Den gode og den dårlige av Cholesterol
Cholesterol er ikke den som pålegger trussel for helsen vår. Det er dårlige kolesterolet vi bør unngå. De er vanligvis vanlig blant voksne fordi de er knyttet til sykdommer som diabetes, hjertesvikt og hypertensjon. Og disse plager er stille felles med voksne i stedet for vår yngre generasjon. Så hvis vi snakker om å senke kolesterolet, betyr det å stoppe veksten av dårlig kolesterol i våre body.Two typer kolesterol er til stede i kroppen vår. En av dette er dårlig kolesterol. Denne type av kolesterol er en low-density lipoprotein og er skadelig, fordi det kan føre til aterom. En tilstand hvor våre arterier tette, kan atheroma forårsake fett striper i våre arterier eller plakk dem. Hvis vi ikke ta hensyn til dem, akkumulerer kroppen vår mange makro hvite blodlegemer. Dette kan skje med et barn selv før du slår en alder av 10. Egentlig kunne de tidlige tegnene på denne starter i en alder før 5 år. Og mens vi vokser opp, kan dette sakte samle seg i våre årer. Det meste, de virkelige symptomer etter en mer farlig sykdom som hjerteinfarkt eller hjerneslag. Og i dette tilfellet, er det allerede for sent for pasienten å komme seg. Effekten av dette kan ikke føre til dødsfall hos pasienter, men det kan føre til lang sikt disability.It er overraskende å vite når du går til en lab test, og finn ut kolesterolnivået. Kolesterolnivået ditt vil ikke reflektere i det du ser på kroppen din. Du kan se sunn og ennå har et svært høyt kolesterolnivå i kroppen din. Denne oppbyggingen av kolesterol i kroppen vår er forårsaket av små inntak av kolesterol hverdag som samlet i år som vi vokser up.It er egentlig ikke rart om hvor dårlig kolesterol bygger seg opp i kroppen vår. Det er i maten vi spiser hver dag som inneholder høye nivåer av fett. Hvis du er glad i å spise mat som er pakket i hermetikk, bedre sjekk på etikettene hvis den inneholder høye nivåer av kolesterol gjennom fettet verdi den har. Dette er ikke bare et punkt å tenke over når du ønsker å være forsiktig med kolesterol i body.Cholesterol er ikke skapt med en gang fra kostholdet vi spiser. Den gjennomgår gjennom en prosess og forbrenner først i kroppen vår. Det er ikke først og fremst består av bare vår diett alene. Det er andre medvirkende faktorer som gjør det som en helhet kolesterol. Men du må ta hensyn til at det også er gode kolesterolet stede i dette universet som bidrar i kroppens funksjon som produserer galle og regulering av vitaminer som er fettløselig, som vitamin K, D, E og A.Cholesterol har også en effekt på produksjonen av kroppens hormoner i kroppen vår. Etter det er konsumert i kroppen, det produserer overflødig fett i leveren og galleblæren i form av krystallpartikler. Grunnen til at det blir en dårlig kolesterol, er det er ikke vannløselig, noe som betyr at det bare sirkulerer over og over i kroppen vår og konverterer til dårlige kolesterolet (low density lipoproteiner). For mennesker med sunn metabolisme, er mindre sannsynlig å skje fordi fett ikke akkumuleres godt i kroppen dårlige kolesterolet. Dårlig kolesterol er de som kommer i små størrelser og bli fanget i våre årer og tresko. De gode er de som kommer i store quantities.Lowering kolesterol betyr unngå de som er sammensatt av animalske kjøtt og fett, spesielt svinekjøtt og oksekjøtt. Det er ikke i genene eller en arvelig faktor. Det kanskje lett å sette dette i tankene, men det krever disiplin å unngå disse matvarene når du blir servert.
