Kan det være skadelig å rope på et barn?

Å disiplinere barn kan være utfordrende. Men fungerer roping? Lær om effekten av å rope til et barn

Alle foreldre ønsker det beste for barna deres. Og til tider kan det være frustrerende å prøve å disiplinere barna dine, spesielt hvis de ikke oppfører seg. Men måten du uttrykker frustrasjonen på kan ha langsiktige konsekvenser for barnets utvikling.

Forskning viser at roping og hard verbal disiplin kan ha lignende negative effekter som fysisk avstraffelse. Barn som konstant blir kjeftet på har større sannsynlighet for atferdsproblemer, angst, depresjon, stress og andre følelsesmessige problemer, på samme måte som barn som ofte blir slått eller slått.

Å kjefte på et barn kan forårsake mer skade når det er ledsaget av:

• Sårende, fornærmende ord
• Klandre
• Skam

Hva er de skadelige effektene av å rope til et barn?

Roping kan ha negative og varige psykologiske effekter på barn:

Kortsiktige effekter

Kortsiktige psykologiske effekter av å rope til et barn inkluderer:

• Aggressiv oppførsel
• Symptomer på angst
• Atferdsproblemer (for eksempel er det mer sannsynlig at gutter mister selvkontroll, og jenter kan reagere med sinne eller frustrasjon)
• Uttakelse fra forelderen

Langtidseffekter

Langsiktige psykologiske effekter av å rope til et barn inkluderer:

• Forverrede atferdsproblemer. Noen foreldre bruker roping som en rask løsning for å rette opp dårlig oppførsel eller for å forhindre at barnet oppfører seg dårlig i fremtiden. Imidlertid viser studier at roping faktisk kan skape flere problemer og forverre et barns oppførsel. I mange tilfeller endrer ikke barn som blir kjeftet av foreldrene sine dårlige oppførsel, men reagerer i stedet ved å øke sin dårlige oppførsel. Jo mer forelderen roper, jo dårligere oppfører barnet seg. Dette fører igjen til mer roping, og skaper en kontinuerlig syklus.
• Endringer i hjernens utvikling. Roping og andre harde foreldreteknikker kan endre måten et barns hjerne utvikler seg på, fordi den menneskelige hjernen behandler negative hendelser raskere enn positive. Magnetic resonance imaging (MRI)-skanning av personer med en historie med foreldrenes verbale overgrep viser merkbare forskjeller i delene av hjernen som behandler lyder og språk.
• Depresjon. Når et barn blir kjeftet på, kan det føles såret, redd og trist. Hvis dette skjer ofte, kan det påvirke barnets mentale helse, og forårsake dypere psykologiske problemer som depresjon eller angst. Depresjon kan føre til selvdestruktive handlinger, som narkotikamisbruk, risikofylt seksuell aktivitet eller selvmordsforsøk.
• Effekter på fysisk helse. Å oppleve stress som barn kan ha langsiktige konsekvenser for fysisk helse. Barn som blir kjeftet på og misbrukt verbalt av foreldrene kan ha økt risiko for visse helseproblemer som voksen.
• Kronisk smerte. Negative barndomserfaringer, inkludert roping, er knyttet til kroniske smertetilstander hos voksne, som leddgikt, hodepine, rygg- og nakkeproblemer og andre kroniske smerter.
• Emosjonelle problemer. Å kjefte på et barn kan forårsake ett eller flere av følgende følelsesmessige problemer:
  • Angst
  • Lav selvtillit
  • Atferdsproblemer
  • Mobbeatferd
  • Sosiale problemer

Hva er alternativer til roping?

Barn som har et positivt forhold og sunn kommunikasjon med foreldrene, vedtar ofte god oppførsel og ønsker å gjøre foreldrene lykkelige.

Å rope på et barn er ikke den beste måten å korrigere dårlig oppførsel på. Her er noen andre foreldrestrategier som kan hjelpe:

• Forlat konfliktsonen. Å gå eller gå bort fra rommet i noen sekunder kan gi deg tid til å roe deg ned, revurdere situasjonen og tenke på hva som kan gjøres i stedet for å rope.
• Gjenkjenn utløserne. Roping skjer ikke ut av det blå. Det er vanligvis et svar på en bestemt atferd eller stress. Selvbevissthet kan hjelpe deg å ta bedre valg og unngå roping.
• Oppmuntre barnet ditt til å uttrykke følelsene sine. Når barnet ditt gjør noe galt, prøv å snakke med dem om følelsene deres og oppmuntre dem til å dele hvordan de har det. Å gjøre dette kan hjelpe barnet ditt med å utvikle en respektfull holdning og forstå hvordan du føler om den dårlige oppførselen deres.
• Tag på dårlig oppførsel rolig, men bestemt. Når barnet ditt oppfører seg dårlig, unngå å si sårende ting som kan demoralisere dem. Å opprettholde øyekontakt med barnet når du snakker med dem om akseptabel og uakseptabel atferd skaper et sterkt kommunikasjonsbånd.
• Implementer konsekvenser og utelat truslene. Barn føler seg truet når foreldrene roper eller straffer dem. I stedet for å rope når barnet ditt oppfører seg dårlig, implementer konsekvenser for handlingene deres. Konsekvensene trenger ikke å være alvorlige. De kan være noe enkelt, for eksempel å ta bort leker, gi dem en time-out eller redusere skjermtid.