Bruxism og depresjon: Er det en sammenheng

Bruxism er den medisinske betegnelsen på den uhyggelig vane å slipe tennene?. De fleste som lider av denne tilstanden ikke vet om det, for de vanligvis bite tennene under søvn. Flere studier viser at bruxism kan være relatert til en persons sinnstilstand. Deprimerte personer har en tendens til å slipe tennene mens de sover for visse grunner. I en viss medisinsk forskning, ble det funnet ut at bruxism kan være en persons respons på skjult aggresjon, angst og frykt. Folk som har en tendens til å holde sine følelser for seg selv er sannsynlig å uttrykke det på noen andre måter. Og så i løpet av natten, de ubevisst og ukontrollert skjære tenner. Deprimerte personer, spesielt de som ikke er klar over sin tilstand, har en tendens til å slå til alkohol for å glemme sine problemer. Dette er en annen grunn til at de har en tendens til å lide av bruxism. Alkohol er kjent for å forverre bruxism.To behandle tennene sliping på grunn av depresjon, rollen er ernæring, terapi, og anti-depressiva som også spiller inn. Kalsium er det næringsstoffet mest anbefalt for deprimerte pasienter som lider av bruxism. Det anbefales for slike pasienter å følge en høy-kalsium diett for å hjelpe regulere ufrivillige bevegelser av sine kjevemusklene. Men kalsium rik mat fra meieriprodukter er ikke nok. Det er også viktig å ta i magnesium som vanligvis finnes i fullkorn, så som kalsium kan bli assimilert. Både kalsium og magnesium kan korrigere dårlig funksjon av muskler og hjelper til ro og få tak i sentralnervesystemet. Depresjon pasienter rådes til å gå gjennom sine vanlige rådgivning økter å fullt ta deres tilstand. Dette er best kombinert med atferds korreksjon behandlinger som kan hjelpe behandle tann sliping også. Psykiatere kan foreskrive antidepressiva til sine pasienter. Det er viktig å ta disse stoffene regelmessig i henhold til instruksjonene i helse expert.There er også urtemedisiner som kan hjelpe adresse tilfeller av tenner sliping som er relatert til depresjon. Bruken av naturlige urter og te kan hjelpe mye i å frigjøre spenninger, stress og angst. Urtene av valg som fungerer spesielt for dette formålet er pasjons, peppermynte, humle, fennikel, og sitronmelisse. Drikk noen av disse te en time før du går til sengs for en mer avslappet, avslappet søvn. Tennene sliping og emosjonelle problemer henger sammen. Dette er grunnen til at det er svært viktig å vite årsaken til bruxism for riktig behandling skal gjennomføres. En sunn sinnstilstand og god balanse mellom følelser kan hjelpe mye i å håndtere tennene sliping og dens virkninger på helsen.