Hvordan påvirker mobiltelefoner et barns hjerne?

Hva er mobiltelefonstråling, og er det skadelig for helsa? Lær om effektene på barnas hjerner og hvordan du kan begrense telefonbruk

Mobiltelefoner avgir en type stråling referert til som ikke-ioniserende stråling, som er en lavenergistråling som kan eller ikke kan skade hjernen i det lange løp. Det internasjonale byrået for kreftforskning (IARC) har derfor klassifisert radiofrekvens (RF) stråling som et "mulig kreftfremkallende for mennesker."

Selv om det ikke er noen avgjørende bevis for hvor dårlig mobiltelefoner påvirker et barns hjerne, har noen studier vist bekymringsfulle funn. Foreløpige data fra en studie med kognitiv utvikling av hjernen hos ungdommen (ABCD) fant at økt skjermtid, inkludert tid brukt på mobiltelefoner, ikke bare er dårlig for hjernen, men kan påvirke et barns psykologi, tankemønstre, søvnsykluser og atferd, og forkorte deres oppmerksomhet og potensielt oppmuntrende til voldelig eller aggressiv atferd.

Hjerneskanninger har vist at barn som brukte mye tid på skjermen hadde en for tidlig tynning av cortex. Cortex er det ytterste laget av hjernen som er involvert i å behandle ulike typer informasjon fra alle fem sansene. Kortikal tynning i ung alder indikerer dermed at barn modnes tidligere ved bruk av mobiltelefoner.

Gjør mobiltelefoner hjernekreft?

Flere studier har blitt utført for å avgjøre om mobiltelefonbruk kan forårsake kreft, selv om de ikke klarte å etablere klare bevis. En studie fant en liten økning av gliom, en type hjernekreft, hos en liten gruppe mennesker som brukte mye tid på skjermen. Andre studier fant imidlertid ikke noe lignende.

Per nå har helseorganisasjoner som CDC og FDA ikke gitt noen uttalelser om sammenhengen mellom mobiltelefoner og økt risiko for kreft, inkludert hjernekreft. Det pågår forskning for å undersøke hvor det er en sammenheng mellom de to.

Hvor mye skjermtid anbefales for barn?

Inntil spesifikke data er utgitt om effekten av mobiltelefonbruk på hjernens helse, er det best for foreldre å begrense skjermtiden for barna sine. American Academy of Pediatrics (AAP) foreslår at:

• Barn yngre enn 18 måneder bør ikke utsettes for noen form for skjermtid.
• Foreldre til barn som er 18–24 måneder gamle bør kun velge programmering av høy kvalitet og se det sammen med barnet sitt. De bør ikke la barnet se på noe alene.
• For barn i alderen 2–5 år bør foreldre tillate dem å se kun pedagogiske, prososiale og ikke-voldelige programmer. Skjermtiden bør ikke overstige én time, og foreldre bør også se på sammen med barna sine.

Hvordan begrense mobiltelefonstråling for deg og barna dine

Mobiltelefoner kommer med en liten mengde stråling, og eksponering for stråling i lengre perioder er ikke bra. Så det er viktig for foreldre å ikke behandle mobiltelefoner som leker å leke fritt med. Her er noen tips som familier bør ta i bruk mens de bruker mobiltelefoner:

• Bruk tekstmeldinger i stedet for ringefunksjonen.
• Hvis samtalene er hyppige eller lange, bruk høyttalermodus eller håndfriutstyr.
• Hold en avstand på en tomme eller mer mellom hodet og mobiltelefonen når du snakker.
• Begrens mobiltelefonbruk til bare viktige samtaler, og hold samtaler korte.
• Unngå å bruke mobiltelefoner eller tekstmeldinger mens du kjører.
• Ring kun når mobiltelefonen viser maksimale streker (færre streker betyr at mobiltelefonen vil sende ut mer stråling i kampen for å få et sterkt signal).
• Unngå å ringe i metallomsluttede rom, som biler, heiser, tog og busser (metallhindring vil få mobiltelefonen til å jobbe hardere for å få signal).