Sannheten om High Cholesterol

Whilst alle vil være enige om at høyt kolesterol er dårlig, kolesterol i seg selv ikke er, og er en viktig byggestein i cellene i kroppen vår. Problemet er at høyt kolesterol har en tendens til å forårsake innsnevring og åreforkalkning, som i sin tur kan føre til hjertesykdom eller slag. Hva gjør kolesterolet nivå avhenge? Mange vil si at det kommer an på hva slags mat vi spiser, men dette er ikke hele sannheten når det kommer til høyt kolesterol. Høyt kolesterol kan også være forårsaket delvis til hvordan kolesterol er gjort i din liver.There finnes to typer kolesterol - det "gode" HDL-kolesterol og "dårlig" LDL kolesterol. HDL er transportører som frakter overflødig kolesterol til leveren hvor det kan bli brutt ned. Ldls føre til oppbygging av kolesterol i arteriene som fører til høyt blodtrykk og risiko for hjerteinfarkt. Høyt kolesterol kan bare vanligvis oppdages gjennom en blodprøve. De ideelle nivåer av HDL er over 40 mg /dL og for LDL under 100 mg /dL.A fersk studie fra Archives of Internal Medicine fant at kolesterolnivået tendens til å variere i henhold til endringer i været. 500 personer fra Massachusetts ble analysert over et år, og trenden var veldig klart - høyt kolesterol nivåer ble funnet i vinter og nivåene gikk ned i sommer. Hvorfor er vintermånedene bidrar til høyt kolesterol? Dietten ikke variere sterkt, så det ser ut til at fysisk aktivitet hadde noe å gjøre med behandling av høyt kolesterol og holde kolesterolnivået i sjakk. Den økte aktiviteten forbundet med sommer var meget sannsynlig aktiv i behandlingen av høyt cholesterol.Natural behandling av høyt CholesterolVitamin C er funnet å være meget effektive i behandlingen av høyt kolesterol. Pektin fra frukt og grønnsaker ser ut til å hjelpe i kampen mot høyt kolesterol ved å skylle ut overflødig fra systemet. To eller tre gulrøtter en dag sies å være gunstig i å senke høyt kolesterol. Jordbær, epler, spinat, poteter og tomater er også nyttige i behandlingen av høyt kolesterol. Vitamin E forhindrer oksidering av kolesterol og kan dermed forhindre herding av arteries.Garlic, gurkemeie og kanel er også svært gunstige naturlige behandlinger av høyt kolesterol, med mange tilfeller rapporterer gode resultater. Nyere studier har antydet en mulig sammenheng mellom høyt kolesterol og en feil skjoldbruskkjertelen. I dette tilfelle behandlingen av høyt kolesterol ville være synonymt med behandling av skjoldbrusk problemer.