Kolesterol I Unge Adult
Parts av ungdommens kroppen er fylt med en voksaktig ting identifisert som kolesterol. Det bidrar til å produsere vitamin D, cellemembraner og visse hormoner. Kolesterolinnhold i blodet kommer fra to forskjellige kilder, lever i kroppen og mat. Ungdommens leveren produserer nok kolesterol å utføre riktig funksjon. Blodet virker som bærer av kolesterol og transporterer det til forskjellige deler av kroppen. De transporteres i rund partikkelform kjent som lipoproteiner. Det finnes to typer av lipoproteiner med lav densitet kalt lipoproteiner eller LDL og lipoproteiner med høy densitet, eller HDL. Low density lipoprotein eller LDL-kolesterol er kjent som dårlig kolesterol. Det hjelper i oppbyggingen av plakk i blodårene og denne tilstanden kalles aterosklerose. LDL nivå må være lav i blodet, og hvis den er høy, må den reduseres. Sunn vekt må vedlikeholdes og trening bør gjøres regelmessig. Matvarer som har høyt innhold av kalorier, må kosttilskudd kolesterol og mettet fett unngås. High density lipoprotein eller HDL kolesterol er det gode kolesterolet. Det er faktisk en type fett i blodet som bidrar til å fjerne dårlig kolesterol fra kroppen og stopper oppbygging av plakk i arteriene. Jo mer HDL kolesterol i blodet, jo bedre er det. HDL kan heves med minst tjue minutter av trener daglig, minkende body mass og holde unna mat med mettet fett. Noen ungdom trenger å ta medisiner for å øke HDL. I slike tilfeller kan øke HDL være en komplisert prosedyre og legen kan gi en terapeutisk plan for å øke HDL i blodet. Kolesterol screening bidrar til å bestemme kolesterol og fettnivåer i blodet. Barn og unge med normal kolesterolnivå er en saga blott. På grunn av den endring av livsstilen og junk mat tendens, selv om de har en høy risiko for å utvikle høye nivåer av kolesterol som også øker risikoen for å utvikle hjertesykdommer som kan påvirke blodårer og koronararteriene. Den viktigste årsaken til denne endringen er fedme, junk food mye fett, fast food dietter, stillesittende livsstil og høyt kolesterolnivå i familiens historie. Å holde kolesterolnivået i blodet på normal er en god måte å unngå høyt blodtrykk og koronarsykdommer. Blod kolesterolnivå kan variere fra individ til individ. Sunne nivåer av LDL er mindre enn ett hundre og tretti milligram, HDL er større enn tretti fem milligram. Hvis HDL er mindre enn tretti fem milligram da ungdommen er på et høyere risiko for å utvikle hjertesykdommer. Og LDL mer enn ett hundre og tretti milligram er farlig. Men et høyt nivå av LDL kolesterol er et problem i mange borgere av Amerika. Og det er en forventet økning i antall, er tallet ukjente, av ungdom som har en familiehistorie med høyt kolesterol nivåer. En ungdom eller et barn som har en forelder som har høye nivåer av kolesterol og familiehistorie med hjertesykdommer i ung alder, bør ta kolesterol test fra fylte to. Ungdommer som er overvektige bør også ha lipid test sammen med kolesterol test. Lipidet testen viser nivåer av typer fettstoffer i blodet som for eksempel triglycerider, LDL og HDL.
