Spedbarn:Barns utvikling (0-1 år gammel)

Utviklingsmilepæler

Ferdigheter som å ta et første steg, smile for første gang og vinke «bye-bye» kalles utviklingsmilepæler. Utviklingsmilepæler er ting de fleste barn kan gjøre innen en viss alder. Barn når milepæler i hvordan de leker, lærer, snakker, oppfører seg og beveger seg (som å krype, gå eller hoppe).

I det første året lærer babyer å fokusere synet, nå ut, utforske og lære om tingene som er rundt dem. Kognitiv eller hjerneutvikling betyr læringsprosessen for hukommelse, språk, tenkning og resonnement. Å lære språk er mer enn å lage lyder ("babble"), eller å si "ma-ma" og "da-da". Å lytte, forstå og kjenne navnene på mennesker og ting er en del av språkutviklingen. I løpet av dette stadiet utvikler babyer også kjærlighets- og tillitsbånd til foreldrene og andre som en del av sosial og emosjonell utvikling. Måten foreldre koser, holder og leker med babyen sin, vil legge grunnlaget for hvordan de vil samhandle med dem og andre.

Positive tips til foreldre

Følgende er noen ting du som forelder kan gjøre for å hjelpe babyen din i løpet av denne tiden:

• Snakk med babyen din. Hun vil finne stemmen din beroligende.
• Svar når babyen din lager lyder ved å gjenta lydene og legge til ord. Dette vil hjelpe ham å lære å bruke språk.
• Les for babyen din. Dette vil hjelpe henne med å utvikle og forstå språk og lyder. Syng for babyen din og spill musikk. Dette vil hjelpe babyen din til å utvikle en kjærlighet til musikk og vil hjelpe hjernens utvikling.
• Ros babyen din og gi henne mye kjærlig oppmerksomhet.
• Bruk tid på å kose og holde babyen din. Dette vil hjelpe ham til å føle seg ivaretatt og trygg.
• Lek med babyen din når hun er våken og avslappet. Følg nøye med babyen din for tegn på å være trøtt eller masete, slik at hun kan ta en pause fra leken.
• Distraher babyen din med leker og flytt ham til trygge områder når han begynner å bevege seg og ta på ting han ikke bør røre.
• Ta vare på deg selv fysisk, mentalt og følelsesmessig. Foreldre kan være hardt arbeid! Det er lettere å nyte den nye babyen din og være en positiv, kjærlig forelder når du selv har det bra.

Barnesikkerhet først

Når en baby blir en del av familien din, er det på tide å sørge for at hjemmet ditt er et trygt sted. Se deg rundt i hjemmet ditt etter ting som kan være farlig for babyen din. Som forelder er det din jobb å sørge for at du skaper et trygt hjem for babyen din. Det er også viktig at du tar de nødvendige skritt for å sikre at du er mentalt og følelsesmessig klar for den nye babyen din. Her er noen tips for å holde babyen din trygg:

• Ikke rist babyen din – aldri! Babyer har veldig svake nakkemuskler som ennå ikke er i stand til å støtte hodet. Hvis du rister babyen din, kan du skade hjernen hans eller til og med forårsake hans død.
• Pass på at du alltid legger babyen din til å sove på ryggen for å forhindre plutselig spedbarnsdødssyndrom (ofte kjent som krybbedød).
• Beskytt babyen og familien din mot passiv røyking. Ikke la noen røyke i hjemmet ditt.
• Plasser babyen din i et bakovervendt bilsete i baksetet mens han sykler i en bil. Dette er anbefalt av National Highway Traffic Safety Administration.
• Forhindre at babyen din blir kvalt ved å kutte maten i små biter. Ikke la henne leke med små leker og andre ting som kan være lett for henne å svelge.
• Ikke la babyen leke med noe som kan dekke ansiktet hennes.
• Bær aldri varme væsker eller mat i nærheten av babyen din eller mens du holder den.
• Vaksiner (skudd) er viktige for å beskytte barnets helse og sikkerhet. Fordi barn kan få alvorlige sykdommer, er det viktig at barnet ditt får de riktige skuddene til rett tid. Snakk med barnets lege for å forsikre deg om at barnet ditt er oppdatert på vaksinasjonene.

Sunne kropper

• Morsmelk dekker alle babyens behov de første 6 månedene av livet. Mellom 6 og 12 måneder vil babyen din lære om nye smaker og teksturer med sunn fast føde, men morsmelk bør fortsatt være en viktig ernæringskilde.
• Mat babyen sakte og tålmodig, oppmuntre babyen til å prøve nye smaker, men uten tvang, og følg nøye med for å se om han fortsatt er sulten.
• Amming er den naturlige måten å mate babyen din på, men det kan være utfordrende. Hvis du trenger hjelp, kan du ringe National Breastfeeding Helpline på 800-994-9662 eller få hjelp online på http://www.womenshealth.gov/breastfeedingexternal icon. Du kan også ringe ditt lokale WIC-program for å se om du kvalifiserer for ammestøtte fra helsepersonell så vel som jevnaldrende rådgivere. Eller gå til http://www.ilca.org/why-ibclc/falcexternal-ikonet for å finne en International Board-sertifisert ammingskonsulent i samfunnet ditt.
• Hold babyen aktiv. Hun kan kanskje ikke løpe og leke som de "store barna" ennå, men det er mye hun kan gjøre for å holde de små armene og bena i bevegelse gjennom dagen. Å gå ned på gulvet for å bevege seg hjelper babyen din å bli sterk, lære og utforske.
• Prøv å ikke holde babyen din i husker, barnevogner, hoppestoler og treningsfat for lenge.
• Begrens skjermtiden. For barn yngre enn 18 måneder anbefaler American Academy of Pediatrics (AAP) at det er best hvis babyer ikke bruker andre skjermmedier enn videochatting.
• Sørg for at barnet ditt får den anbefalte mengden søvn hver natt:For spedbarn 4–12 måneder, 12–16 timer per 24 timer (inkludert lur).