Slik pusser Teeth

The daglig formaning om å "pusse tennene" er et velkjent barndom refrenget, og vi vet vi burde hvis bare for å unngå den fryktede tannlege drill. Men hvis du ikke vet hvordan å børste riktig, kan du gjøre så mye skade på din dyrebare tenner og tannkjøtt som om du aldri børstet i det hele tatt. Tannbørster
tannbørster som er laget av feil materiale, i feil fasong eller brukt på feil måte kan skade tennene, så det er en god idé å finne ut hvordan du gjør det riktig. Tannbørster bør være laget av myke, avrundede syntetiske eller naturlige fibre. Den ADA anbefaler bare de tannbørster er merket som "myke" siden hardere bust kan begynne å gni viktig tannemalje unna, noe som til slutt bare hastigheter opp hulrom dannelse og kan bidra til periodontal disease.Toothbrushes bør skiftes ut ganske ofte, enten annenhver måned eller når børstehårene begynner å bøye seg utover, avhengig av hva som kommer først. Hvordan bruke tannbørsten
når du har din tannbørste, sette den nederste kanten på en førtifem graders vinkel på tannkjøttet og pensel i en "opp og down "bevegelse på både den indre og ytre overflaten av tannen. Målet her er ikke å pusse tannkjøttet, bare tennene. Selvfølgelig får de beste flater også. Bruk tuppen av børsten for å få de indre overflater av fortennene, og avslutt ved å børste tungen. Dette siste trinnet seriøst hjelper på å fjerne halitosis og hulrom forårsaker bakterier. Tanntråd
Tanntråd
er en viktig del av en daglig tann omsorg diett, men bør nærmet nøye som well.Always tanntråd før du pusser , som tanntråd skyver ut matrester og plakk der tannbørsten kan feie dem bort. Bruk kun floss merket som sådan, som erstatter tråd eller streng kan være ganske skadelig for tennene. Når du har en god forståelse på en lengde på floss, skyv den forsiktig ned mellom tennene og tørk opp og ned på sidene av begge tenner en gang. Bare en gang, bare en gang, ikke gå sage bort på sidene av tennene med tanntråd. Hvis du akkurat har begynt å bruke tanntråd etter et langt fravær fra praksis, kan tannkjøttet blør litt i starten, spesielt hvis du for tiden lider av en mild tannkjøtt infeksjon. Vær spesielt forsiktig når blødningen er et problem, og hold av for et par dager hvis blødningen eller ubehag begynner å bli overdreven, men ikke gi opp. Selv om du for tiden lider av milde infeksjoner eller hulrom, og skaper en dental hygiene vane er et viktig skritt i en permanent kur. Tannkrem
Tannkrem kommer i både pasta og gel form, og blir brukt til å hjelpe ren teeth.Flouride er en av de mest vanlige tilsetningsstoffer i tannkrem, serverer til kjemisk styrke tennene på daglig basis.Some varianter av tannkrem også tilby å forbedre estetisk appell av bleking tannemalje eller slåss dårlig ånde. Tannkrem er sjelden brukt alene, du nesten alltid finne det ment for bruk med en tannbørste. Mens tannkrem kan bidra til å bekjempe plakk og fjerne matrester, er det ikke et nødvendig verktøy i tann brushing.With riktig verktøy og teknikker, pusse tennene er både det beste og billigste metoden der ute for å holde Pearly hvite frisk gjennom en lang og drill-fritt liv.