milepælene med å lære å lindre seg selv, vokse ut av kolikk, og sove gjennom natten, med foreldre nyfødt vil bli lettere.

Å ta vare på en nyfødt er ikke lett, men dette utfordrende stadiet vil ikke vare lenge. Ta et dypt pust og se etter disse milepælene i ditt nyfødte barns nære fremtid. For hver milepæl blir det lettere å bli foreldre til den nyfødte.

Hver baby er unik, men det er visse milepæler du kan se frem til som vil gjøre det lettere å bli foreldre til din nyfødte.

Sover hele natten. En av grunnene til at omsorgen for en nyfødt er så utfordrende er at du som omsorgsperson sannsynligvis er veldig sliten. Du står opp flere ganger om natten for å berolige den gråtende babyen din. Heldigvis begynner de fleste babyer å sove gjennom natten når de er omtrent to eller tre måneder gamle.

Å sove gjennom natten betyr å sove rundt seks timer uten å våkne. Noen babyer bruker lengre tid på å nå denne milepælen, men vær trygg på at de også til slutt vil sove gjennom natten. Å ta vare på en nyfødt blir mye lettere når du kan få flere timer med uavbrutt søvn.

Du lærer hva som fungerer for babyen din. Det er ikke noe universelt foreldretriks for å berolige en nyfødt. Noen babyer blir beroliget når en forelder synger for dem, mens andre babyer er veldig følsomme for lyder og kan kreve fullstendig stillhet for å roe seg ned. Etter hvert som du lærer hva som fungerer bra for babyen din, blir det lettere å ta vare på den nyfødte.

Selvregulering og selvberoligende ferdigheter utvikles. Selvregulering er evnen til å kontrollere egen oppførsel og følelser. Dette er en viktig ferdighet for babyen din å lære. Etter hvert som det utvikler seg, vil det gjøre jobben din som forelder litt enklere. Når du trøster babyen din, for eksempel ved å gynge eller svøpe, lærer babyen også hvordan den kan trøste seg selv.

Din tålmodighet og hardt arbeid vil lønne seg. Etter tre måneders grense vil babyen din være bedre i stand til å regulere seg selv og berolige seg selv.

Kolikk løser seg. Så mange som én av fire nyfødte har kolikk. Kolikk er når en baby gråter i lang tid uten noen klar grunn. Mange nyfødte opplever kolikk de første seks ukene av livet, og dette kan være svært belastende for foreldrene. Den gode nyheten er at kolikk vanligvis går over av seg selv ved tre eller fire måneders alder. Hvis legen til babyen din bekrefter at kolikk er årsaken bak det nyfødte barnets endeløse gråt, hold deg inne og vet at det vil bli bedre i løpet av noen uker.

Amming blir lettere. De fleste nybakte mødre som velger å amme møter utfordringer med å komme i gang. Å slite med amming kan være svært belastende for både mødre og nyfødte. Ikke gi opp. Ta kontakt med en ammingskonsulent hvis du trenger ekstra hjelp eller støtte. Amming blir lettere med trening og erfaring, og fordelene er vel verdt innsatsen.

Når blir det lettere å ta vare på det nyfødte barnet mitt?

Etter hvert som babyen din går gjennom milepælene med å lære å lindre seg selv, vokse ut av kolikk og sove gjennom natten, blir det lettere å bli foreldre til den nyfødte. Selv om det blir lettere for hver dag som går, kan du forvente at det blir mye lettere å ta vare på det nyfødte barnet ditt når de er omtrent tre måneder gamle.

Siden du venter med forventning på når det blir lettere å ta vare på det nyfødte barnet ditt, er det viktig å sørge for at du tar godt vare på deg selv.

Egenomsorgstips til en nybakt forelder

Følgende er noen nyttige tips for å minne deg på hvordan du kan ta vare på deg selv slik at du bedre kan ta vare på babyen din.

Si «ja» for å hjelpe. Dette er et godt tidspunkt å begynne å si "ja" når venner og familie tilbyr å hjelpe. Hvis budsjettet ditt tillater det, bør du vurdere å ansette en postpartum doula for å hjelpe med de første ukene av foreldreskapet. Et annet alternativ er å be en pålitelig tenåring i nabolaget om å se på den nyfødte mens du hviler eller tar igjen klesvasken.

Hvil når du kan. Rettene kan vente. Ingen forventer at du skal ha et helt rent hus når du har en nyfødt. Hvis du har sjansen til å ta en lur når babyen din sover, fortsett og ta den. Å få hvile når du kan er en svært høy prioritet når du har en nyfødt.

Husk at "også dette skal gå over." Dagene og nettene kan virke lange, men tidsvinduet når barnet ditt er nyfødt er kort. Behovene deres vil snart endre seg.

Gjør en mental helsesjekk regelmessig. Å ta godt vare på deg selv betyr at du vil være i stand til å ta godt vare på den nyfødte. Hvis du nylig har hatt en fødsel, vær oppmerksom på at fødselsdepresjon er vanlig. Hvis følelser av depresjon eller angst plager deg, snakk med legen din umiddelbart. Hjelp er tilgjengelig.

Du vil ha gode dager og mer utfordrende dager, men husk at det vil bli lettere å oppdra til den nyfødte med tiden. Vær tålmodig med deg selv mens du lærer å navigere i foreldreskap, og ikke vær redd for å søke hjelp når du trenger det.