Alt du trenger å vite om berberine

Følgende er tilstander som berberin kan hjelpe til med å behandle, ifølge forskning.

Bakterielle infeksjoner

Berberin kan være et effektivt antimikrobielt middel. EN 2016 laboratoriestudie fant ut at berberin bidro til å hemme veksten av Staphylococcus aureus .

S. aureus kan forårsake mange helseproblemer, inkludert:

• sepsis
• lungebetennelse
• meningitt
• en rekke hudsykdommer

En annen studie funnet ut at berberin har evnen til å skade DNA og protein til visse bakterier.

Betennelse

Betennelse er en nøkkelfaktor i flere helsetilstander, inkludert hjertesykdom og diabetes.

Noen undersøkelser fra 2014 tyder på at berberin har anti-inflammatoriske egenskaper, noe som betyr at det kan hjelpe til med å behandle diabetes og andre betennelsesrelaterte helsetilstander.

Diabetes

Forskning har vist at berberin kan fungere som diabetesbehandling. Studier har funnet at det kan ha positive effekter på:

• blodsukker
• triglyserider
• insulin

En litteraturgjennomgang indikerte at berberin var bedre enn placebo til å senke blodsukkeret.

Den samme analysen fant at en kombinasjon av berberin og blodsukkersenkende medisiner er mer effektive enn stoffene alene.

I følge forskning fra 2014 viser berberin lovende som en potensiell diabetesbehandling, spesielt for de som ikke kan ta eksisterende antidiabetiske legemidler på grunn av hjertesykdom, leversvikt eller nyreproblemer.

En annen litteraturgjennomgang fant at berberin kombinert med livsstilsendringer fungerte bedre for å senke blodsukker enn livsstilsendringer alene.

Berberin ser ut til å aktivere AMP-aktivert proteinkinase, som kan bidra til å regulere hvordan kroppen bruker blodsukkeret. Forskere mener at denne aktiveringen kan bidra til å behandle diabetes og relaterte helseproblemer, som fedme og høyt kolesterol.

Forskere må imidlertid gjennomføre flere store, dobbeltblindede studier for fullt ut å fastslå berberins sikkerhet og effekt.

Snakk med en lege før du tar berberin for diabetes. Det er kanskje ikke riktig for alle og kan samhandle med andre medisiner.

Høyt kolesterol

Høye nivåer av low-density lipoprotein (LDL) kolesterol og triglyserider kan øke risikoen for hjertesykdom og hjerneslag.

Noen bevis tyder på at berberin kan bidra til å senke LDL-kolesterol og triglyseridnivåer. I følge én anmeldelse , viser studier på både dyr og mennesker at berberin har kolesterolsenkende effekter.

Det kan bidra til å redusere LDL, eller "dårlig" kolesterol og øke høydensitetslipoprotein, eller "gode" kolesterolet.

En litteraturgjennomgang fant at berberin kombinert med livsstilsendringer fungerer bedre enn livsstilsendringer alene ved behandling av høyt kolesterol.

Videre, a studie av hamstere observert at berberin hjelper til med å flytte overflødig kolesterol til leveren, hvor kroppen kan behandle og fjerne det. Dette bidrar i sin tur til å senke totalt kolesterol og triglyseridnivåer.

Forskere mener at effekten av berberin kan være lik effekten av legemidler som reduserer høyt kolesterol, mens berberin ikke forårsaker de samme bivirkningene.

Høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er en ledende årsak til hjertesykdom.

En litteraturgjennomgang fant at berberin kombinert med et blodtrykkssenkende medikament var mer effektivt enn medikamentet alene.

Resultatene fra en studie av rotter indikerer også at berberin kan forsinke utbruddet av høyt blodtrykk og, når det utvikler seg, bidra til å redusere alvorlighetsgraden.

Fedme

Fedme er en vanlig tilstand som kan øke risikoen for:

• type 2 diabetes
• hjertesykdom
• høyt blodtrykk
• høyt kolesterol

En anmeldelse rapporterte at personer som tok 750 milligram (mg) berberis to ganger daglig i 3 måneder hadde en betydelig vektreduksjon. Berberis er en plante som inneholder store mengder berberin.

En dobbeltblind studie fant også at personer med metabolsk syndrom som tok 200 mg berberis tre ganger daglig, opplevde reduksjoner i kroppsmasseindeksavlesningene.

Teamet bak en annen studie observert at berberin kan aktivere brunt fettvev. Dette vevet hjelper kroppen å gjøre mat om til kroppsvarme, og økt aktivering kan hjelpe til med å behandle fedme og metabolsk syndrom.

Noen forskning tyder på at berberin virker på samme måte som stoffet metformin, som leger ofte foreskriver for å behandle type 2-diabetes. Faktisk kan berberin ha evnen til å endre bakteriene i tarmen, noe som kan bidra til å behandle både fedme og diabetes.

Polycystisk ovariesyndrom

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) oppstår når en kvinne har høye nivåer av visse mannlige hormoner. Syndromet er en hormonell og metabolsk ubalanse som kan føre til infertilitet og andre helseproblemer.

PCOS er knyttet til mange problemer som berberin kan bidra til å løse. For eksempel kan en person med PCOS også ha:

• høye nivåer av insulin, diabetes eller begge deler
• høyt blodtrykk
• høyt kolesterol
• mer kroppsvekt

Leger foreskriver noen ganger metformin, et diabetesmedisin, for å behandle PCOS. Siden berberin ser ut til å ha lignende effekter som metformin, kan det også være et godt behandlingsalternativ for PCOS.

En systematisk gjennomgang fant at berberin har løftet som en behandling for PCOS med insulinresistens. Forfatterne sier imidlertid at bekreftelse av disse effektene vil kreve ytterligere studier.

Kreft

Berberin kan skape endringer i cellemolekylene, og dette kan ha en annen potensiell fordel:å bekjempe kreft.

En anmeldelse fant at berberin har "klare hemmende effekter" på følgende kreftformer:

• kolorektal kreft
• lungekreft
• kreft i eggstokkene
• prostatakreft
• leverkreft
• livmorhalskreft

En annen studie sier at berberin hjelper til med å behandle kreft ved å forstyrre progresjonen og dens typiske livssyklus. Det kan også spille en rolle i å drepe kreftceller.

Basert på disse bevisene, sier forfatterne, er berberin "høyt forventet å være effektivt, trygt og rimelig" som et kreftbekjempende middel.

Det er imidlertid viktig å huske at forskere bare har studert berberins effekter på kreftceller i et laboratorium, ikke hos mennesker.

Tarmhelse

Hvis berberin kan hjelpe til med å behandle kreft, betennelse, diabetes og andre tilstander, kan det være på grunn av en gunstig effekt på tarmmikrobiota, ifølge noen undersøkelser publisert i 2020. Forskere har funnet koblinger mellom tarmmikrobiomet - kolonier av bakterier i tarmen. — og disse forholdene.

Berberin har en antibakteriell virkning som ser ut til å fjerne de skadelige bakteriene i tarmen, og dermed øke veksten av sunne bakterier.

Mens studier på mennesker og gnagere har antydet at dette kan være sant, vitenskapsmenn advarer om at mer forskning er nødvendig for å bekrefte hvordan berberin påvirker mennesker og om det er trygt å bruke.

Tillegg

American Association of Naturopathic Physicians (AANP) bemerker at berberintilskudd er tilgjengelige som kosttilskudd eller kapsler.

De legger til at mange studier tyder på å ta 900–1500 mg per dag, men de fleste tar 500 mg tre ganger per dag. AANP oppfordrer imidlertid folk til å snakke med en lege før de tar berberin for å sjekke at det er trygt å bruke og hvor mye de kan ta.

Hvis en lege er enig i at berberin er trygt å bruke, sier AANP at folk også bør sjekke produktetiketten for tredjepartssertifisering, for eksempel fra National Science Foundation (NSF) eller NSF International.

Forfatterne av a 2018-studie fant stor variasjon i innholdet i ulike berberinkapsler, noe som kunne føre til forvirring om sikkerhet og dosering. De fant ikke ut at en høyere kostnad nødvendigvis reflekterte et produkt av høyere kvalitet.

Food and Drug Administration (FDA) regulerer ikke kosttilskudd. Det er ingen garanti for sikkerheten eller effektiviteten til et supplement, og det er ikke alltid mulig å verifisere kvaliteten på produktet.

Berberin vs. metformin

Scientists si at berberin og metformin deler mange funksjoner, og begge kan være nyttige for behandling av type 2 diabetes.

Men hvis en persons lege har foreskrevet metformin, bør de ikke vurdere berberin som et alternativ uten først å diskutere det med legen sin.

En lege vil foreskrive riktig mengde metformin til en person, basert på klinisk forskning. Det er ikke mulig å vite hvordan et tillegg vil matche det beløpet.

Berberin kan samhandle med metformin og påvirke blodsukkernivået, noe som gjør dem vanskeligere å håndtere. I en studie førte det å ta berberin og metformin sammen til en 25 % nedgang i virkningen av metformin.

En dag kan berberin bli et passende alternativ til metformin for å kontrollere blodsukkernivået, men mer forskning er nødvendig.

Bivirkninger

De National Center for Complementary and Integrative Health (NCCIH) bemerker at hvis voksne tar goldenseal, som inneholder berberin, gjennom munnen er det usannsynlig at det vil forårsake alvorlige bivirkninger på kort sikt. Det er imidlertid ikke nok informasjon til å vise at langtidsbruk er trygt.

Berberin kan forårsake fordøyelsesbivirkninger, slik som:

• opprørt mage
• forstoppelse
• kvalme

Det kan også forårsake utslett eller hodepine hos noen mennesker.

I dyrestudier har forskere lagt merke til følgende effekter, avhengig av type dyr, hvor mye de har spist og hvor lenge:

• diaré
• oppkast
• kvalme
• muskelskjelving
• magesår
• lever- og nyreforstørrelse
• en reduksjon i hvite blodlegemer

Det er viktig å snakke med en lege før du tar berberin eller andre kosttilskudd, da de kanskje ikke er trygge eller egnet for alle å bruke. Alle som utvikler en allergisk reaksjon på et urteprodukt bør slutte å bruke det med en gang.

De NCCIH råder folk til å ikke bruke goldenseal, som inneholder berberin, under graviditet eller mens du ammer. De legger til at å gi goldenseal til en nyfødt kan utløse eller forverre gulsott og øke risikoen for kernicterus, en potensielt livstruende tilstand.

Er berberin trygt?

Folk bør snakke med legen sin før de tar produkter som inneholder berberin.

Her er noen mulige risikoer, ifølge NCCIH:

• Berberine kan forstyrre andre medisiner, for eksempel metformin.
• Det er ikke alltid klart hvor mye av en aktiv ingrediens som finnes i et kosttilskudd, noe som kan føre til at du tar feil dose.
• Bivirkninger kan oppstå hvis folk tar for mye eller hvis en person er mottakelig.
• Det er ikke nok vitenskapelig informasjon til å bevise at goldenseal og andre berberinprodukter er trygge for langtidsbruk.
• Å ta berberin under graviditet eller mens du ammer kan ha en negativ innvirkning på fosteret eller nyfødte.

Sammendrag

Forskning tyder på at berberin kan være en lovende behandling for flere tilstander, inkludert diabetes, hjertesykdom og fedme. Det er imidlertid nødvendig med mer forskning for å vise at det er trygt å bruke som behandlingsalternativ.

Berberin er et naturlig middel som kan være like kraftig som enkelte reseptbelagte legemidler. Som sådan bør folk bruke det med forsiktighet og snakke med en lege før du tar det.