Hvordan vet du om du har ADHD som jente?
ADHD-symptomer hos jenter kan være annerledes enn hos gutter og blir ofte ikke gjenkjent
Attention Deficit Hyperactive Disorder eller ADHD er en utviklingsforstyrrelse som starter i barndommen. Studier viser at ADHD-symptomer varierer mellom barn og voksne, så vel som mellom menn og kvinner.
Hva er ADHD-symptomer hos jenter?
Jenter med ADHD er vanligvis ekstremt pratsomme, lett distraherte og hater å sitte stille. Hun kan ha problemer med å opprettholde oppmerksomheten på en enkelt oppgave og vil raskt bytte til en annen aktivitet. Andre tegn og symptomer hos jenter som lider av ADHD kan omfatte:
- Genanse
- Rustløshet
- Flotthet
- Drømmelighet
- Glemsomhet
- Utålmodighet
- At handle uten å tenke
- Manglende evne til å ta svinger
- Har ingen anelse om hva læreren formidler til klassen
Fordi jenter med ADHD kan være sjenerte og symptomene deres mindre tydelige enn gutter med ADHD, lider de ofte i stillhet. Når de ikke er diagnostisert, kan symptomene deres påvirke deres mentale helse langt inn i voksen alder. Når en jente blir voksen, kan hun fortsatt slite med uoppmerksomhet og impulsivitet ettersom kravene i videregående skole øker. Dette kan føre til at hun blir overveldet eller motløs av dårlige prestasjoner på skolen.
Hva er ADHD-symptomer hos kvinner?
ADHD hos kvinner er ofte udiagnostisert i barndommen og viser seg i voksen alder. Mens symptomene varierer fra person til person, inkluderer de vanligste symptomene:
- Føler meg overveldet: Kvinner med ADHD kan ofte føle at de knapt takler og som om en ting til vil presse dem over kanten.
- Bli lett distrahert: Ofte finner de med ADHD det vanskelig å fokusere på én oppgave over lengre tid. Omgivelsesstøy, deres egne tanker, nye oppgaver og telefonsamtaler kan føre til at en oppgave blir forlatt midtveis.
- Føler deg som en falsk: Mange kvinner utvikler vellykkede mestringsmekanismer for å takle noen av utfordringene ved ADHD, men dette kan bety at de føler at de hele tiden gjør en handling. Noen føler at de kan holde det sammen på jobb, men at ting faller fra hverandre hjemme.
- Å være glemsk: Det er vanlig at de med uoppmerksom ADHD glemmer bursdager, avtaler eller hvor telefonen eller nøklene deres er.
- Depresjon og angst: Dessverre er ADHD ofte ledsaget av komorbiditet (andre medisinske tilstander eller tilstander som følge av ADHD). Å føle seg overveldet, sosialt isolert og som en "svindler" kan skape følelser av lav selvtillit, depresjon og angst.
- Føler meg sosialt isolert: Det kan være vanskelig for kvinner med ADHD å føle at de har mye til felles med andre mennesker. De tror kanskje at de rett og slett ikke passer inn og isolerer seg som et resultat.
- Føler meg inkompetent: Studier viser at kvinner med ADHD er mye mer sannsynlig å gi opp utfordrende oppgaver fordi de føler at oppgaven er utenfor deres kontroll å fullføre.
- Impulsiv oppførsel: Mens impulsiv atferd kan være mindre alvorlig hos de med hyperaktiv ADHD, er det vanlig at de med ADHD handler eller spiser impulsivt.
- Uorganisert: Manglende evne til å holde oversikt over papirarbeidet eller bruke mye tid på å finne det perfekte organisasjonssystemet er et vanlig symptom. Kvinner med ADHD kan også ha rotete skrivebord eller kommer ofte for sent til avtaler.
Hvordan kan ADHD hos jenter behandles?
Gode behandlingsplaner vil inkludere tett oppfølging, oppfølging og å gjøre endringer, om nødvendig, underveis.
I de fleste tilfeller behandles ADHD best med en kombinasjon av atferdsterapi og medisiner. For førskolebarn (4-5 år) med ADHD anbefales atferdsterapi og trening som første behandlingslinje før medisinering.
Medisiner kan hjelpe barn med å håndtere ADHD-symptomene i hverdagen og hjelpe dem å kontrollere atferd som forårsaker vanskeligheter med familie, venner og på skolen. De fleste medisiner som startes etter 5-årsalderen kan fortsette i voksen alder. Disse medisinene er delt inn i to typer:
- Stimulanter er de mest brukte ADHD-medisinene. Mellom 70%-80% av barn med ADHD har færre symptomer når de tar disse hurtigvirkende legemidlene. Stimulerende midler inneholder ulike former for metylfenidat og amfetamin og kan virke beroligende på hyperaktive barn med ADHD. De antas å øke nivåene av dopamin i hjernen, som er en nevrotransmitter forbundet med motivasjon, oppmerksomhet og bevegelse.
- Ikke-stimulerende midler ble godkjent for behandling av ADHD i 2003. De virker ikke like raskt som sentralstimulerende midler, men effekten kan vare opptil 24 timer. Eksempler inkluderer Strattera (atomoksetin), Intuniv (guanfacine) og Kapvay (klonidin). De er et nyttig alternativ for barn som ikke tåler sentralstimulerende midler godt.