Lyst til å senke kolesterolet? Prøv disse fem Herbs

High kolesterol er en tilstand som ikke er begrenset av rase eller credo. Det påvirker 60 millioner amerikanere og mange flere millioner rundt om i verden. Derfor folk finne emnet for å bruke urter for å senke kolesterolet en svært interessant og viktig matter.This artikkelen ser på 5 urter som er kjent for å senke kolesterolet og brukes i ulike deler av verden. Disse fem er urter som du kan bruke regelmessig for å oppnå og opprettholde ideelle kolesterolnivået. Du kan ta urt av seg selv eller bruke en blanding av to eller more.1. Guggulipid eller Commiphora Mukul - Fra guggul treet, er guggul en urt som ble populær som Guggulipid. Dette er et utdrag av harpiks fra Guggul og var en meget oppskrytte anti-kolesterol urt siden 1980-tallet. Guggulipid er anerkjent for sin evne til å senke nivået av dårlig kolesterol (LDL) og triglyserider. Urten inneholder guggulsterone som er kjent for å eliminere kolesterol fra kroppen. Guggul er også nyttig i å senke nivåene av insulin, blodtrykk og fastende blod sugar.2. Cayenne pepper - Sett litt krydder i dine retter og noen makt til å senke kolesterol og blodtrykk nivåer med cayenne pepper. The hot, hot, hot cayenne pepper kommer fra Capsicum frutescens og Ají. Fruktene av disse plantene er tørket og pulped å produsere cayenne pepper pulver. Cayenne har mange bruksområder som har dratt folk i tusenvis av år. Det er vanndrivende, antiseptisk, smertestillende og slimløsende. Ikke bare det, det også betydelig senker kolesterolnivået ved å hjelpe kroppen prosessen fett og raskt skille det fra kroppen. Du kan finne kajennepepper i mange former. Du kan kjøpe det i kapselform, som en salve, olje, krem ​​eller tørket pulver. Bortsett fra behandling av høyt kolesterol nivåer, er det også nyttig i håndteringen av tannpine, kronisk smerte og hjerte sykdom3. Artisjokk Leaf eller Cynara scolymnus - Forskning bekrefter evne til artisjokk blad til å senke kolesterolnivået. I denne forskning, et daglig inntak på 1800 mg av gras ekstrakt i 6 uker eller mer ga en reduksjon på omkring 18,5% i kroppen kolesterolnivået. Denne urten har luteolin, en antioksidant effektiv i å redusere kroppens dårlige kolesterolet. Artisjokk blad inneholder også cybarin, som har evnen til å øke hastigheten på eliminering av kolesterol gjennom avføringen og legge til rette for produksjon av galle i leveren. Siden tidlig på 1950-tallet, har leger brukt medisiner med cybarin å redusere sine pasienters kolesterol level.4. Hvitløk - Denne urten gir en rekke medisinske anvendelser, hvorav den ene er senkningen av dårlige (LDL nivåer) i kroppen. Du kan redusere dårlig kolesterol nivå med så mye som 15% hvis du tar en fedd hvitløk daglig. Hvitløk har også muligheten til å øke gode (HDL) kolesterol nivåer samtidig redusere blodtrykk og triglyseridnivåer. I de fleste deler av Europa, har denne urten fått anerkjennelse og godkjenning som en kur for høy cholesterol.5. Alfalfa - Når det gjelder kamp kolesterol, saponin kraft regler! Saponin er et effektivt middel mot kolesterol. Og med Alfalfa spirer inneholder 55% flere saponiner enn andre planter, er alfafa en effektiv kolesterolsenkende urt. Saponin virker ved å kombinere seg med kolesterol, og dermed hindre legemet fra å absorbere den. Således bekjemper alfalfa kolesterolet ved først å senke den direkte og deretter ved å hindre mer kolesterol fra å bli absorbert av tarmen. Hva er mer, det er selektiv i sin kamp mot kolesterol. Det bekjemper LDL (dårlig kolesterol) selv om det fremmer HDL (godt kolesterol). Når du kjøper alfalfa ekstrakter, prøv å sikre at ekstrakter kommer fra spire og ikke røttene, som røttene har lavere saponin content.Cholesterol senke urter er ikke bare effektivt, men kan også være tryggere å bruke enn medisiner. Det er imidlertid best å sjekke noen urt med legen din før du tar den, for å unngå uønskede helsemessige komplikasjoner.