Naturlig behandling for autisme, inkludert riktig mat og kosttilskudd

Autisme er en utviklingsforstyrrelse som oppstår i tidlig barndom. Det påvirker generelt et barns språk, atferd og sosiale ferdigheter i utviklingen.

Den eksakte årsaken til autisme er ukjent, men noen årsaker kan omfatte medisiner (spesielt valproinsyre og talidomid) tatt under graviditet, eksponering for giftstoffer, infeksjoner, betennelser, lekk tarm, næringsmangel, matallergier og medfødte metabolske feil. Dessverre eksisterer det ennå ikke en autismekur, og derfor er det så viktig å lære om behandling for autisme.

Noen barn med autisme har vært kjent for å forbedre seg med naturlige intervensjoner som glutenfri og kaseinfri diett. Disse typer kostholdsendringer er bare noen av de mange formene for naturlig behandling for autisme som gjør foreldre til autistiske barn mer håpefulle i disse dager mens autismeraten fortsetter å stige.

Hva er autisme?

Autisme, også referert til som autistisk lidelse eller en autismespekterforstyrrelse (ASD), er definert som en utviklingshemming som kan forårsake betydelige sosiale, kommunikasjons- og atferdsmessige utfordringer. Autisme regnes som en spektrumforstyrrelse fordi mens noen barn bare har milde symptomer, kan andre ha alvorlige livsutfordrende tegn på autisme.

Autismesymptomer kan utsettes individuelt, men personer med ASD har ofte pågående sosiale vanskeligheter, inkludert problemer med å kommunisere og samhandle med andre. De kan også utføre repeterende atferd mens de ikke interesserer seg for mange aktiviteter. Symptomer på autisme blir vanligvis lagt merke til i løpet av de to første leveårene i 80 til 90 prosent av tilfellene. (1) CDC anslår at 1 av 68 barn har blitt identifisert med en eller annen form for ASD, og ​​ASD er omtrent 4,5 ganger mer vanlig blant gutter (1 av 42) enn jenter (1 av 189). (2)

Hva forårsaker autisme? I følge CDC kan det være flere forskjellige faktorer som gjør noen mer sannsynlig å ha autisme, inkludert miljømessige, biologiske og genetiske faktorer. (3) En lekk tarm og en unormal tarmmikrobiota har også vært assosiert med ASD. (4)

I disse dager får barn med autisme en diagnose ASD, som inkluderer flere tilstander som tidligere ble diagnostisert individuelt. Før begrepet autismespektrumforstyrrelse eller ASD eksisterte, var autistisk lidelse, gjennomgripende utviklingsforstyrrelse ikke spesifisert på annen måte (PDD-NOS) og Aspergers syndrom alle separate diagnoser. Dette er grunnen til at autisme nå ofte blir referert til som autismespektrumforstyrrelse eller ASD.

ASD begynner vanligvis før et barn fyller tre år og varer deretter gjennom hele livet. Noen barn med autisme når sine utviklingsmessige milepæler til ca. 18 til 24 måneder, men da slutter de å utvikle seg eller til og med mister ferdigheter de allerede hadde. Forskning viser at 33 til 50 prosent av foreldrene merker ASD-symptomer før barnet fyller ett år. Ved to års alder merker 80 til 90 prosent av foreldrene problemer. (5)

Konvensjonell behandling

Etter en autismediagnose avhenger typen autismebehandling som anbefales for barnet ditt av hans eller hennes individuelle behov. For eksempel kan noen barn få diagnosen ASD og oppmerksomhetssvikt hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Dette er grunnen til at det ikke bare er én beste behandlingspakke for hvert barn med autisme.

Finnes det medikamentell behandling for autisme? Det finnes ingen standard autismemedisiner. I følge CDC, "Det er ingen medisiner som kan kurere ASD eller behandle kjernesymptomene. Det finnes imidlertid medisiner som kan hjelpe noen personer med ASD til å fungere bedre. For eksempel kan medisiner hjelpe til med å håndtere høye energinivåer, manglende evne til å fokusere, depresjon eller anfall." (6)

Behandling for autismespekterforstyrrelser er utfordrende, men mange eksperter er enige om at tidlig intervensjon er nøkkelen og at flertallet av autistiske barn reagerer godt på svært strukturerte, spesialiserte programmer. (7)

Noen ganger anbefales medisiner av konvensjonelle leger som kan adressere visse aspekter ved autismeatferd. Medisiner for autismebehandling inkluderer serotoninreopptakshemmere (SSRI) og antipsykotiske medisiner. Imidlertid er disse medisinene begrenset i deres evne til å forbedre autismesymptomer. Snarere kan de forhindre problematisk oppførsel (som selvskading). (8)

Hvis du bestemmer deg for å bruke antidepressiv medisin som behandling for autisme, er det viktig å merke seg at FDA har utstedt en "black box" advarsel (den mest alvorlige av advarslene) om bruk av antidepressiva og risikoen for selvmord. FDA anbefaler at personer som bruker dem overvåkes nøye for advarselstegn på selvmord eller annen uvanlig atferd, spesielt i starten av behandlingen eller når det er en doseendring. (9)

Noen mennesker får diagnosen autisme mye senere i livet. Det er en ny test for å hjelpe med å diagnostisere autisme i voksen alder kalt Adult Repetitive Behavior Questionnaire (RBQ-2), som måler i hvilken grad voksne påvirkes av repeterende og begrenset atferd. Diagnostisering av autisme som voksen er vanskeligere siden foreldrene deres ofte ikke er tilstede for å diskutere den autistiske voksnes oppførsel som barn. En voksen med autisme kan også være bedre enn et barn til å skjule klassisk autistisk atferd som repeterende ritualer. (10) Hvis du leter etter autismebehandling for voksne, kan du sjekke ut ressurser, terapialternativer og støtteprogrammer på nettet på Autism Speaks Resource Library for Adults.

Totalt sett er utsiktene eller prognosen for autisme definitivt forskjellig fra person til person. Noen eksperter sier at det er en bedre prognose for barn med autisme hvis de har en I.Q. over 50, kan snakke før de fyller seks år, og hvis de har en nyttig ferdighet. (11)

Naturlige rettsmidler

For autistiske barn eller voksne er jeg overbevist om at naturlig behandling for autisme, inkludert kosthold, kan spille en stor rolle i å forbedre autismesymptomer. Det er visse matvarer som bør legges til eller økes i kostholdet, mens det er flere som ideelt sett bør unngås helt.

Naturlige behandlingsalternativer for autisme inkluderer også mange kosttilskudd og tradisjonelle medisintilnærminger (fra både ayurvedisk og tradisjonell kinesisk medisin) som kan hjelpe. Naturlige rettsmidler for autisme og ADHD må håndtere tilleggssymptomene som følger med å ha to separate diagnoser.

Autismediett

Mat å spise

tilsetningsfri, ubearbeidet mat:  Mattilsetningsstoffer kan være problematiske for ADHD, det er best å spise ubehandlet næringstett helmat tilberedt hjemme.

Beinbuljong :Beinbuljong (ideelt laget fra bunnen av) gir viktige aminosyrer og mineraler som kan hjelpe til med å helbrede lekk tarm og forbedre mineralmangel.

Fjærkre: Fjærkre som organisk kalkun inneholder tryptofan, en aminosyre, bidrar til å produsere serotonin (en beroligende nevrotransmitter). Forskning har vist at personer med autismespekterforstyrrelser kan ha redusert «tryptofanmetabolisme», noe som kan endre hjerneutvikling, nevroimmun aktivitet og mitokondriefunksjon. (12)

Matvarer med mye probiotika: Prøv å legge til fermentert mat i kostholdet som kefir, amasai, surkål eller kimchi. Disse fermenterte matvarene inneholder probiotika, som er  avgjørende for å hjelpe til med å reparere en lekk tarm. I økende grad viser forskning at en sunn balanse av bakterier i kroppen har stor innvirkning på autisme. Jeg er ikke overrasket over at "det øker bevis på at tarmmikrober forverrer eller kanskje til og med forårsaker noen av autismens symptomer."(13)

Faktisk viste en studie publisert i 2013 at sammenlignet med friske barn, hadde de med autisme «endrede nivåer av flere tarmbakteriearter, inkludert færre Bifidobacterium , en gruppe kjent for å fremme god tarmhelse." (14)

Villfanget fisk: Omega-3 for ADHD? Ja, en diett med mye omega-3 er avgjørende for hjernens helse, og forskning har vist at det kan være spesielt nyttig for noen som er diagnostisert med ASD og hyperaktivitet. (15) I følge en metaanalyse av randomiserte kontrollerte studier publisert i 2017 i tidsskriftet Neuropyschiatric Disease and Treatment , kan en mangel på omega-3-fettsyrer være knyttet til autismespektrumforstyrrelse (ASD). Denne analysen konkluderer med at tilskudd av omega-3 fettsyrer kan forbedre hyperaktivitet, sløvhet og repeterende atferd hos barn med autismespekterforstyrrelser. (16)

Mat du bør unngå

Gluten: Noen foreldre til barn med ASD rapporterer om forverrede symptomer etter inntak av gluten, noe som kan indikere følsomhet. Det er en klok idé å få barnet ditt testet for matallergier, spesielt gluten og ku-meieriprodukter. For å se om en glutenfri diett hjelper, unngå all mat laget med hvete – som brød, pasta og hvetekorn.

Det er også over 140 vitenskapelige studier som involverer gluten og autisme. En av de siste studiene publisert i 2018 avslører hvordan autistiske barn som fikk et modifisert ketogent glutenfritt kosthold med MCT betydelig forbedret kjernetrekkene ved autismespekterforstyrrelser vurdert av adferdstestene ADOS-2 og CARS-2 etter bare tre måneder. (18)

Ku's meieri: Proteinet i ku-meieri, kalt A1-kasein, kan utløse en lignende reaksjon som gluten, og bør derfor unngås i en meiefri diett. For kalsium, øk grønne bladgrønnsaker. Det kan også være lurt å prøve geitemelkkefir, som gir kalsium og andre viktige næringsstoffer i tillegg til probiotika.

Sukker: Sukker kan forårsake svingninger i blodsukkeret som fører til atferdsproblemer. Unngå alle former for konsentrert sukker, inkludert godteri, desserter, brus eller fruktjuice. Sukker har også vist seg å ha store negative effekter på hjernen.

Matfarger og fargestoffer: Barn med autisme, spesielt de som også har ADHD, kan være følsomme for en rekke matfarger og fargestoffer. Derfor bør all bearbeidet mat unngås. Mange eksperter i USA mener at FDA bør kreve at produsenter inkluderer en etikett som advarer foreldre om at kunstige farger kan påvirke hyperaktivitet hos noen barn. (19)

Soya: Soya er en vanlig matallergi og inneholder fytinsyre, en type antinæringsstoff som svekker næringsopptaket og kan irritere tarmene og forårsake lekkende tarmsyndrom.

Ketogen diett for autisme

To menneskelige studier og fem forskningsstudier på dyr har gitt imponerende resultater om muligheten for keto-dietten (et kosthold med lavt karbohydrat og høyt fettinnhold) for å håndtere autisme. Mens storskala forskning fortsatt er nødvendig, har dyr på den ketogene dietten markant lavere forekomster av atferd som er felles for den modellen av autisme, for eksempel sosiale mangler, mitokondriell dysfunksjon, redusert sosialitet, kommunikasjon, økt repeterende atferd, stressresponsunderskudd og mikrobiomproblemer . (20,  21, 22, 23, 24)

Hos barn fant en pilotstudie at de fleste av forsøkspersonene viste "milde til moderate forbedringer" når de ble vurdert på Childhood Autism Rating Scale. To av barna hadde «betydelige forbedringer». (25)

En casestudie av et barn med både epilepsi og autisme rapporterte at pasienten gikk ned mye i vekt og forbedret både kognitive og atferdsmessige symptomer på autisme. Denne spesielle pasienten falt fra 49 til 17 på Childhood Autism Rating Scale, og gikk fra en alvorlig autistisk vurdering til "ikke-autistisk", med en IQ-økning på 70 poeng. (26)

Naturlige kosttilskudd for autisme

1. Fiskeolje (1000 milligram daglig)

Langkjedede omega-3-fettsyrer, spesielt EPA/DHA i fiskeolje, er avgjørende for hjernens funksjon og er svært anti-inflammatorisk. Tilskudd med omega-3 fettsyrer som fiskeolje er en av de mest brukte komplementære og alternative praksisene hos barn med autismespekterforstyrrelse. Studieresultatene har vært blandede, men noen har vist markert forbedring av autismesymptomer. (27, 28)

2. Fordøyelsesenzymer (1-2 kapsler til hvert måltid)

Siden barn med autisme har en tendens til å ha fordøyelsesproblemer og kan også ha lekk tarm, kan fordøyelsesenzymer hjelpe med absorpsjon av vitaminer og mineraler. I følge Autism Canada kan fordøyelsesenzymer forbedre fordøyelsen og redusere betennelse, noe som er veldig nyttig siden "svekkelser i fordøyelsen og absorpsjonen bidrar til barnets svekkede ernæringsstatus, som igjen kan bidra til og ytterligere svekke immunitet, avgiftning og hjernefunksjon." (29)

3. Vitamin D3 (2000–5000 IE)

Vitamin D-mangel er mer vanlig hos barn med autisme sammenlignet med barn uten autisme. Dette er et viktig vitamin som kreves for sunn hjernefunksjon. En vitamin D-mangel hos en gravid mor kan også øke autismerisikoen hos hennes avkom.

En studie viste til og med at autismeraten er høyest blant babyer unnfanget i vintermånedene (når vitamin D-nivåene har en tendens til å være lavest hos mennesker på grunn av redusert sollyseksponering), og dessuten at unnfangelsessesongen står for 11,4 prosent av tilfellene av autisme, utviklingshemming og lærevansker. Dette var en rekordstudie av 801 592 barn i Skottland. (30, 31)

4. Probiotika (50 milliarder enheter daglig)

Barn med autisme opplever ofte gastrointestinale problemer som magesmerter, forstoppelse og diaré. Siden autisme kan være knyttet til fordøyelsesproblemer, kan inntak av probiotika av god kvalitet daglig bidra til å opprettholde tarmhelsen og en optimal balanse mellom gode og dårlige bakterier i tarmen.

5. L-karnitin (250–500 milligram daglig)

Denne aminosyren har vist seg å forbedre symptomene på autisme. En studie publisert i 2013 med 30 autistiske barn som forsøkspersoner viser at l-karnitintilskudd kan forbedre atferdssymptomer. L-karnitinbehandling (100 milligram per kilo kroppsvekt hver dag) administrert i totalt seks måneder "forbedret alvorlighetsgraden av autisme betydelig, men påfølgende studier anbefales." (32)

6. Multivitamin med folsyre/folat (daglig for gravide)

En studie publisert i 2018 konkluderer:"Moders eksponering for folsyre og multivitamintilskudd før og under graviditet er assosiert med en redusert risiko for ASD hos avkommet sammenlignet med avkom til mødre uten slik eksponering." (33) Jeg anbefaler et prenatalt vitamin som inneholder folat i stedet for folsyre, som er den syntetiske formen for folat som vanligvis finnes i mange berikede matvarer og kosttilskudd.

Homeopati

Autismebehandling i homeopati kan variere. I følge National Center for Homeopati, "Det er ingen oppskriftsbok for hvilket homøopatisk middel du kan gi til et barn. Absolutt ethvert homøopatisk middel - polychrest eller liten, fra dyre-, plante- eller mineralriket - kan være nødvendig i et enkelt tilfelle." (34)

Hvis du er interessert i å bruke homøopatisk medisin for å behandle barnets autisme, er det best å se etter en sertifisert homeopat som har erfaring med å behandle autistiske individer.

Ayurveda

Autismebehandling i Ayurveda adresserer dosha-ubalanser, spesielt en økning i vata dosha. Ifølge Dr. Denise Tarasuk, som har en mastergrad i ayurveda og foreleser internasjonalt om autisme, Aspergers syndrom og Tourettes syndrom,

I Ayurveda behandles først doshaen som er i ubalanse. Å adressere vata dosha vil hjelpe barnet med organisering, frykt og angst. Mange barn har vanskeligheter med å endre rutine, gjøre seg klar om morgenen og gå til skolen. En daglig ayurvedisk massasje kan være beroligende for et barn. (35)

Autismebehandling i India og ayurvedisk medisin rundt om i verden inkluderer vanligvis en daglig ayurvedisk massasje, som virkelig kan hjelpe til å slappe av noen med autisme, og som forelder kan det være en gratis måte å hjelpe barnets symptomer på. 

Tradisjonell kinesisk medisin

Tradisjonell kinesisk medisin, inkludert akupressur og akupunktur, er en annen tilnærming til behandling av autismesymptomer. Som det gjør med alle helseproblemer, ser tradisjonell kinesisk medisin (TCM) på autisme som en energiubalanse som kan løses ved å stimulere spesifikke energipunkter (akupressur/akupunkturpunkter) og veier (meridianer). I TCM styres fornuft og bevissthet, som er sterkt påvirket av autisme, hovedsakelig av tre organsystemer:hjertet, milten og nyrene.

Dr. M. Cissy Majebe, O.M.D., direktør for Chinese Acupuncture and Herbology Clinic i Asheville, N.C., TCM-autismebehandling inkluderer vanligvis:eliminering av slim; forsterkende hjerteblod, qi (energi) og yin; fjerne hjertevarme; og tonifiserende milt-qi og nyreessens. (36)

Eteriske oljer 

Autism Parenting Magazine anbefaler følgende essensielle oljer for barn med ASD og/eller ADHD for deres ulike positive effekter, inkludert å øke humøret, fremme mental klarhet og redusere stress:(37)

• Røkelse
• Sandeltre
• Vetiver
• Lavendel
• Mandarin
• Sedertre
• Kamille
• Peppermynte
• Bergamott
• Ylang Ylang

Her er mer informasjon fra Autism Academy for Education &Development om bruk av essensielle oljer i autisme: Essential Oils And Autism:Treating Autism With Only A Drop.

Behandlinger for atferd og kommunikasjon

Det finnes også autismeterapiteknikker som adresserer atferds- og kommunikasjonsvansker som autistiske individer opplever. Programmene du bør se nærmere på for å se om de passer godt for barnet ditt inkluderer anvendt atferdsanalyse (ABA), verbal atferdsintervensjon (VBI), diskret prøveopplæring (DTT), pivotal responstrening (PRT), og hovedsakelig for barn under fem, tidlig intensiv atferdsintervensjon (EIBI). (38)

Annen naturlig behandling for autisme som kan hjelpe inkluderer cheleringsdetox, hyperbar oksygenbehandling og tilskudd med sink, liposomalt glutation og l-glutamin.

Forholdsregler

Hvert barn (eller voksen) diagnostisert med ASD er unikt, og det er grunnen til at behandlingsprogrammer – både naturlig behandling for autisme og konvensjonell behandling for autisme – er så forskjellig fra person til person.

Det har vært tilfeller der autisme ble feildiagnostisert. For eksempel et barn som først ble diagnostisert som autismespekteret, men det ble senere innsett at han faktisk led av "en konstellasjon av GI-forstyrrelser som var direkte knyttet til hans forstyrrende atferd og inkonsekvente søvnmønster." (39)

Dette er grunnen til at det å få flere ekspertuttalelser er avgjørende når noen får diagnosen ASD. Matallergitesting kan også være utrolig nyttig.

Generelt, jo mer forskning du kan utføre om autisme og dens behandlingsalternativer, jo bedre. Utdanning kan i stor grad bidra til å styrke deg selv og barnet ditt og sannsynligvis føre til bedre resultater.

Siste tanker

• Autistiske symptomer kan variere fra person til person. Symptomer på autisme hos barn sees vanligvis i løpet av de to første leveårene.
• Barn med autisme kan slite med symptomer som gjør livet mer utfordrende, men de har også en tendens til å ha noen utrolige styrker og evner på samme tid.
• Det finnes mange naturlige rettsmidler for autismespekterforstyrrelser. Før du tar avgjørelser om barnets behandling, anbefaler jeg på det sterkeste å lære så mye som mulig om de forskjellige behandlingsalternativene som er tilgjengelige.
• Det kan hjelpe å teste matallergi og eliminere vanlige problematiske matvarer som gluten og kumelk. En diett fokusert på hel, ubearbeidet, næringsrik mat er et must når det gjelder naturlig behandling av autisme.
• Ayurvedisk medisin, tradisjonell kinesisk medisin og homeopati kan tilby unike, men likevel nyttige perspektiver på autisme og ulike naturlige behandlingsalternativer for autisme.
• Så mange foreldre har sett barnas autismesymptomer forbedres drastisk med naturlige autismebehandlingsmetoder, så vær så snill å ikke miste håpet hvis du sliter for øyeblikket med et autistisk barn.