God munnhygiene betyr en vanlig Old Fashioned børsting og tann Flossing

Face det, som vi alder, våre tennene blir slitt og kjedelig. En måte å begrense kjedelig utseende er å ta kontroll og utvikle en konsekvent munnhygiene regime. Dette arbeidet bør inkludere pusse tennene regelmessig med en kvalitet, myk tannbørste og bruk av tanntråd. Ingenting annet kan gjøre mer for din generelle utsiktene enn en sunn og ren munn. Over tid og gjennom bruk, vi slites ned beskyttende emalje eller ytre belegg av våre tenner. Som nesten alt annet som aldre, fører dette til en slitt og mindre enn vakkert smil. Dessverre, dette skaper slitasje av emaljen også små rygger der mat og drikke fungerer for å misfarge tennene. Du kan redusere sjansen for å få tannråte ved å rense tennene på en jevnlig basis. Kronisk gingivitt (blødning tannkjøttsykdom) vil gro så lenge du er i stand til å holde plakk under kontroll. For noen voksne derimot, oppbygging og oppbevaring av plakk er mye mer av et problem. For noen grunn, synes plakett til å følge mye bedre for deres tenner og bygger opp raskt, selv om tannpuss og tanntråd regelmessig. . Ditt daglige kosthold er en av de mange medvirkende faktorer til plakk, og også konsistensen av kostholdet ditt. God munnhygiene krever en skikkelig børsting av tennene minst to ganger og helst tre ganger om dagen. Selvfølgelig har tannpleie fagfolk anbefaler børsting etter hvert måltid eller snack. Det er også viktig å huske å børste riktig måte for å fjerne plakk. De eldre og barn må ofte bruke andre enn en enkel tannbørste redskaper til å gjøre dette. Plakk kan ikke "hindret" nødvendigvis; men det kan være "styres" ved ganske enkelt å børste på riktig måte og børsting ofte. Hvis du har en konstant dårlig oppbygging av plakk, bør du nok vurdere en av de mer populære soniske typen tannbørster. Disse gjør en god jobb på å kontrollere plakk bygge opp selv er ganske mye dyrere enn en vanlig tannbørste. Du bør vite at når det finnes en rekke hjem oral care verktøy å velge mellom i disse dager. Noen ganger folk som har hånd øye koordinering problemer kan ha nytte av en enkel elektrisk tannbørste. Disse Handly dingser er også stor for eldre folk som kan ha problemer med å holde sin hånd opp til å bruke en vanlig tannbørste. Barn er en annen gruppe som en elektrisk tannbørste kan bidra til å få jobben av munnhygiene gjort riktig i minst mulig tid. Husk at det finnes en rekke verktøy som brukes til å rengjøre vanskelig tilgjengelige områder: tanntråd som kommer i en rekke typer som vokset, ikke-vokset, flat, rund og strukturert, med natron, med fluor og smaksatt. Det finnes også tanntråd holdere. Disse elementene kan bli funnet på stoff butikker, dagligvarebutikker eller gjennom medisinske forsyne butikkene. Det er mange fordeler med å munnhygiene tennene. Først og fremst kan du bidra til å forhindre tannråte ved denne praksisen. Munnhygiene også hindre tannkjøtt sykdom, som er en primær agent i forfallent og tapte tenner. Så nå ser du at tannrengjøring er ikke bare en praksis på tannlege kontoret, men også hjemme i ditt eget bad. God munnhygiene bidrar til å bidra til din generelle helse ved å fremme vedlikehold og vedlikehold. En god tannpuss og bruk av en kvalitet floss vil holde plakk og annet rusk fra å bli sittende fast mellom og på tennene.