Naturlig Kolesterol rettsmidler for å senke Cholesterol

High kolesterol skaper mange problemer for personer som lider av sykdommen. Det finnes to typer kolesterol som dårlig kolesterol og ikke så dårlig kolesterol. Det er mange naturlige og urte formler som kan brukes til å kurere høyt kolesterol. Også naturlige Kolesterol rettsmidler kan følges for å kurere høyt kolesterol, men bare med råd fra lege eller lege. Det er mange naturlig kolesterolmidler og noen av disse er som følger: 1. Bland en teskje av ingefær og to typer paprika i en kopp varmt vann og så er det å bli sheered i fem minutter og deretter inn i det en teskje honning er å bli lagt. La denne blandingen avkjøles og bør brukes en gang om morgenen og deretter på kvelden. Dette er en av de naturlige Kolesterol rettsmidler som viser seg å være nyttig for å kontrollere høyt cholesterol.2. Spise kjøtt og meieriprodukter og andre matvarer som er svært høy i kosttilskudd kolesterol bør unngås i vanlige kostholdet. Fet mat som fritert snacks og mat som inneholder høy andel av fett bør være strengt unngås. Sunn mat bør tas med jevne mellomrom av tid og frukt bør spises i stedet for fett deserts.3. Flere druer bør brukes fordi drueskall og frø er nyttig i å senke kolesterolet og druekjerneolje er svært nyttig for å senke høyt kolesterol. Epler, gulrøtter og druer er rik kilde til protein og de bidra til å redusere kolesterolet, og er en av de naturlige Kolesterol rettsmidler som bidrar til å fjerne kolesterol fra kroppen gjennom tarmen før de absorberes av blodet. 4. Å spise hvitløk kosttilskudd er en av de naturlige Kolesterol rettsmidler fordi hvitløk er en annen best absorbert supplerende form.5. En av de naturlige kolesterol midler er å senke fiber og spiser mer av cellulose. Bør spise noen mengden krom to ganger om dagen, lecithin tre ganger om dagen, meta-sitosterol to ganger om dagen og en vitamin C to ganger om dagen. Disse vitaminer og mineraler er nyttig å kontrollere cholesterol.6. Dette er en av de naturlige Kolesterol rettsmidler som er den beste, og bør tas opp av alle til å holde seg frisk og dette midlet er en daglig rutine for pusteøvelser, meditasjon og yoga.