Hva er de følelsesmessige konsekvensene av nettmobbing?
Hva er nettmobbing?
Ettersom barn bruker mer og mer tid på nettet, kan nettmobbing være vanskelig å unnslippe. Sosiale medier er et vanlig middel for å komme i kontakt med mennesker og venner. Innholdet på sosiale medier kan være både berikende og skremmende. Med ubegrenset tilgang til høyhastighetsinternett og enheter, som smarttelefoner, nettbrett og bærbare datamaskiner, kan Internett bli et våpen for mobbende barn.
Nettmobbing er å mobbe noen gjennom Internett-teknologi. Mobberen kan trakassere barnet (offeret) ved å sende dem meldinger som er pinlige, harde, slemme, grusomme eller upassende. Mobberen lager ofte en falsk konto, slik at du ikke vet hvem de er. De kan også laste opp personlig informasjon om offeret, for eksempel sensitive bilder og videoer, over Internett og ta nettmobbing til et annet nivå. Enhver form for mobbing, spesielt nettmobbing, kan være i strid med loven i visse tilfeller.
Hva er effekten av nettmobbing?
I motsetning til ansikt til ansikt mobbing som kan unngås ved å holde seg innendørs, er nettmobbing vanskelig å unnslippe. Barn bruker smarttelefoner eller nettbrett konstant, og nettmobbing kan skje når som helst og hvor som helst. De kan føle at de ikke har kontroll over situasjonen.
Mange barn kan avstå fra å fortelle foreldrene sine om nettmobbing på grunn av frykten for at enhetene deres kan bli tatt fra dem av åpenbare grunner. Noen ganger kan mobberen true barnet med at deres eller familiemedlemmers liv kan være i fare hvis de avslører mobberen, noe barnet tror.
Den emosjonelle virkningen av nettmobbing
Nettmobbing kan ta en toll på ofre ved å være en betydelig stressfaktor i livet deres. Ifølge studier viser tre av ti barn som er ofre for nettmobbing minst ett symptom på stress.
Forlegenhet
Nettmobbing kan innebære deling av ekle innlegg, meldinger eller tekster som er lagt ut offentlig. Dette kan føre til at barnet ditt blir flau og føler seg ydmyket fordi mange mennesker nå får vite om problemet.
Skam og skyld
Mobberne kan laste opp barnets sensitive informasjon til Internett, og det kan gjøre mye følelsesmessig skade på barnet. De kan utvikle skyldfølelse for å gå på nettet og bringe skam til seg selv og familien. Det er viktig å stå sterkt med barnet ditt og hjelpe dem å innse at det var uheldig, men du har ryggen deres.
Angst
Av åpenbare grunner kan barnet være engstelig og miste interessen for studier, idrett og daglige aktiviteter. Dette kan sette opp en syklus av angstproblemer i fremtiden, som kulminerer i sammenbrudd eller depresjon. Det er viktig å sitte sammen med barnet og snakke hjerte til hjerte om frykten hennes.
Isolasjon
Når barn blir utsatt for nettmobbing, kan de unngå å møte vennene sine eller unngå skole- eller gruppesamlinger. Dette kan få dem til å gå glipp av dyrebare vennskap.
For å gjøre vondt verre kan foreldre be barna om å overgi smarttelefonene sine til dem. Dette kan presse barna inn i ytterligere isolasjon fordi smarttelefoner er en viktig kilde til kontakt med nære og venner.
Ofre for nettmobbing synes ofte det er vanskelig å føle seg trygge. De kan føle seg sårbare og maktesløse.
Barnet ditt kan bli et offer for nettmobbing hvis du oppdager ett eller flere av følgende tegn:
- Barnet ditt blir opprørt eller redd like etter å ha sett eller brukt smarttelefonene sine.
- Barnet ditt blir nervøst når telefonen piper.
- Barnet ditt blir veldig hemmelighetsfullt med det digitale livet sitt.
- Barnet ditt mister interessen for å gå ut.
- Barnet ditt begynner å isolere seg fra deg, andre familiemedlemmer og venner.
- Barnet ditt kan ikke sove rolig om natten.
- Barnet ditt spiser mindre enn før.
I alvorlige tilfeller kan nettmobbing få barnet til å bli offer for psykiatriske problemer, som angst og depresjon. Det kan også provosere barnet ditt til å tenke på å ta drastiske skritt, noe så alvorlig som å begå selvmord.
Ulike typer mobbing
Det finnes minst fem typer mobbing.
- Fysisk mobbing kan innebære å slå, sparke, klype, dytte eller på annen måte angripe andre.
- Verbal mobbing refererer til bruk av ord for å skade andre ved å kalle navn, fornærmelser, komme med seksuelle eller bigotte kommentarer, grov erting, hån, etterligning eller verbale trusler.
- Relasjonell mobbing fokuserer på å ekskludere noen fra en jevnaldrende gruppe, vanligvis gjennom verbale trusler, rykterspredning og andre former for trusler.
- Reaktiv mobbing innebærer at mobberen reagerer på å være et tidligere offer ved å hakke på andre.
- Mobbing kan også innebære overgrep på en persons eiendom når offeret får hans eller hennes personlige eiendeler tatt eller skadet.
Hvordan kan foreldre hjelpe et barn som blir mobbet på nettet?
Hvis du tror at barnet ditt blir mobbet på nett, kan du prøve å konfrontere dem direkte og spørre dem høflig og forsiktig om hele historien. Her er hva du skal gjøre videre.
Uddan barnet ditt :Be barna dine om å ignorere og ikke svare på meldinger om nettmobbing. Å reagere på mobberen kan oppfordre mobberen til å sende flere trakasserende meldinger. Fortell dem at det er OK å fortelle deg hva som enn skjer, og at du vil være der for dem.
Bygg bevis :Sørg for at du lagrer alle truende meldinger og registreringer av nettmobbing som bevis. Dette kan være nyttig når ting blir stygt og saken blir lovlig.
Vær støttende og trøst dem :Fortell om dine opplevelser av mobbing i barndommen og hvordan du taklet dem. Dette vil få barnet ditt til å føle at de ikke er den eneste som står overfor problemet.
Gi trygghet :Fortell barnet ditt at det ikke er deres feil at de blir mobbet på nett. Fortell dem at dere er i dette sammen. Forsikre dem om at du snart finner en løsning.
Informer skolemyndighetene :Mange skoler har regler for nettmobbing. De kan også hjelpe deg med å finne mobberen hvis de er fra skolen og støtte barnet ditt.
Søk råd :Hvis barnet ditt er komfortabelt, søk råd fra en mentalhelseterapeut som kan jobbe med deg og barnet ditt for å lindre barnets nød.