Sannheten om Cholesterol

Nowadays alle snakker av kolesterol, hvor ille det er, hvordan du bør trene for å holde kolesterolnivået nede, hvordan du ikke bør spise fet mat fordi de får kolesterolnivået opp, men hva er egentlig sannheten om kolesterol? Kolesterol er en sterol kombinert med en lipid men forlater side den kjemiske sammensetningen av kolesterol hva gjør den i kroppen bortsett fra tilsynelatende gjør oss syke? Svar: En mye. Legemet er i sin helhet bygget opp av celler. Cellene har en membran. Sannheten er kolesterol bidrar til å holde integriteten av cellen membran. Ved høye temperaturer, har en tendens til cellens membran for å få mer væske, i dette tilfellet kolesterol holder den sammen slik at det ikke splittes. Ved lave temperaturer har en tendens til cellens membran for å størkne, må dette ikke skje, fordi vann, luft og næringsstoffer må være i stand til å gå gjennom det så i dette tilfellet kolesterol gjør det mer fluid som gjør det mulig for cellen å overleve. Så vi kan ikke snakke om "fordelene" av kolesterol siden det er en del av hver celle, og uten det våre celler ville dø av mangel på næringsstoffer i kalde situasjoner eller eksplodere i varme temperaturer. Kolesterol er også forløperen for alle steroidhormoner som cortisones, androgener (testosteron og østrogen inkludert) og flere vitaminer som A, D, E og K. Når presset til det ytterste kroppen utskiller cortisones (laget opp fra å legge til og fjerne ulike komponenter fra kolesterol) er utformet for å gi den endelige respons. Mange leger når bekjempelse av en infeksjon gi sine pasienter cortisones; godt disse cortisones kan gjøres naturlig i kroppen ved hjelp av kolesterol så hvorfor leger fortelle sine pasienter til å "se opp for dårlige kolesterolet". God vs Bad Kolesterol: Kroppen skiller ut en rekke typer lipoproteiner å håndtere regulering av kolesterol, men to viktigste er HDL (high density lipoproteiner) og LDL (low density lipoproteiner). De er begge utskilles av leveren. LDL er ansvarlig for å ta kolesterol til der det trengs et sted i kroppen, men når nivået er høyt leveren utskiller HDL som samler kolesterol fra organismen og tar det til leveren til å bli omgjort til galle og utskilles. Hva skjer? Når kolesterolnivået i blodet blir for høyt som etter å ha spist en stor grill kolesterol reiser med LDL kan bryte ut fra LDL og setter seg i veggene i blodårene som til slutt kan føre til tilstoppede arterier, aneurismer eller åreforkalkning, alle patologier i arteriene . HDL kan fjerne kolesterol til stede i arteriene. Derfor er LDL kjent som "dårlig" kolesterol og HDL er "gode" kolesterolet. Så hva er sannheten? Kolesterol er laget av kroppen for kroppen å bruke. Det er mer enn uunnværlig for kroppens naturlige funksjoner på cellenivå. Men er kroppen helt i stand til å gjøre kolesterol den trenger, trenger det ikke "vår hjelp" med det. Oss inges enorme mengder kolesterol som med en fet biff eller spise litt bacon får våre LDL nivåer opp i blodomløpet og kan til slutt ta med noen andre komplikasjoner som kroppen blir vant til nye nivåer av kolesterol.