Bør mødre spise morkaken sin?

Det dukker alltid opp interessante trender innen helse- og velværefeltet når vi "gjenoppdager" hvordan det gode i naturen kan være til nytte for helsen vår. Det er vanskelig å huske at det var en tid før grønnkål og blomkål var i alt, eller da vi unngått kokosnøttolje til fordel for rapsolje (gysninger).

Men ikke alt naturlig er nødvendigvis bra for deg - inkludert å spise morkaken. Å tære på organet som dannes under graviditeten blir mer vanlig i noen mammakretser. Men selv om Kim Kardashian og January Jones (av Mad Men berømmelse) har gjort det, bør kommende mammaer forberede seg på placenta-lasagne, eller er dette en trend som faktisk er en kjepphest? La oss undersøke.

Hvorfor spiser folk morkaken?

For det første, hva er morkaken? Morkaken er et organ som utvikler seg under svangerskapet. Den fester seg til livmorslimhinnen og overfører næringsstoffer, oksygen og hormoner fra morens blodtilførsel til babyens via navlestrengen, samtidig som den eliminerer avfall fra babyen, som karbondioksid.

Når babyen er født, er det ikke behov for morkaken - også kjent som etterfødsel - og kvinnen vil "levere" den også. Standard praksis er å kaste morkaken, men de siste årene har det vært en økende interesse for å beholde og spise morkaken.

Å spise morkake, kjent som placentofagi, er noe de fleste pattedyr, bortsett fra mennesker og vannlevende pattedyr, gjør. For disse dyrene har det å spise morkaken fordeler, inkludert å oppmuntre til bånd mellom mor og baby, og gi smertelindring etter fødsel for moren. (1)

Men å spise morkake har aldri vært noe mennesker gjør på noe tidspunkt i historien; i det minste ikke med mindre de led av hungersnød eller en annen type ekstrem tilstand. (2) Og mens noen kinesisk medisin bruker tørket morkake i piller for ulike plager både menn og kvinner lider av, var det ikke før motkulturen på 1970-tallet da ideen om å spise morkake begynte å dukke opp i kommunene.

Er det godt å spise morkaken?

Talsmenn for morkakespising sverger at å spise morkake etter fødsel hjelper med energinivået, oppmuntrer til melkeproduksjon og kan bidra til å rebalansere hormoner, noe som kan hjelpe mot fødselsdepresjon.

Men vent, det er ikke alt! Morkakeelskere sier at det også kan hjelpe mot smerter etter fødselen, hjelpe huden til å se yngre og mer elastisk ut og øke lave jernnivåer. Det er en ganske imponerende liste for en praksis som foreløpig ikke har noe grunnlag i vitenskapelig bevis.

Hvordan spiser du placenta?

Hvis du noen gang har lurt på om du kan spise morkake etter fødselen, kan neste spørsmål være hvordan spiser du morkake? Det er noen forskjellige måter.

Du kan kutte morkaken i små biter og spise den rå. Du kan også legge den rå til en smoothie eller koke den sammen til favorittmaten din; hvis du aldri vil se på lasagne eller chili igjen, søk etter placenta-versjonene av disse oppskriftene.

Den vanligste måten er imidlertid å lage piller fra morkaken. Det er selskaper som du kan sende morkaken til som vil tørke den og gjøre den om til piller, med hver morkake som gir omtrent 100 kapsler, som mødre er ment å ta flere ganger daglig. Kostnaden for å spise placenta-pillene dine vil koste deg alt fra $200-400 per flaske.

Er det godt å spise morkaken? 3 grunner til at du ikke bør

Bekymringene som morkaken påstås å bidra til å lindre er svært reelle. Hvis morkaken var en magisk pille etter fødselen, hvem kunne da klandre nye mødre for å prøve det? Dessverre er det noen få svært reelle grunner til at det ikke er en god idé.

1. Det er ingen påviste fordeler

Ingen av studiene gjort på human placentophagy har støttet anekdotiske bevis på at det er fordeler med å spise morkake. Den eneste studien som kommer i nærheten av den konklusjonen er en fra 1954 som så på 210 nye mødre og hevdet å spise morkake økte ammingen deres. (3) Studien var imidlertid mangelfull fordi den ikke inneholdt noen kontroller, og mer enn seks tiår senere har ingen annen studie vært i stand til å gjenskape resultatene. Virker litt fishy.

En av de få studiene som har sett på placentakapsler fant at av de 17 hormonene som ble undersøkt i studien, hadde bare tre nivåer høye nok til å gjøre en fysiologisk forskjell. Og av de tre er to faktisk kjent for å undertrykke melkeproduksjonen, ikke oppmuntre til den. (4)

En gjennomgang av 10 forskjellige studier på mennesker som spiste morkake fant heller ingen fordeler. (5) En studie fra 2017 fant at det å spise morkake ikke gjorde noen forskjell på en kvinnes hormonnivå, noe som ville være nødvendig for at morkaken skulle påvirke humøret hennes, energinivået og mer. (6) Hvis du leter etter vitenskapelige bevis for å støtte påstander om placenta, er det bare ikke der.

2. Det kan være farlig for mødre og babyer

Selvfølgelig kan vitenskapen noen ganger være treg med å fange opp gunstige trender. Kan det være det som skjer her? Nei. Å spise morkake kan faktisk være farlig for både mor og baby.

Den mest bekymringsfulle rapporten kom fra Centers for Disease Control and Prevention. (7) En kvinne fra Oregon ga morkaken sin til et selskap som gjorde den om til kapsler. Hun begynte å ta dem to ganger om dagen, tre dager etter fødselen. Like etter fikk babyen alvorlige problemer med å puste.

Spedbarnet ble diagnostisert med sent innsettende sepsis, som kan være dødelig, forårsaket av bakterier som også ble funnet i mors placentakapsler. Pillene økte bakteriene i moren, som deretter ga den tilbake til barnet hennes. Dette er heller ikke uvanlig. Fordi det ikke finnes noen standarder for behandling av placenta for konsum, er den moden for sykdomsfremkallende bakterier og farlige patogener.

3. Risikoen for bakterier og infeksjon er høy

Andre risikoer eksisterer også. Morkaken samler opp giftstoffer som den holder unna babyen. Hvis moren deretter inntar den morkaken, inntar hun også de giftstoffene og andre skadelige stoffer som med vilje har blitt holdt fra livmoren.

En artikkel fra 2016 om morkakeforbruk fremhever også det faktum at moren eller andre som håndterer morkaken, som noen som lager kapslene, kan bli utsatt for patogener som finnes i morkaken. Infeksjoner som HIV eller hepatitt kan spres fra personer som håndterer morkaken. Og så er morkakene i seg selv ikke sterile, noe som gjør dem modne for bakterievekst. (8)

Siste tanker

• Morkaken er et midlertidig organ som utvikler seg i en kvinnes kropp når hun er gravid for å gi næringsstoffer til babyen.
• Den nye trenden med å spise morkake kan skryte av mange helsepåstander som foreløpig ikke er bevist.
• Å spise morkake kan faktisk være skadelig for babyen og moren, siden risikoen for bakterier, infeksjoner og mer er ganske høy.
• Mens de fleste pattedyrmødre spiser morkaken etter fødselen, ser det ut til at det er god grunn til at mennesker ikke har og ikke gjør det.
• Hvis du bestemmer deg for at du vil spise morkaken etter fødselen, er det en god idé å snakke med legen din for å finne ut hvilke problemer du tror morkaken kan hjelpe med og hvilke andre alternativer som er tilgjengelige for å lindre dem.

Les neste:Supermat for en sunn graviditet