Kolesterol: Informasjon om Kolesterol Levels
Total kolesterolnivå kan bli fastsatt gjennom en enkel blodprøve, og faktisk er en på-hjem test kit tilgjengelig og kan være like nøyaktig som de vanlige testene anskaffet i et legekontor. Så hvordan vet du om du er i faresonen for hjertesykdom eller blodpropp fra kolesterol? Det første trinnet er å vite 'nummer'. Med andre ord, har kolesterolnivået ditt checked.240 mg /dL og over - Personer med kolesterol nivåer over 240mg /dL har økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Hvis kolesterolnivået ditt er 240 mg /dL eller høyere, bør du kontakte legen din og følge hans /hennes råd om å senke det level.200-239 mg /dL - Ta kontakt med legen din. Legen din vil være best rustet til å tolke resultatene og teste videre for LDL andHDL levels.Less enn 200 mg /dL - Det er der kolesterolnivået ditt bør være. Likevel, for å sikre at du har den rette balansen - mer HDL enn LDL kolesterol - du bør følge retningslinjene for Sunn Living.Although disse nivåene er viktige retningslinjer, de gir ikke hele bildet - de er egentlig bare grove retningslinjer. LDL kolesterol nivået er en viktigere indikator på generell kardiovaskulær helse, men å ha kolesterolnivået sjekkes vil ikke nødvendigvis gi deg LDL kolesterol number.LDL LevelsLess da 130 er optimal, 130-159 er borderline, øker risikoen for hjertesykdom; 160 eller mer setter deg i større risiko for hjerte disease.HDL LevelsLess deretter 40 øker risikoen for hjertesykdom, 60 eller større minsker risk.Traditional kolesterol testing er en god indikator for å vurdere hjertesykdom og hjerneslag risiko; men det er mange variabler som ikke kan kontrolleres på denne tradisjonell testing, slik som gener, rase, alder og tidligere medisinsk historie. En person kan vises "hjertet sunt", til en god vekt, passform, og spise en balansert diett, og har fortsatt uakseptable kolesterolnivået. På den annen side kan en annen person har akseptable kolesterolnivå - selv akseptable HDL kolesterol nivåer - og fortsatt være i faresonen for hjertesykdom. Det er fortsatt mye forskning som må gjøres på kolesterol og kroppen vår produksjon og kontroll av kolesterol levels.Fortunately, det er en annen test tilgjengelig, snarere enn den tradisjonelle kolesterol testing, noe som gir en mer inngående studie av kolesterolnivået. Dette er VAP, eller Verticle Auto Profile. Denne testen ikke bare indikerer HDL og LDL-kolesterolet, men også gir en analyse av de mange underklasser av kolesterol, og det gir et mer omfattende indikasjon på hvem som kan ha en økt risiko for hjertesykdom. Faktisk viser statistikken at VAP har en 90% oppklaringsprosenten for personer med risiko for hjertesykdom, mens tradisjonelle kolesterol testing kan gå glipp av opptil 60% av pasientene i fare! Vennligst se VAP hjemmeside for mer informasjon om viktigheten av denne testen, spesielt for alle i faresonen for hjertesykdom, og for informasjon om å ta VAP.
