Hvordan bør jeg pumpe? Hvordan pumpe morsmelk

For mange nybakte mødre kan brystpumping være skremmende i begynnelsen. Her er en steg-for-steg guide for å sikre at du gjør det riktig

For mange nybakte mødre kan brystpumping være skremmende i begynnelsen. Her er en trinn-for-trinn-guide for å sikre at du gjør det riktig:

1. Vask hendene med såpe og vann og sørg for at pumpeinstrumentet er rent.
2. Plasser flensen over midten av brystet og hold den på plass.
3. Følg instruksjonene på etiketten til utstyret om hvordan du stiller inn skiven.
4. Start med høyere hastighet, men lavere sugetrykk.
5. Bytt deretter gradvis til lavere hastighet og høyt sugetrykk.
6. Fortsett å pumpe i mellom 15 og 30 minutter.
7. Når du er ferdig med å pumpe, bryter du suget og fjerner flasken forsiktig fra brystet.
8. Koble fra utstyret og rengjør pumpen i henhold til instruksjonene på etiketten.

Når bør jeg begynne å pumpe?

I løpet av de første 2 timene etter fødselen kan du trykke ut morsmelk ved å trykke med hendene og deretter pumpe hver 2.-3. time. Fortsett å pumpe for å gradvis øke melketilførselen.

Hvis du trenger å gå tilbake på jobb eller forlate babyen din for en lengre periode, start brystpumpingen 3-4 uker i forveien. Dette vil hjelpe babyen din til å bli vant til å drikke fra flaske, slik at du ikke trenger å bekymre deg når du ikke er i nærheten av babyen.

Amming uten bruk av pumper er ideelt. Det kan imidlertid hende du må begynne å pumpe hvis:

• Babyen din går ned i vekt
• Babyen din er prematur og kan ikke feste seg til brystet ditt
• Babyen din kan ikke spise på grunn av sykdom eller gulsott
• Du må holde deg unna babyen i lengre perioder

Hvis babyen din går opp i vekt, unngå å begynne å pumpe tidlig, da det kan skape et overskudd av morsmelk. Å produsere for mye melk kan føre til at brystene dine blir overfylte og føre til problemer som mastitt, som er betennelse i brystet.

Hvor ofte bør jeg pumpe?

Når du er borte fra babyen, pump like mange ganger som babyen mater i løpet av dagen. Dette signaliserer kroppen din til å fortsette å produsere melk, slik at forsyningen ikke reduseres. Mengden morsmelk babyen din trenger kan endre seg etter hvert som den vokser.

Det er best å pumpe raskt etter at babyen har ammet. Unngå å pumpe før en ammeøkt fordi babyen din kan miste interessen for å amme hvis brystet er lavt i volum etter pumping. Når du er tilbake på jobb, prøv å pumpe hver 2.-3. time.

Hva er forskjellige typer brystpumper?

Avhengig av pumpens manuelle eller elektriske natur, finnes det to typer pumper:

1. Manuelle pumper: Også kalt hånddrevne pumper, manuelle pumper er små og billigere sammenlignet med elektriske pumper. Selv om de kan vise seg nyttige hvis et strømbrudd oppstår, krever de mer innsats og tid for å trekke ut melk. Hvis du ikke trenger å pumpe ofte, men bare av og til, kan en manuell pumpe være et godt alternativ for deg.
2. Elektriske pumper: Også kalt automatiske pumper, elektriske pumper krever mye mindre innsats og er enklere å bruke enn manuelle pumper. De kommer i mange størrelser, og de fleste av dem er enten plugget inn eller batteridrevne.

Sjekk forsikringsplanen din for å se om den dekker brystpumper. Hvis ikke, kan du kjøpe eller leie en brystpumpe fra et sykehus, ammingskonsulent, forhandler eller på nettet.

Kan jeg kjøpe en brukt brystpumpe?

Unngå å bruke en brystpumpe som allerede er brukt av noen andre. Brukte pumper bærer risikoen for kontaminering, noe som betyr at babyen din kan bli infisert med bakterier hvis pumpen ikke er ordentlig rengjort.

Pumper av sykehuskvalitet er et unntak, som er ment for gjenbruk. Du kan bruke tilbehørssettene, som reduserer sjansene for kontaminering. Dessuten kommer pumper av sykehuskvalitet med beskyttende barrierer og er FDA-godkjent for flere brukere.

Hvor lenge varer pumpet morsmelk?

Hvor lenge pumpet morsmelk varer, avhenger av hvordan den oppbevares:

• Romtemperatur: Opptil 6-8 timer
• Kjøleskap: Opptil 5 timer
• Fryser: Ca 6 måneder (for å få melken til å holde seg lenger i fryseren, oppbevar den på baksiden i stedet for i døren)

Husk imidlertid alltid at jo ferskere morsmelk, jo bedre. Når avkjølt morsmelk har fått romtemperatur, må du ikke kjøle eller fryse den på nytt.

Hvordan bør jeg rengjøre brystpumpen min?

Sørg for å rengjøre brystpumpen slik at bakterier ikke formerer seg på den og overføres til babyen din.

• Etter hver bruk, vask pumpen med såpe og varmt vann, bruk en børste til å rengjøre den grundig, skyll under rennende vann og lufttørk.
• Sjekk etiketten for å se om pumpeutstyret ditt tåler oppvaskmaskin. Hvis den er det, kan du plassere den på øverste hylle i oppvaskmaskinen.
• Hvis babyen din er prematur eller har et svekket immunforsvar, desinfiser utstyret daglig.