Kan en ny tannbørste Topper Knock Out dårlig ånde?
You're så vant til at minty, frisk smak av tannkrem kick-starter du våken hver morgen at du bare ikke kan drømme om å gjøre unna med det. Vel, trenger du ikke å ... bare sørg for at du pusser med noe annet lagt til tannbørsten, og du kan finne at du har kysset dårlig ånde farvel! Vennligst Pass på SaltWould du tro at noe så enkelt som salt og pepper på penselen går langt i å forebygge og kontrollere dårlig ånde? Kombinasjonen blir kvitt bakterier oppbygging i munnen, og lover deg renere, friskere pust. Så får de pepper og salt Shakers av spisebordet og inn i ditt bad. Og hvordan virker dette usannsynlig par forhindre dårlig ånde? Pepper er et sterkt antibakterielt middel. Salt også, for den saks skyld. I tillegg hjelper salt stram tannkjøttet rundt bunnen av tennene, som fraråder tannkjøttsykdom, et problem som vanligvis starter når matrester blir fanget i disse sprekker og begynner putrefying. Sett salt og pepper sammen og du har en vinnende kombinasjon for tennene! Så riste dem på og børste vekk dårlig breath.The direktør for Miljø Dental Association har en enda bedre løsning - lik tiltak av salt og natron. Skyll tannbørsten med en 1: 1 løsning av peroxide og vann, dyppe den i pulver og børste vekk. Du kan grimase på smaken, men du vil smile når du lukter din breath.Tend til Det TongueWhat også gjør en stor forskjell for noen folkeslag dårlig ånde - og kan til og med gjøre det forsvinne - er å rengjøre tungen hver dag , kanskje to ganger om dagen. Forskning på munnhygiene har identifisert et belegg på tungen som en av de viktigste områdene som bidrar til dårlig ånde. Så få deg en god tunge renere - nei, ikke bruk tannbørsten - og få til å fungere. Når du bruker en, sørg for å rengjøre fra innsiden og ut, fra halsen området mot leppene. Ta den godt ned uten å trykke på kjøttet for hardt (en god tunge renere vil bidra til å forhindre gag effekt). Hva din renere eller skrape bør gjøre er å fjerne gooey ting samlet på tungen uten irritasjon eller skade. For mange mennesker, en kobber tungen renere fungerer best. Det er fast og ruster ikke. Og det snart blir kvitt dager med dårlig mat og drikke og de resulterende innskudd på tungen. Hvem ville trodd en ren tungen ville være så viktig? Vel, prøv det og se. Vær oppmerksom på den delen bakerst, der flest lukt-bakterier er funnet. Hvis dårlig ånde stammer fra alt det der på tungen, er det meget mulig å bli kvitt det! Vask Out Your Mouth (men ikke med Soap) Hva hjelper også mange mennesker er munnvann, så lenge du ikke gjør feil for å kjøpe den typen med alkohol, noe som kan forverre dårlig ånde. Du kan lage en urte, all-naturlige munnvann hjemme med en kopp vann og en dråpe peppermynteolje. Eller prøv vann der mynte blader har vært gjennomsyret i 10 minutter. Eller bruk en lys infusjon av grønn te, som har vist seg å ha en potent effekt på dårlig breath.Keep det SimpleSo husker pensel tenner, skrape-tunge rutine og du er på rett spor til friskere pust. Bare husk, når du pusser tennene, bruk en myk tannbørste og vinkle den litt når du pusser området mellom tennene og tannkjøttet. Skyv tannbørsten oppover for å bli kvitt eventuelle matrester fanget der. Enda bedre, kan du bruke en kraftig muntlig irrigator, og ikke glem å bruke tanntråd, fordi noe mat fanget mellom tennene er bundet til å råtne - ikke den effekten du skulle for.Too enkelt? Men hvem sier at dårlig ånde er alltid komplisert? Gitt, noen ganger årsakene kjøre mye dypere. Men for mange mennesker, alt som trengs er noen ekstra nikker mot hygiene, og du er klar til å lukte som en rose hver gang du åpner munnen!
Tidligere:Gum Disease: Hva du trenger å Know