Hvordan bekjempe Dental Anxiety

Dental Angst er en av grunnene til at folk flest ikke setter en avtale med tannlegen for munnhygiene. Folk bør være oppmerksomme på at Dental Angst er en psykologisk problem som må tas opp på riktig måte for å unngå høy risiko dental problemer. Ikke bare barn, men også voksne i dag har angst i møte deres dental bekymringer. Bare tanken på å besøke deres tannklinikk gjør dem syke.

jeg selv opplevd denne typen frykt før studere odontologi! Ja jeg er nå en tannlege, og denne bloggen er å hjelpe deg ut vinne din frykt for at jeg hadde en gang i meg.

Jeg hadde ikke lyst til å besøke en tannklinikk før. Tenker på de store utstyr som de bruker for tannbehandling gjorde meg syk, og ville føre meg mental panikklidelse. Jeg også hatet lukten av sykehus og bare følelsen av å gå inne i en klinikk gjorde meg panikk mentalt.

Ikke misforstå, men jeg har vært å ta vare på min oral hygiene. Faktisk har jeg vært veldig spesielt når det kommer til min oral helse. Jeg trodde at bare pusse tennene mine med min foretrukne tannkrem og munnvann, tre til fire ganger om dagen, og gjør det daglig, ville garantere at jeg holder min tannhelse helt jevn.

Jeg tok feil!

Rådgivning til profesjonelle tannleger er nødvendig for å være sikker på at du gjør ting riktig når det kommer til din tannhelse.

jeg har her noen tips som fungerte for meg da jeg var uskyldig om dental fobi .

Hvordan overvinne Mild dental angst:

dental angst eller også kjent som dental fobi er en frykt for å konsultere en tannlege, frykt for tannbehandling svikt, og mulige negative tanker om å ha tann økter.

-Snakk med din tannlege.

tannlegen er den første personen til å hjelpe deg å overvinne din tannlege angst. Du må være åpen for tannlegen din om dine følelser overfor tann økter. Vær konkret om frykt. Du må sørge for at tannlegen forstår hva du går gjennom for å fastslå den eksakte og spesifikk behandling for deg. De er ansvarlige for å gi deg jevn, lett og avslappet munnhygiene opplevelse.

-Slapp din Breathing

Styr din måte å puste gjennom hodet ditt. Dine tanker vil påvirke dine følelser, og det vil også påvirke pusten din. Opptar tankene dine med glade tanker å viderekoble din frykt i positivitet. Du må bare puste og puster sakte mens du lukker øynene. Når du puster inn, hold den i 5 sekunder og puster gjennom munnen. Dette vil hjelpe ditt sinn være avslappet. Dens tankene over saken, kan du erobre det!

-Bruke avslapping teknikker

Opprett teknikker for deg å være avslappet. Du kan ha en stress ball, eller du kan ta med din spilleliste med dine favorittsanger og lytte til dem i løpet av økten. Kjenn deg selv slik at du finner ut hva som er de teknikker som du kan bruke på deg selv for å erobre din angst

Hvordan overvinne alvorlig Dental Anxiety.

Dette er en form for angst som ikke kan behandles gjennom tipsene nevnt ovenfor. Dette er noe som må gjennomgå grundig undersøkelse med legen din. Men du kan også bruke tipsene ovenfor for å føle deg litt bedre.

Denne type dental fobi er ikke bare psykologisk at vi enkelt kan kurere gjennom healing våre tanker, og skape noen teknikker for å hjelpe sinnet være komfortabel og avslappet.

Alvorlig dental fobi vil ta dager og tid til å erobre. Gode ​​nyheter er, her på Bramcountry, vi alltid har effektive måter å hjelpe deg å oppnå din perfekte smil!

-Dental Sedasjon

Det er den beste og raskere, men effektiv behandling for alle nivåer av Dental angst.

Det finnes forskjellige typer Beroligende medisiner. Legen din vil vurdere du først ved å gå gjennom din journal for å gi deg den beste sedasjon prosessen egnet for kroppen din.

Den svært enkle sedasjon er muntlig en. Det er en tablett som du tar eller svelge en time før økten. Mulighetene er, vil du holde deg våken under tannbehandling, eller du vil føle deg litt døsig og mer avslappet som du gjennomgå behandling.

Hvis oral sedasjon ikke vil virkelig jobbe for deg, din tannlege vil gi deg intravenøs Sedasjon. Dette er å injisere deg medisin for å hjelpe deg å roe ned og være avslappet i løpet av økten.

Igjen, ville alvorlig dental angst ta tid, og arbeidet med å bli fullstendig helbredet. Hvis Dental Sedasjon ikke vil fortsatt arbeide for deg, kan du prøve disse nyttige tips nedenfor som dine siste resultater

-Du må gjennomgå rådgivning

Du vil bli vurdert av din legen å vite årsaken til din fobi. Målet her er å kjenne deg som person og om hvorfor du utvikler denne fobien, som det er faktorer som gjør en fobi utviklet. Gjennom denne prosessen, vil legen være i stand til å finne ut hvordan du kan jobbe seg gjennom det, slik at du kan erobre din frykt.

-Prøv å støtte nettverk og fora

Siden dental fobi er veldig vanlig nå til dags er det store antall støttenettverk og nettfora som støtter mennesker som lider av dental angst. Du kan se etter et nettsted selv og prøve den ut. For eksempel, Dental Anxiety Network.

Tipsene ovenfor virkelig hjalp meg ut. Kjenn deg selv. Øv hjernen din til å være modig. Dental Angst eller dental fobi er bare i tankene. Endre dine tanker mot Dental Health Care.

Jeg kan garantere deg at du skal leve livet ditt med smarteste smil!