Er voksesmerter en ekte ting?

Lær om symptomer på voksende smerte hos barn og hvordan du kan lindre barnets ubehag

Voksesmerter er vanlig hos barn i førskole- og skolealder og litt mer vanlig hos jenter enn hos gutter. Selv om de kalles voksesmerter, er det ingen bevis for at vekst forårsaker smerte, selv om smerten som føles er ekte. Voksesmerter kan i stedet være assosiert med lavere smerteterskel eller psykologiske problemer.

Det finnes ingen spesifikk behandling for voksesmerter. Du kan trøste barnet ditt ved å legge en varm varmepute på ømme muskler og massere dem.

Hva forårsaker voksesmerter?

Den eksakte årsaken til voksesmerter er uklar, og det er ingen bevis for at et barns vekst forårsaker smerte.

Voksesmerter oppstår vanligvis ikke i kroppsdelen som vokser eller i tider med rask vekst. Noen studier har antydet at voksesmerter kan være knyttet til restless legs syndrom.

Løping, hopping og klatring i løpet av dagen kan føre til at et barn føler smerte om natten på grunn av belastningen på musklene, og denne muskelsmerten antas å være den mest sannsynlige årsaken til voksesmerter.

Hva er tegn og symptomer på voksesmerter?

Voksesmerter beskrives ofte som en verkende eller bankende følelse i bena, vanligvis foran på lårene eller bak knærne og leggene. De forekommer vanligvis i begge bena og kan forekomme en gang i uken eller oftere.

Noen ganger kan smerten vekke et barn fra søvnen. Noen barn kan også oppleve magesmerter eller hodepine under episoder med voksesmerter.

Voksesmerter er vanligvis ikke kontinuerlige eller regelmessige og oppstår i stedet av og på.

Når bør du oppsøke lege om voksesmerter

Hvis barnets smerte har følgende egenskaper, bør du konsultere legen din fordi det kan indikere en mer alvorlig tilstand.

• Vedvarende smerte
• Smerte om morgenen når barnet våkner
• Alvorlig nok til å forstyrre barnets aktiviteter og humør
• Smerter i leddene
• Knyttet til skade
• Tilstedeværelse av andre tegn eller symptomer, som hevelse, rødhet, ømhet, feber, vansker med å gå, utslett, tap av matlyst, svakhet eller tretthet

Hvordan behandles voksesmerter?

Voksesmerter forårsaker ingen komplikasjoner eller påvirker veksten, går vanligvis over av seg selv i løpet av et år eller to. Over-the-counter smertestillende midler, livsstilsendringer og hjemmemedisiner kan bidra til å redusere smerte og ubehag.

Hjemmemedisin

• Massering av barnets ben: En skånsom massasje med beroligende varm olje (kokos-, oliven- eller mandelolje) kan bidra til å redusere barnets smerte. Barn reagerer ofte godt på milde massasjer.
• Varme: Varmeputer på lav innstilling, varme håndklær og et varmt bad kan bidra til å lindre såre muskler og redusere ubehag.
• Strekkøvelser: Uttøyning kan bidra til å styrke musklene og forhindre smerte.
• Unngå overdreven fysisk aktivitet: Fysisk aktivitet er viktig for barn, men overdreven fysisk aktivitet kan føre til belastning på barnets muskler og bein.
• Tilstrekkelig hvile: Barn bør få nok søvn og hvile til å komme seg etter fysiske aktiviteter i løpet av dagen.

Medikamenter

Hvis hjemmemedisiner ikke er nok til å lindre barnets smerte, kan pediatriske doser av ibuprofen eller acetaminophen gis. Rådfør deg med barnelegen din angående anbefalt dosering.

Blodprøver

Blodprøver for å sjekke barnets vitamin D-nivåer kan gjøres for å se om barnets smerter skyldes dårlig ernæring eller problemer i muskler og bein.