Ta vare på tennene dine for en søt og sunn smile
Kan folk tror at det er ingen følelse av å kaste bort penger på tannlege checkup? Det er imidlertid en feil oppfatning. Ut tenner trenger ekstra omsorg og forholdsregel slik at den følger med oss for alltid. Her er noen tannpleie tips for å unngå tannproblemer:
Oppsøk en avtale med en kvalifisert tannlege: I motsetning til det mange tror, skal man ikke besøke en tannklinikk bare når det er et problem. Snarere gjøre det til en vane. Planlegg en halvårlig dental checkup for hele familien. Tro det, vil du finne en betydelig forbedring i tannhelsen. Som de sier, "forebygging er bedre enn kur."
Alle i familien skal innprente en vane å pusse tennene to ganger om dagen. Ifølge dental eksperter, pusse tenner før sove er viktigere enn om morgenen børsting. Det unngår å bygge opp plakk. Det er viktig at du massere tannkjøttet forsiktig etter børsting. Det forbedrer tannkjøttet og forebygger ulike problemer.
Endre tannbørste hver tredje måned, selv om du ikke ser en fysisk endring i busten. Det er slitasje-og-tåre som er usynlig for våre øyne. Det vanskeliggjør rengjøring evne til børsten. Som et resultat, er det en mulighet til å få dentale problemer. Det er svært viktig å bruke en super-myk børste. Det bevarer emaljen og gir en mild rengjøring uten å skade tannkjøttet.
Bruk tanntråd eller inter-dental børste dersom legen foreskriver det. Disse eksterne hjelpemidler er ikke for alle, men for spesifikke problemer. Normal børsting kan ikke rydde skikkelig når det er hull mellom tennene. I slike tilfeller, eksterne verktøy hjelpe.
Du må kutte ned sukkerinntak for å holde tennene friske og langvarig. Søt mat og drikke føre til skade på emaljen og forårsake råte og hulrom. Legene foreslår at å redusere søtsaker er det beste. Pusse tennene etter inntak av søte matvarer bidrar til å opprettholde tennene friske i lang tid.
Røyking er dårlig for tennene. Faktisk tobakk i noen form er dårlig for tennene og tannkjøttet. La den dårlige vanen så snart som mulig.
Ta vare på tannhelsen til familien din ved å følge tannpleie tips for å unngå tannproblemer. Dette er generelle retningslinjer. Det er viktig å få dental checkup gjort hvert halvår, slik at tannleger kan nappe problemet i fødselen. På må ikke ignorere den minste av dental problem fordi det kan føre til alvorlige konsekvenser hvis den ikke behandles i tide.
