Naturlige midler for øreinfeksjon

Sliter du med symptomer på ørebetennelse og lurer på hvordan du raskt kan kurere en ørebetennelse? Øreinfeksjoner, enten de rammer voksne eller oftere barn, kan være veldig ubehagelige og direkte smertefulle.

Ørebetennelse kan være i det ytre, mellom- eller indre øret. For denne artikkelen skal jeg fokusere på den vanligste typen ørebetennelse, som er en infeksjon i mellomøret.

I følge CDC kan mellomøreinfeksjoner "ikke trenge antibiotika i mange tilfeller fordi kroppens immunsystem kan bekjempe infeksjonen uten hjelp fra antibiotika" og et mildt tilfelle "vil ofte bli bedre av seg selv uten antibiotikabehandling, så din helsepersonell kan anbefale at du venter forsiktig før du forskriver antibiotika til deg eller din kjære.» (1)

Så selv konvensjonell medisin er enig i at antibiotika ofte ikke er veien å gå, noe som betyr at det er på tide å snakke om naturlig behandling av ørebetennelse og smertelindring av øreinfeksjon.

Hva er en øreinfeksjon?

En ørebetennelse i mellomøret, medisinsk kjent som akutt mellomørebetennelse, kan være forårsaket av en bakterie eller virus. Oftest oppstår ørebetennelser i mellomøret, som er det luftfylte rommet mellom trommehinnen og det ovale vinduet i øret. Mellomøret er ansvarlig for å overføre lyd fra det ytre øret til det indre øret.

I tillegg til en mellomørebetennelse, er det også mulig å ha en ytre ørebetennelse som svømmeørens øre eller en indre ørebetennelse. Labyrintitt er en alvorlig indre ørebetennelse som påvirker hørsel og balanse. Personer med labyrintitt opplever ofte svimmelhet og noe hørselstap. (2)

Hvis en mellomøreinfeksjon er bakteriell, er det mest sannsynlig bakterien Streptococcus pneumoniae forårsaker infeksjonen. Et virus kan også forårsake ørebetennelse. (3) En forkjølelse eller allergi kan forårsake overbelastning som blokkerer Eustachius-røret, som forbinder mellomøret med baksiden av halsen. Denne overbelastningen kan føre til opphopning av væske og trykk og gir et miljø for bakterier eller virus som har reist opp gjennom Eustachian-røret inn i mellomøret for å blomstre, noe som resulterer i en ørebetennelse. (4)

Hva er noen vanlige symptomer på ørebetennelse ? Når du har en mellomørebetennelse, er det en god del betennelse og væskeansamling på innsiden av øret. Dette fører til det mest utbredte symptomet på smerte ellers kjent som øreverk. Det kan også føre til en midlertidig reduksjon i hørselsevnen. Smerten eller ørepine er vanligvis verre når du ligger ned. Det er også mulig å ha feber. (5)

Når det gjelder risikofaktorer for øreinfeksjoner, opplever barn ørebetennelse mer enn voksne, spesielt barn mellom 6 måneder og 2 år på grunn av størrelsen og formen på deres Eustachian-rør og deres underutviklede immunsystem. Babyer som får flaskemat, spesielt når de ligger ned, er mer utsatt for infeksjoner enn barn som ammes .

Til og med CDC anbefaler å amme barn utelukkende de første seks månedene av livet og fortsette til de er minst 1 år gamle. Øreskader, klimaendringer, høydeendringer, smokkbruk, familiehistorie med ørebetennelser og eksponering for sigarettrøyk er andre risikofaktorer. (6, 7, 8)

7 naturlige øreinfeksjonsmidler

Hva gjør du mot ørebetennelse? Hvis du lurer på, hvordan kan jeg behandle en ørebetennelse hjemme, så har du kommet til rett sted. Som eksperter vil bekrefte, bør en øreinfeksjon med en viral årsak ikke behandles med antibiotika, og det er da disse naturlige, men svært effektive mellomøreinfeksjonsbehandlingene virkelig kan komme til nytte. Dette er nyttige naturlige øreinfeksjonsmidler for voksne og barn.

1. Hvitløksolje

Det er en god grunn til at øreolje for hvitløk sannsynligvis er på hyllen til din lokale helsebutikk. Flere studier har vist hvitløkens potente antimikrobielle, antivirale og antifungale egenskaper. Det har også vist seg å ha en svært positiv effekt på immunhelsen. (9, 10) Som «naturens antibiotikum» kan hvitløksolje hjelpe til med å finne roten til en ørebetennelse og drepe de fornærmende patogenene.

Hvis du tar med barnet ditt til legen for ørebetennelse, kan det være lurt å stille spørsmål ved anbefalingen av antibiotika. I USA anslås det at 80 prosent av barna vil ha en ørebetennelse når de er tre år gamle, og pediatriske ørebetennelser er den beste tilstanden som leger foreskriver antibiotika for.

For det første bør antibiotika bare foreskrives når ørebetennelsen har en bakteriell årsak. American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler nå en vente-og-se eller våken venteperiode for barn med lav risiko i stedet for å hoppe til å foreskrive antibiotika med en gang. Mange leger vil vente 24 til 72 timer for å se om symptomene blir bedre, noe de ofte gjør. (11)

I tillegg kan antibiotika forårsake allergi hos barn. Overforskrivning av antibiotika er nettopp grunnen til at bakterielle øreinfeksjoner har blitt antibiotika-resistente og mye vanskeligere å behandle. (12)

2. Probiotika

Probiotika er ofte inkludert på lister over komplementær og alternativ medisin som har vist seg å være effektiv i tilfeller av pediatriske øreinfeksjoner. (13) Å ha en ørebetennelse betyr at du vil gjøre alt du kan for å styrke immunforsvaret ditt. En av de beste måtene å gjøre dette på er ved hjelp av probiotika, som er tilgjengelige som et supplement og kan også fås gjennom kostholdet ditt ved å spise ting som kimchi, kombucha, kokosnøttkefir og annen probiotikarik fermentert mat.

Probiotika kan også bidra til å forhindre at ørebetennelser oppstår i utgangspunktet. Ifølge Mayo Clinic, "visse stammer av disse 'gode' bakteriene, som forekommer naturlig i kroppen, kan bidra til å forhindre øreinfeksjoner hos spedbarn og barn." (14)

3. Kiropraktisk omsorg

En av de mange fordelene med kiropraktikkjusteringer er deres evne til å bidra til å forbedre ørebetennelser. Ryggraden kan feiljustere i øvre nakke, og det kan faktisk påvirke måten kroppen helbreder på. Som et resultat blir nervesignalene som kommer fra hjernen til det området også påvirket, og det påvirker den generelle helbredelsen.

En pilotstudie publisert i Journal of Clinical Chiropractic Pediatrics så på 332 barn i alderen fra bare 27 dager til 5 år og effekten av en serie på fire til seks kiropraktiske justeringer. Noen av barna hadde et akutt tilfelle mens andre hadde kroniske ørebetennelser. Samlet sett viste resultatene en sterk sammenheng mellom kiropraktiske justeringer og oppløsningen av ørebetennelser hos barn. (15)

En annen studie publisert i Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics så på 46 barn 5 år eller yngre og effekten av kiropraktisk behandling på ørebetennelsessymptomer. Det typiske behandlingsregimet var tre behandlinger per uke i én uke, deretter to behandlinger per uke i én uke, deretter én behandling per uke. Denne studien var en begrenset kohort ikke-randomisert retrospektiv studie, men resultatene var interessante: 93 prosent av alle episoder ble forbedret med 75 prosent forbedring på 10 dager eller færre og 43 prosent med bare én eller to behandlinger. (16)

Når en ørebetennelse er tilstede, blir væske fanget i mellomørets hulrom, som deretter skaper et miljø for virus og bakterier å blomstre. Ideen bak kiropraktisk behandling for ørebetennelser er at manipulasjon av ryggraden, spesielt av halsvirvlene, kan bidra til å slappe av musklene rundt Eustachius-rørene, noe som muliggjør riktig drenering. Kiropraktisk behandling har også som mål å gjenopprette den naturlige funksjonen til nervesystemet, noe som kan være til fordel for helsen til hele kroppen.

4. Nail down the root årsaken (allergier)

En av de underliggende årsakene til ørebetennelser kan være matallergi . Ifølge forskere har barn med matallergi større sannsynlighet for å utvikle ørebetennelse. Studien først publisert i 2004 fant faktisk at nesten halvparten av barna med mellomørebetennelse med væskeansamling hadde en slags matallergi. (17)

Hvis barnet ditt er allergisk mot gluten , meieriprodukter, nøtter eller annen mat de spiser regelmessig, så kan dette bidra til deres utvikling av ørebetennelser. Hvis du eller barnet ditt lider av kroniske ørebetennelser, er det en verdig investering å få en IgG matfølsomhetstest som kan vise deg matallergier, matsensitiviteter eller matintoleranser. Generelt anbefaler jeg å unngå konvensjonell kumelk. Du kan erstatte kumelkprodukter med geitemelk , geitemelkyoghurt og geitost.

5. Mullein

Mullein (Verbascum thapsus ) er en plante, og olje laget av blomstene er kjent for å være en av de beste naturlige midler for øreverk. En tinktur som inneholder mullein enten alene eller kombinert med andre urter er ofte funnet på nettet og i helsebutikker som et naturlig middel mot øreverk og ørebetennelser.

Forskning publisert i The Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine viser hvordan en urtedråpe som inneholder mullein var like effektiv når det kom til smertelindring som en bedøvelse. (18) Mulleinolje brukes også til naturlig behandling av ørebetennelser (og mer) hos hunder også! (19)

6. Varme og hvile

Ikke undervurder den helbredende hjelpen ved å hvile. Når kroppen din (eller barnets kropp) prøver å bekjempe en ørebetennelse, er det avgjørende å hvile og spise et sunt kosthold.

Å bruke varme på øret kan også hjelpe mot smerte. Du kan bruke en varm vaskeklut, men pass på at den ikke er for varm og at den er vridd godt ut. (20)

7. Vitamin D

D-vitamin er kjent for sin evne til å øke immunhelsen, og forskning har spesifikt vist hvordan det kan hjelpe når det kommer til ørebetennelse. En kasuskontrollstudie publisert i det norske tidsskriftet Acta Paediatrica fant i 2017 at risikoen for kronisk mellomørebetennelse med effusjon kan reduseres ved å øke serumnivået av vitamin D gjennom økt soleksponering, høyere kostinntak av vitamin D samt vitamin D-tilskudd. (21)

Konvensjonell behandling

Mange leger som er usikre på om infeksjonen er viral eller bakteriell, vil foreskrive antibiotika, oftest amoxicillin, et penicillinantibiotikum. Et typisk behandlingsforløp for barn under 6 år, og for de med en alvorlig mellomørebetennelse, er 10 dager. For barn 6 år eller eldre, eller for de med mild til moderat infeksjon, er det vanligvis fem til syv dager. Men "de fleste barn med ukomplisert akutt [mellomøreinfeksjon] vil komme seg helt uten antibiotikabehandling." (22)

Og igjen, hvis et virus er roten til en øreinfeksjon, vil ikke antibiotika hjelpe og bør ikke foreskrives. (23)

Flere midler til øreinfeksjon

Toppmat for øreinfeksjoner

Vann: Bidrar til å opprettholde hydrering og fjerne slim.
Villfanget fisk: Omega-3-fett funnet i villfanget fisk (også chiafrø og linfrø) bidrar til å redusere betennelse.
Babyerstatning uten melk: Hvis en baby drikker formel, anbefaler jeg å bytte til kokosnøtt- eller geitemelkbaserte formeler som har en tendens til å forårsake færre allergier. Imidlertid er amming mest ideelt.
Frukt og grønnsaker med mye C-vitamin: Holder immunsystemet sterkt, noe som hjelper kroppens evne til å avverge infeksjon.

Mat du bør unngå

Potensielle matallergener: Noen vanlige allergener inkluderer konvensjonelle meieriprodukter, gluten, reker og peanøtter.
Konvensjonelt meieri: Pasteuriserte kumeieriprodukter kan være slimproduserende og forverre infeksjonen.
Sukker: Reduserer immunfunksjonen og oppmuntrer til betennelse.
Bearbeidet mat: Disse matvarene kan inneholde tilsatte kjemikalier og fargestoffer som små barn kan være følsomme for.

Supplerer øreinfeksjonsmidler

Hvitløksolje øredråper (2 varme dråper i øret daglig)
Hvitløksolje er antibakteriell og anti-inflammatorisk.
Sink (10 mg 2 ganger daglig for de som er eldre enn 2 år)
Sink øker immunforsvaret og fremmer helbredelse. (24)
C-vitamin (1000 mg 3 ganger daglig for voksne, 500 mg 2 ganger daglig for barn 6–12 år)
Vitamin C forbedrer immunforsvaret og reduserer betennelse. (25)
Vitamin D3 (400 IE – 2000 IE daglig i alderen 2–12 år)
Vitamin D3 bidrar til å støtte immunforsvaret. (26)

Forholdsregler for øreinfeksjon

Hvis du opplever svimmelhet, svimmelhet eller hørselstap og disse symptomene ikke blir bedre etter noen dager, eller symptomene dine blir verre, bør du søke akuttmedisinsk behandling.

Kontakt barnelegen din umiddelbart hvis:(27)

Barnet ditt virker veldig sykt med symptomer som stiv nakke og høy feber (102 grader F).
Barnet ditt har plutselig hørselstap, svimmelhet eller sterke smerter.
Du merker rødhet, hevelse eller smerte bak eller rundt barnets øre, spesielt hvis barnet ditt ikke beveger musklene på den siden av ansiktet.

Det anbefales ofte at barn under 6 måneder som har ørebetennelse og/eller feber oppsøker barnelegen.

Nøkkelpunkter om øreinfeksjonsmidler

Ørebetennelser har en tendens til å forekomme hos små barn, men de kan ramme hvem som helst.
Øreinfeksjoner kan enten være virale eller bakterielle. Å behandle en viral øreinfeksjon med konvensjonelle antibiotika er vanligvis ineffektivt og inkluderer uønskede bivirkninger.
Forsvinner ørebetennelser av seg selv? Ja, det kan de absolutt, spesielt når du gjør det du kan for å styrke ditt eller barnets immunsystem!

7 naturlige rettsmidler for øreinfeksjoner

1. Hvitløksolje
2. Probiotika
3. Kiropraktisk behandling
4. Behandling av allergier
5. Mullein
6. Varme og hvile
7. Vitamin D3

Les neste:13 naturlige midler for sår hals for rask lindring

Tidligere:Topp 5 naturlige rettsmidler for ADHD (pluss viktige livsstilsendringer)

Neste:Hva er hånd-, fot- og munnsykdom? + 17 naturlige behandlinger